Psicóloga María Pouso

29/01/2026

Esto é así. Non deixedes de ler.

Déixovos o enlace ó artigo:
https://www.nytimes.com/es/2025/07/30/espanol/opinion/ninos-celulares-moviles-television-leer.html?smid=url-share

26/01/2026

Esta conta está chea de perlas coma esta.

17/01/2026

Imos deixar que Julio Iglesias nos axude a aprender o que é o
D: deny- Negalo todo
A:Attack-Atacar
R: Reverse Victim and offender-Darlle a volta ó conto e facer que o abusador é vítima e a vítima é a abusadora

Este é un patrón moi doado de recoñecer nas vosas interacións conflitivas. Lembrádeo para cando vos sintades culpables despois dun conflito, non vaia ser...

(O post saqueino do tuiter de Alejndro Cencerrado)

12/01/2026

Protexamos a infancia coma se fóramos elefantes

12/01/2026

Asina en c.org/gSkmg8zvyw para retirar anuncios de maquillaxes e produtos "de beleza" dirixidos a nenas que teñen disruptores endocrinos.

Prohibir la publicidad de maquillaje para niñas y retirar compuestos tóxicos

11/01/2026

"Menores y redes sociales: el debate"

Séptima temporada de las .Por primera vez, dejamos los directos de los miércoles y nos movemos a los domingos a las 19.00 horas, poniendo e...

07/01/2026

"Se eres muller, e estás enferma: cruza os dedos e boa sorte" di en Público.

As mulleres debemos saber e ter en conta estas cousas das que fala Ana neste vídeo. Moitas veces acabamos nas consultas de psicoloxía ou psiquiatría tendo sido convencidas de que o que nos pasa só está na nosa cabeza.
Confiade no que vos di o voso corpo, buscade e pedide axuda a outras mulleres. Xuntas habemos de acabar un día con todo esto💜💜💜💜

01/01/2026

31/12/2025

A é eso que fan algunhas persoas para escaquearse de facer traballo e deixar que o fagan os demais.
Curiosamente ocorre moitas veces deste xeito coas tarefas domésticas.
Practicádea con moderación

29/12/2025

🚨MOI IMPORTANTE ESTO: COMO ACTUAR ANTE O MÉDICO E SER ESCOITADA

Pégovos as 4 recomendacións que se poden ler no texto que enlazo abaixo.

1.Lleva un registro detallado. Anota tus síntomas, su frecuencia y su impacto en tu vida diaria. Cuanto más específica sea la información, más difícil será ignorarla.

2. No minimices tu dolor. Evita frases como “no es tan grave” o “quizá exagero”. Tienes derecho a expresar tu malestar sin justificaciones.
Pide una segunda opinión. Cambiar de médico no es una falta de respeto, es una forma legítima de cuidar tu salud. Un nuevo profesional puede aportar otra perspectiva.

3. Acude acompañada. Tener a alguien contigo puede ayudarte a sentirte más segura y, además, sirve como testigo en caso de una interacción invalidante.

4. Exprésalo directamente. Si sientes que no estás siendo escuchada, dilo con calma: “Necesito que me escuche, estos síntomas afectan mi vida cotidiana”. Reivindicar tu espacio es clave.

O artigo completo⬇️

Actuar ante el gaslighting médico no es desafiar a la autoridad, sino reclamar el derecho a una atención justa y empática

27/12/2025

O violentómetro.
Aprende a recoñecer os sinais da violencia e o abuso machista

26/12/2025

Aprendemos a falarnos e tratarnos mal e interiorizámolo tanto, que esquecemos que podemos desaprendelo.