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Yoga & Ayurveda. La Voluntad del Alma

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España
Burgos
Yoga & Ayurveda. La Voluntad del Alma

Hola, soy Cristina, maestra de Yoga Integral, asesor nutricional y técnico āyurveda.

02/09/2025

Unos cursos empiezan, otros acabaron.... Así es la vida: un ciclo lleno ciclos.

Estas instantáneas fueron del monográfico de Yoga y Doshas.

Ha sido un buen punto de partida para empezar a comprender nuestra naturaleza.

👉🏻 Hoy empezamos el curso "Sendero Inicial" de Yoga Integral.

¡No vemos!

Cristina Álvarez

La Voluntad del Alma
Escuela de Yoga y Āyurveda
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29/08/2025

Namaste 🙏🏻

Nuestra cara de felicidad, lo dice todo. 😍

PRACTICAR YOGA es DISFRUTAR..

Estos han sido algunos momentos del curso monográfico YINYOGA y YOGA NIDRA.

No hay, apenas tiempo, ni para fotos ni para vídeos. El momento es nuestro.

La Voluntad del Alma
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19/08/2025

¡Echa un vistazo a nuestros horarios y clases de yoga y ayurveda para el curso 2025-26!

¿Buscas calma? La tienes aquí, en La Voluntad del Alma.

🧘🏼‍♀️ Clases de mañana y tarde.
💆🏼‍♀️ Tratamientos ayurvédicos.
🥑 Alimentación Ayurveda.

¡El momento de escuchar a tu cuerpo y a tu Alma es ahora!

Escuela de Yoga & Ayurveda – La Voluntad del Alma

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16/08/2025

Os presento en estás instantáneas, el monográfico de Yoga Restaurativo y Yoga Nidra.

Hubo tiempo de Re-Conexión.
Tiempo de risas y sonrisas.
Tiempo de calma.
Tiempo de comprensión.
Tiempo de aceptación.
Tiempo para volar en libertad.
Tiempo para vivir instantes de plenitud.
Tiempo para sufrir un poquitín pero, con mucho Amor...
Hubo tiempo para nosotrxs.

Y es que, este es el único secreto del Yoga:
C O M P A R T I R

¡Dhanyavaad Almas Amigas, por confiar en mí!

¡Nos vemos en clase!

Feliz Vida 💙

Cristina Álvarez

Escuela de Yoga y Ayurveda, La Voluntad del Alma.

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☀️

13/08/2025

No finjas. Sé.
No prometas. Actúa.
No sueñes. Realiza.

Este aforismo es de Mirra Alfassa (Yoga Integral)

👉🏻 Su significado es tremendo:
Lleva a cabo la Voluntad de tu Alma y deja de lado tu Ego.

¿Te apetece practicar Yoga Integral?

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

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🌞

11/08/2025

Namaste Bellas Almas 🌸

Os compartimos algunas fotitos de nuestro Curso de Yoga con Fitball, realizado todos los martes de julio, donde las risas fluyeron tanto como la energía.

Entre cada estiramiento y balanceo, reinó la serenidad… pero también la libertad de movernos, descubrir y jugar.

Aprendimos, exploramos y sentimos cómo el conocimiento del cuerpo se convierte en un puente hacia la calma interior.

💫 Gracias por estar, por atreveros a probar algo nuevo, y sobretodo, por probarlo conmigo....
Gracias por dejaros llevar y, sobre todo, por disfrutar de cada momento con el corazón abierto.

👉🏻 Seguimos con clases y talleres todo este mes.
👉🏻 Seguimos viviendo el yoga.

¿Te apetece?

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Hari Om Tat Sat
Cris Álvarez

08/08/2025

No hay avance si no sueltas.
No hay vuelo si no confías.

Namaste 🙏🏻
Y es que, lo que nos hace falta es confiar.

🪂¿Volamos juntas?

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Cris Álvarez

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06/08/2025

Namaste Bellas Almas.

Os dejamos algunas imágenes de nuestro monográfico YOGA DE PROPIOCEPCIÓN, celebrado durante los lunes del mes de julio.

Trabajamos para escucharnos.
A veces no nos gustaba lo que oíamos y otras... sentimos y vimos brillar esa Luz que hay dentro de cada una de nosotras.

☀️ Gracias por estar. Por disfrutar del Yoga, de las clases, de ese tiempo para vosotras, por compartir, por vivir.

👉🏻 Seguimos dando clases este agosto y disfrutando del Yoga.

Si te apetece, estamos en:

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Hari Om Tat Sat
Cris Álvarez

04/08/2025

Olvídate de lo que hayas hecho hasta ahora, ya no importa.
Solo tiene valor lo que hagas de ahora en adelante.

Cris Álvarez

☀️La Voluntad del Alma ☀️
Escuela de Yoga y Āyurveda

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16/07/2025

👣 Caminar descalza… es medicina natural
No es solo placer, es terapia. Este gesto tan simple tiene un efecto profundo sobre el cuerpo, la energía y la mente.

🌿 Beneficios físicos:
· Activa la circulación
· Fortalece músculos y articulaciones
· Mejora el equilibrio y la postura

⚡ Beneficios energéticos:
· Descarga tensión eléctrica (grounding)
· Calma el sistema nervioso
· Te reconecta con la tierra

🌀 Beneficios emocionales:
· Te ancla al presente
· Suelta el exceso de mente
· Te recuerda que formas parte de algo mayor

✨ Caminar descalza es una forma de volver a ti.
No necesitas apps ni técnicas nuevas. Solo tierra, cuerpo y presencia.

¿Lo pruebas esta semana?
Y si quieres ir más allá, te acompaño. Escríbeme. 🌾

🙏

Cristina Álvarez
Escuela de Yoga y Ayurveda, La Voluntad del Alma.
📌 C. Soria 16, entreplanta. Burgos | 📞 659 168 008

Dirección

Calle Soria 16, Entreplanta. 1ª Puerta.
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09006

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Lunes	19:15 - 21:30
Martes	19:15 - 21:30
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Jueves	19:15 - 21:30
Viernes	19:15 - 21:30

Página web

http://www.lavoluntaddelalma.com/

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