Clínica de Nutrición Umami

25/09/2025

09/09/2025

Otra vez pensando qué almuerzo preparar para el cole?
Tranquilidad… aquí tienes 3 ideas de almuerzos saludables para niños, rápidas, ricas y perfectas para el recreo

Porque sí, se puede preparar un almuerzo nutritivo sin perder media mañana en la cocina

👉 Cuéntanos en comentarios: ¿cuál de estas ideas probarías primero con tus peques?

18/04/2025

👉🏼 Los casos de patología digestiva conllevan un gran estudio detrás de cada paciente, sobre todo si no hay diagnóstico.

Cada caso es único.
No hay una prueba única para diagnosticar y mucho menos un tratamiento general o un suplemento mágico para solucionar los síntomas.

Son muchos los factores a tener en cuenta, el diagnóstico es muy importante para que la persona obtenga un tratamiento médico, nutricional u otro para conseguir una mejora de su calidad de vida.

En la Clínica de nutrición Umami, estudiamos cada caso digestivo que viene a consulta para guiar, apoyar y orientar a la persona para conseguir el mejor servicio personalizado.

25/02/2025

👉🏼 Hay reclamos y noticias con unos titulares tan contundentes y firmes que no dudamos en creerlos “a pies juntillas”. Sin embargo, muchos de ellos no son tan reales como nos hacen creer.
Relativizarlos y ponerlos en duda nos hará ser más críticos y realistas. Esta será nuestra finalidad de la charla que impartiremos el viernes 21 de Marzo, la última del Proyecto "Hábitos de alimentación, más allá de comer sano".

Desgranaremos unos cuantos, hablando sobre: ayuno intermitente, antiinflamación, superalimentos, mezclas de alimentos, alimentos dañinos, intolerancias, entre otros.

🤗 ¡Reserva tu plaza en info@umaminutricion.com!

19/02/2025

📍¡Te invitamos a nuestra clínica!

📅Del 3 al 7 de marzo estaremos de puertas abiertas para que puedas contarnos tu caso y explicarte cómo podemos ayudarte.

🗣️ Podrás llevarte, de forma gratuita 🎁 una valoración de tu composición corporal (si así lo deseas) y un descuento para nuestra tienda web, válido tanto para consultas como para cursos, planes semanales, ...

✨¡Estamos deseando conocerte!✨

13/02/2025

👉🏼 Tu menú semanal rico y sano, ¡con lista de la compra!
Descárgalo cada jueves de forma GRATUITA en nuestra Tienda web, revísalo el viernes y haz la compra el sábado. 😊
👍🏼 ¡Que la nueva semana te pille comiendo bien!

www.umaminutricion.com/tienda

03/02/2025

➡️El pasado viernes 31 vinieron a visitarnos a la Clínica los chicos y las chicas de ♥️

¡Estamos encantadísimas de que este pedazo de equipo haya decidido formarse en nutrición deportiva con nosotras! 🤗

🧠Recuerda que si quieres encargarnos una formación personalizada solo tienes que ponerte en contacto con nosotras a traves de nuestro correo: info@umaminutricion.com ✉️

➡️Todos nuestros talleres y charlas son específicas para quien nos las encarga, y por eso nuestra última formación ha nacido para la práctica de Ultimate Frisbee. ¿Conoces el frisbee? Pues seguramente sí, pero yo tengo que confesar que no lo conocía y ha sido un gran descubrimiento ♥️

🥏Si estás buscando un deporte nuevo, con un gran grupo social 👥 y que combine cardio, potencia, estrategia y diversión ¡este es tu deporte! 🎉

➡️¿Sabes lo mejor? Que puedes disfrutarlo a cualquier edad y que se trata de un deporte mixto 🤗 cuidarse nunca fue tan divertido 🥳

Ponte en contacto con ellos y anímate a probar, puede que te estés perdiendo el deporte de tu vida 🥏😜

29/01/2025

➡️Este lunes contamos con una visita muy especial. Las chicas de acudieron a nuestra clínica para asistir a una charla de formación en nutrición deportiva.

🏃🏼‍♀️Hemos enfocado este taller en la alimentación y protocolos a seguir en el rugby femenino 🏉. Las Pingüinas han aprendido con nosotras cómo organizarse y nutrirse adecuadamente para obtener el mayor rendimiento posible: hidratación, alimentos a incluir en su mochila para los partidos, "timing" de nutrientes ...

🤗Esperamos que la formación les ayude a alcanzar todas sus metas deportivas. De momento ya se han asegurado la plaza en DHB, logrando clasificarse en el grupo de arriba, y están teniendo también magníficos resultados en su equipo de regional.

¡Enhorabuena chicas! Como patrocinadoras, estamos muy orgullosas de vosotras 🍏✨

➡️Desde la Clínica de Nutrición Umami, nos gustaría animar a tod@s a apoyar y aportar un granito de arena para ayudar a nuestros equipos locales y también, por qué no, a probar este deporte.

Si quieres encargar una charla o taller personalizado para tu asociación o club deportivo, puedes ponerte en contacto con nosotras a través de nuestro correo: info@umaminutricion.com ✉️

31/12/2024

Desde la Clínica de Nutrición Umami le damos la bienvenida al 2025 y te deseamos un ✨ feliz año nuevo ✨

27/12/2024

❓¿Cómo trabajamos? ¿Cómo son las consultas con nosotras?
¡Resolvemos todas tus dudas en esta publicación! Así que... desliza ➡️

En Umami tenemos una forma de trabajar diferente, y por eso te traemos esta publicación para que la conozcas mejor. ¿Te animas a hacer un cambio?

24/12/2024

Desde Umami nos gustaría desearte una feliz Navidad. Esperamos que en estas fechas puedas cuidarte y descansar como te mereces 🎁

¡Felices y nutritivas fiestas!

20/12/2024

➡️Es imposible saber de todo, al menos en profundidad. Es por eso que en la clínica todas nos hemos especializado en diferentes campos de la nutrición.

♥️De esta forma podemos darte un servicio más completo y actualizado 📚 Adaptado a tu situación concreta y objetivos específicos.

¿En qué campos trabajamos?🤔⬇️

-Cambios en la composicion corporal.
-Alimentación vegetariana.
-Trastornos de la conducta alimentaria.
-Patologia digestiva: estreñimiento, colon irritable, celiaquía, ...
-Enfermedades autoinmunes: psoriasis, hipotiroidismo, ...
-Etapas de la vida: infantil, tercera edad, embarazo...
-Rendimiento deportivo.
-Salud hormonal y búsqueda del embarazo: síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, amenorrea hipotalámica, ...
-Sindrome metabólico: hígado graso, hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia, .....

Cómo ves hay muchos campos diferentes en nutrición, y aunque todas tengamos una base de alimentación saludable y patologías comunes hemos visto necesario especializarnos en varias áreas. Te dejamos en esta publicación algunas de ellas para que nos conozcas un poquito más 🤗