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Yoga & Ayurveda. La Voluntad del Alma

Casa
España
Burgos
Yoga & Ayurveda. La Voluntad del Alma

Hola, soy Cristina, maestra de Yoga Integral, asesor nutricional y técnico āyurveda.

13/01/2026

Cambiar de perspectiva es mucho más que ponerse del revés. Es recordar que tu equilibrio no depende de dónde tengas los pies, sino de dónde esté tu mente.

Menos ruido, más práctica: + SADHANA

05/01/2026

En nuestras clases unimos la disciplina del Yoga con la sabiduría del Ayurveda.

No venimos solo a estirar. Venimos a resetear el sistema y recuperar la vitalidad que el día a día nos quita. ¡Tradición pura con visión de futuro!

Inicio de clases: 7 de enero 2026

👉🏻 Disponemos de los últimos huecos para los lunes y miércoles (mañana y tarde). Solo quedan 3 plazas por turno.

Regálate el compromiso de cuidarte de verdad.

Contacta con nosotras para formalizar tu inscripción.

Cristina Álvarez

La Voluntad del Alma • Escuela de Yoga y Āyurveda
📍 C. Soria 16. Entreplanta 1ª puerta. Burgos
☎️ 659 168 008

01/01/2026

Ojalá este 2026 sea el ciclo perfecto para poner en práctica cada una de estas cualidades que llevamos impresas en nuestra esencia y que, a veces, se ciegan por las conductas dominadas por el ego.

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Hari Om

Cristina Álvarez
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01/01/2026

Ojalá este 2026 sea el ciclo perfecto para poner en práctica cada una de estas cualidades que llevamos impresas en nuestra esencia y que, a veces, se ciegan por las conductas dominadas por el ego.

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Hari Om

Cristina Álvarez
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01/01/2026

Ojalá este 2026 sea el ciclo perfecto para poner en práctica cada una de estas cualidades que llevamos impresas en nuestra esencia y que, a veces, se ciegan por las conductas dominadas por el ego.

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Hari Om

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31/12/2025

Adiós 2025. ¡Hola 2026!

29/12/2025

En un mundo que corre, el mayor equilibrio es el silencio.
En nuestra escuela no solo hacemos Yoga o masajes; aplicamos la sabiduría milenaria del Ayurveda y de Yoga para que quien reciba este regalo vuelva, por fin, a su esencia.

Elige su experiencia:

· Yoga Integral: Fuerza física y calma mental sin adornos.
· Tratamientos Ayurvédicos: Abhyanga y Shirodhara con aceites medicados que nutren el alma.
· Consultas de Alimentación: Porque no somos lo que comemos, sino lo que digerimos.

¡Regala una vida con sentido!
Contáctanos y te preparamos con mucho mimo tu regalo.

La salud es la única herencia que nadie te puede quitar 😜

Hari Om

Cristina Álvarez
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25/12/2025

Igual Papá Noel no ha llegado todavía a vuestros hogares. ¡No os preocupéis! Está con su SADHANA.

Quizás hoy no llegue el regalo que deseas, pero llegará cuando menos lo imagines. No dejes de sembrar. En algún momento nacerá e irradiará Luz esa Bella flor que llevas dentro.

Feliz NaVIDAd a esta gran familia.

Om Shanti.

Cristina Álvarez
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18/12/2025

La quietud del agua, la firmeza de la roca y la expansión del cuerpo. 🌿✨

Namaste Bellas Almas:
En Ayurveda, el equilibrio no es algo que se encuentra, es algo que se cultiva.
Como este bosque en invierno, a veces necesitamos soltar las hojas viejas para que la estructura se mantenga fuerte y flexible.

¿Buscas estabilidad en mitad del caos?
Empieza por tu propia respiración.
El exterior puede estar frío y nublado, pero tu fuego interno, tú Agni, es el que marca el ritmo.

Aire, Tierra, Fuego, Agua o Éter ¿Qué elemento sientes que te falta hoy para estar en equilibrio?

Cuéntame abajo. 👇

Cristina Álvarez
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15/12/2025

"Sé tú mismo inmortal, y no creas en la muerte, porque la muerte no es tuya sino de tu cuerpo." - Sri Aurobindo.

El gran maestro nos está dando una bofetada de realidad: no eres tu envoltorio.

🌿 La Gran Lección del Yoga y el Ayurveda: El cuerpo es sagrado y hay que cuidarlo (¡gracias, Ayurveda y gracias, Yoga!), pero es un instrumento temporal.

El Ser (Sat) que lo habita es eterno e inmutable.
Esto nos libera de muchísimas tonterías y miedos. ¿Verdad que la perspectiva cambia?

Si vives desde tu Conciencia (Chit), ¿qué temores se caen? ¿Qué decisiones tomas hoy que honran tu existencia eterna?

Comenzamos esta semana con esta reflexión de peso.
Ojalá todos podamos vivir desde la Voluntad del Alma que es infinita.
¡Feliz lunes!

Cristina Álvarez
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12/12/2025

La Paz es innegociable para que exista la Conexión.
Namaste Bellas Almas.

🌬️ No importa cómo esté tu exterior, nuestra sadhana nos hace fuertes, nos devuelve a nuestro centro. Un centro donde solo hay Paz, Luz y Amor.

La meditación no es parar la mente; es parar de creer en la mente.
Es un acto de voluntad del alma para recordarle al cuerpo que la paz ya existe, aquí y ahora.
Es el momento en que Sat (La Verdad) y Chit (Tu Conciencia) se abrazan.

🧘‍♀️ ¿Qué haces para encontrar esa Alma Feliz que llevas dentro?

Cuéntamelo, me encantaría leerte.

Cristina Álvarez
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09/12/2025

Namaskaram Bella Alma. ¿Y si la Dicha/Felicidad/Ananda no fuera algo que se persigue o que está fuera, sino es algo que tú ya ERES?

SAT-CHIT-ANANDA: Tu Ser auténtico.

Dejemos de buscar fuera y empecemos a practicar la Conciencia.
El alma ya tiene la voluntad, solo necesita tu atención.

Estas 3 palabras en Sánscrito, describen lo que DE VERDAD ERES, antes de que el mundo te dijera quién tenías que ser.

💫Tu existencia es verdad. Tu conciencia es ilimitada. Tu gozo es absoluto.💫
A partir de hoy, recordamos esta verdad.

Cristina Álvarez
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Dirección

Calle Soria 16, Entreplanta. 1ª Puerta
Burgos
09006

Horario de Apertura

Lunes	19:15 - 21:30
Martes	19:15 - 21:30
Miércoles	19:15 - 21:30
Jueves	19:15 - 21:30
Viernes	19:15 - 21:30

Página web

http://www.lavoluntaddelalma.com/

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