13/03/2026
Taller de Meditación 2ª Parte "Pensamientos: Obstáculo y Puerta a la Meditación"
El viernes 20 de marzo a las 20:30 continuamos con la 2ª Parte del Taller: "Pensamientos: Obstáculo y Puerta a la Meditación". Aunque no asistieras a la 1ª parte de puedes enganchar a la Práctica de Meditación y a seguir hablando de la mente y sus pensamientos.
Te recuerdo la temática del taller:
Siempre hablamos de la mente y sus pensamientos como si fueran el gran obstáculo en el Sendero de la Meditación. Solemos verlos como ese «rey caprichoso» que nos arrastra, nos boicotea y nos impide encontrar la calma.
Pero… sabes que la única herramienta válida para meditar es, esa misma mente.
En este taller de dos días, os invito a darle la vuelta a esta idea. Vamos a dejar de luchar contra nosotros mismos para convertir al que creíamos un «mal amo» en el mejor de los sirvientes. Aprenderemos a comprendernos con humildad, a escuchar el origen de ese discurso automático y caprichoso que nos gobierna sin que nos demos cuenta.
No se trata de un reto imposible, ni de exigencias, ni de pretensiones. Como decía Krishnamurti, «el cambio lo puedes hacer ahora». Cada uno desde su propio lugar, con cariño y amabilidad.
¿Qué lograremos?
Comprender la naturaleza ilusoria de los pensamientos que nos boicotean en el día a día.
Tomar las riendas de ese mecanismo automático creado por hábitos y creencias.
Descubrir la mente como una herramienta de investigación, serena y clara, que nos guía y no nos subyuga.
Aunaremos la Ciencia Milenaria de los yoguis, hoy avalada por la ciencia actual, para pulir esa visión distorsionada y acercarnos a la vida con una mente más ajustada y serena.
¿Te animas a pasar de ser siervo de tu mente a que tu mente sea tu mejor aliada?
Duración: clase de 1 hr. aprox.
Fecha: viernes 20 de marzo a las 20:30 hrs.
Precio: 18€ ( cada sesión )
Imparte: Enrique Maeso González.
Lugar: Escuela Hatha Yoga Shánkara, calle Antonio Machado 2, entreplanta derecha.
¿Cómo puedo reservar mi plaza?
Las plazas son limitadas así que para saber si hay plaza y reservar puedes escribirme por DM o al 667690073.
