Lunes 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Martes 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00

Elisabet Valdivielso Dietista-Nutricionista

Casa
España
Burgos
Elisabet Valdivielso Dietista-Nutricionista

Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la UPV
Nº Colegiada CYL00113 Juntando eso a mi pasión por la alimentación y el deporte, lo vi claro.

Dietas personalizadas
Dietas para deportistas
Dietas online
Tratamiento de enfermedades nutricionales
Asesoramiento nutricional

A veces elegir una profesión es una decisión difícil de tomar, nuestros gustos y preferencias van cambiando a medida que crecemos, y cuando llega el momento de decantarse por algo nos vemos perdidos. Esto fue lo que me pasó a mí, estuve algún tiempo dando palos de ciego sin saber muy bien que sería lo mejor para mí y mi futuro, hasta que un día comprendí que no había nada más bonito y placentero que poder dedicar mi tiempo y mi trabajo a ayudar a los demás. Tras años de preparación y de experiencia, conseguí mi objetivo, y ahora estoy aquí, queriendo llegar al tuyo. Si quieres aumentar tu masa muscular o rendimiento físico, bajar de peso o simplemente quieres aprender a comer de manera sana y equilibrada, yo te ayudaré. Te garantizo que podrás llegar a tus objetivos más fácil y rápido de lo que piensas, con dietas totalmente personalizadas y planes nutricionales fáciles de seguir. Ahora mi principal objetivo es enseñarte a comer, para que puedas llevar un estilo de vida saludable. ¿Cuál es el tuyo?

20/01/2026

Empanadillas hiperproteicas, sanas, fáciles y deliciosas
Coger una piadina y añadir huevo cocido, tomate triturado y atún al natural
Cerrar el borde con la ayuda de un tenedor, aplastando un lado con otro
Meter en airfyer durante 8 min a 180 °C (también se puede hacer en horno o en sartén)
Y listo 🤤

13/01/2026

.ALCACHOFAS CON BURRATA.

Apunta esta receta que se hace en 15 min y está... De chuparse los dedos 🤤

Yo usé corazones de alcachofa en conserva, puedes usarlas frescas, limpiando las hojas sobrantes y poniéndolas a hervir (ahí tardarás más tiempo)
Saltear en una sartén los taquitos de jamón serrano con un poco de ajo picado y aove, y mientras en una cazuela poner las alcachofas con el agua que traen para que queden más blanditas.
Una vez que está se juntan las dos cosas (jamón y alcachofas) y solo te queda poner la burrata por encima y DISFRUTAR

Te leo en comentarios si te animas a prepararlas 🤤🔥

24/12/2025

Feliz Navidad a todos familia
Espero que paséis una feliz noche y felices fiestas y que para el próximo año está familia siga creciendo como hasta ahora
Gracias por abrirme vuestros brazos y dejarme ayudaros
Seguimos para el 2026 juntos

03/05/2025

K I K O S en airfryer
Coges 1 lata de maíz dulce cocido y lo colocas en papel absorbente para quitarle el agua sobrante
En un bol mezclas: sal, aove, pimentón picante (o dulce), ajo picado, cebolla picada, orégano y mezclas todo con el maíz
Lo llevas a la airfryer y lo tienes 15 min a 200°
Y ya tienes listo un snack saludable y rico
CUIDADO!! Puedes ser adictivo

03/10/2023

OCTUBRE YA ESTA AQUÍ!!
Nos vamos despidiendo de los días de calor, las vacaciones y el tiempo libre...
Y damos la bienvenida al trabajo, el frio y la rutina...
Eres de las personas que con la vuelta al cole te estás planteando empezar a cuidar tu alimentación y salud, pero no sabes cómo hacerlo?
Si necesitas ayuda, no quieres pasar hambre y quieres huir de dietas aburridas... YO TE AYUDO!!
Crearemos un plan adecuado para ti que no te cueste seguir. Además de aprender a organizar tu alimentación, comprar de manera organizada y saludable
Pide ya tu cita en el 615844273 o en info@elivaldinutricion.com
🍍🍍NO COMAS MENOS, COME MEJOR🍍🍍

