13/12/2025
Dormir no debería ser una lucha… pero cuando el insomnio se convierte en un hábito, también lo hacen las creencias que lo sostienen.
Creencias como:
“Si no duermo hoy, mañana estaré fatal.”
“Mi cuerpo ya no sabe descansar.”
“Tengo que controlar mi mente para dormir.”
Y cuanto más intentas controlar el sueño, más se activa tu sistema nervioso… y más lejos se siente el descanso.
Por eso he creado el Reto de 15 días para transformar el insomnio:
un proceso guiado para ayudarte a soltar la lucha, desactivar el estado de alerta y transformar esas creencias que mantienen tus noches en vela.
Durante 15 días recibirás un ejercicio diario de autohipnosis ericksoniana directamente en tu bandeja de entrada, y tendrás acceso permanente al módulo del reto en nuestro campus online.
Si sientes que ya has probado de todo… quizá solo te falta mirar en el lugar que nadie te enseñó: tu mundo interno.
💛 Toda la información y acceso al reto aquí:
👉 https://hipnosisclinicaericksoniana.com/reto-15-dias-para-transformar-tus-creencias-y-recuperar-tu-sueno/ Si tienes dudas, puedes escribirme por mensaje privado. Estoy para ayudarte.