03/10/2023

OCTUBRE YA ESTA AQUÍ!!
Nos vamos despidiendo de los días de calor, las vacaciones y el tiempo libre...
Y damos la bienvenida al trabajo, el frio y la rutina...
¿Eres de las personas que con la vuelta al cole te estás planteando empezar a cuidar tu alimentación y salud y no sabes cómo hacerlo?
Si necesitas ayuda, no quieres pasar hambre y quieres huir de dietas aburridas... YO TE AYUDO!!!
Crearemos un plan adecuado para ti que no te cueste seguir. Además de aprender a organizar tu alimentación, comprar de manera organizada y saludable...
Pide ya tu cita en el 615 844 273 o en info@elivaldinutricion.com
🍍🍍NO COMAS MENOS, COME MEJOR🍍🍍

23/01/2023

Quieres tener un espacio donde poder desempeñar tu trabajo y a la vez sentirte como en casa?

Te estamos buscando...
Te ofrecemos un espacio donde trabajar en un centro sanitario con un equipo multidisciplinar donde seguir creciendo y aprendiendo

Si te interesa o conoces a alguien interesado comparte o házselo llegar

21/01/2023

Me hace tan feliz 🤗 ver estas palabras de pacientes contentos y saludables...

📚Cada día sigo trabajando y formándome para poder daros lo mejor y esto me motiva para seguir y llegar cada vez más lejos

❣️Gracias por aparecer, estar y quedaros

Si quieres formar parte de esta gran familia 🍍🍍NO COMAS MENOS COME MEJOR🍍🍍 escríbeme ⏬⏬⏬ y empezamos 🤗

17/01/2023

¿Quieres un espacio donde poder trabajar y contar con otros profesionales que te ayuden, apoyen y donde darte a conocer como profesional?

📣📣TE ESTAMOS BUSCANDO📣📣

Ponte en contacto por DM o en el 615844273 o info@elivaldinutricion.com

02/01/2023

Primer lunes del 2023, le damos la bienvenida con muchas ganas pero también con incertidumbre...

2022 me dio muchas cosas buenas, pero también momentos difíciles que ahora me alegro haber tenido, porque me hacen cada vez más fuerte y seguir creciendo para dar cada día lo mejor de mí y mi trabajo

Brindo porque esta familia cada vez sea más fuerte, más grande y más saludable 🥂🥂

❣️GRACIAS POR SEGUIR AHI UN AÑO MÁS❣️

🍍🍍NO COMAS MENOS COME MEJOR🍍🍍

03/06/2022

Hoy os traemos pequeños cambios, sencillos y rápidos que podéis empezar a implementar en vuestra rutina para ayudar a prevenir la ANSIEDAD

Y como siempre... Si necesitas ayuda, es de sabios pedirla, pero siempre, hay que buscar buenos profesionales

Podemos ayudarte!! 615844273

🍍🍍NO COMAS MENOS COME MEJOR 🍍🍍

01/06/2022

👣NUEVO TALLER DE MASAJE INFANTIL Y CÓLICOS 👶

Los cólicos en bebés lactantes son una de las mayores causas de preocupación para los padres

Aunque tienden a desaparecer hacia los 3 meses de vida, se calcula que en torno a un 20 % de los bebés los padece de forma regular

Si te queda poco para el nacimiento de tu bebé o acabas de tenerlo recientemente...
ÉSTE ES TU TALLER, NO DUDES EN APUNTARTE!!

🍍🍍NO COMAS MENOS COME MEJOR 🍍🍍

Dirección

Plaza Jurista Cirilo Álvarez Martínez 4
Burgos
09007

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Martes	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00

Teléfono

+34615844273

Página web

http://www.elivaldinutricion.com/

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