Rosa M.ª Araguzo Gabinete Sexología y Psicología

26/08/2025

La no es “tener nervios”, es un estado que puede afectar a tu cuerpo, tus pensamientos y tu día a día. Muchas personas la sufren en silencio, sin saber que hay estrategias efectivas para manejarla y recuperar el equilibrio.

En Rosa M.ª Araguzo Gabinete de Sexología y Psicología trabajamos contigo para entender qué la provoca y cómo reducirla.

Técnicas de respiración, y hábitos saludables serán tus aliados.

💡 No dejes que decida por ti, ¡recupera el control de tu vida!
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22/08/2025

La es un tema recurrente en la vida cotidiana de las personas. Muchos piensan que se debe buscar encontrando nuevos lugares y nueva gente, y pueden llegar a invertir mucho tiempo en hacerlo.

Si tienes en cuenta los siguientes , seguramente lo lograrás. 👇

¿Cómo ser feliz con uno mismo? Veamos varios consejos para encontrar la felicidad en quien realmente se es, independientemente de lo que piensen los demás.

19/08/2025

Las pasan por etapas, y no todas son fáciles. La rutina, el estrés o la falta de comunicación pueden enfriar lo que un día fue pura chispa. Pero, no todo está perdido. Con acompañamiento es posible reencontrarse y fortalecer el vínculo.

En Rosa M.ª Araguzo Gabinete Sexología y Psicología te ofrecemos herramientas para mejorarla, resolver conflictos y volver a disfrutar de la complicidad que os unió. 🌟

✨ ¡Da el primer paso para transformar tu relación!
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15/08/2025

Durante el curso todo está estructurado: horarios, rutinas, actividades. Pero llegan las vacaciones y, de repente, ese orden desaparece. Algunos niños lo disfrutan, otros se sienten perdidos, irritables, tristes o con cambios de comportamiento que muchas veces no sabemos cómo interpretar. 👧🌞

👉 Detrás de un "berrinche" puede haber ansiedad. Detrás de un "no quiero salir" puede haber confusión emocional. Y detrás de un "me aburro" puede esconderse una necesidad no atendida.

En nuestro centro, somos especialistas en el , y acompañamos a madres, padres y cuidadores para comprender mejor lo que sus hijos sienten, y darles herramientas reales para ayudarlos.

📲 Pide cita con nuestro equipo de especialistas.
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12/08/2025

🧠🧠 Muchas veces esperamos a “estar fatal” para pedir ayuda. Aguantamos, posponemos, justificamos, hasta que el cuerpo y la mente dicen basta. Pero acudir a no es solo para cuando ya no puedes más. Es para conocerte, entender lo que sientes, gestionar lo que vives, y empezar a estar mejor.

👉 Si últimamente te sientes desbordad@, sin ganas, con ansiedad o simplemente sabes que algo no va bien pero no sabes por qué, este es el momento.

En nuestro centro, contamos con psicólog@s especializad@s en 𝘽𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙀𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙮 𝙏𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙄𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙪𝙖𝙡 y de pareja. Aquí no hay juicios, solo acompañamiento y herramientas reales.

🪷 No tienes que hacerlo todo sol@.

Consúltanos.
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08/08/2025

Mientras todo el mundo cuenta los días para irse, tú solo piensas en el descontrol, los cambios de rutina, los viajes, las expectativas. Y en lugar de relajarte, te invade el agobio.

👉 No estás sol@. La ansiedad vacacional es real, y afecta a más personas de lo que imaginas. Pero tiene solución.

En nuestro centro, contamos con especialistas en Psicología que te ayudan a entender lo que sientes, gestionarlo y recuperar el control para que estas vacaciones no se conviertan en una carga, sino en un descanso merecido.

📞 Agenda tu cita y trabaja tu bienestar emocional desde la autenticidad.
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05/08/2025

¿Te vas de vacaciones con tu pareja? Lo que debería ser un momento de desconexión y disfrute, a veces acaba en discusiones innecesarias. ¡Pero no tiene por qué ser así!

En nuestro centro, somos especialistas en Psicología y Sexología y sabemos que estos espacios pueden sacar a flote tensiones acumuladas durante el año. Por eso, te ofrecemos herramientas reales para reconectar emocional y sexualmente, evitar conflictos y disfrutaros de verdad.

💬 Aprende a comunicarte mejor, entender tus emociones y vivir un verano en pareja más pleno y armonioso.

Reserva ya tu cita.
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25/07/2025

¿Podrías ser adicto al sin darte cuenta? Señales como la incapacidad para desconectar, impaciencia constante o irritabilidad frecuente podrían apuntar a eso. 🔄💥

🧐 ¿Sabes hasta qué punto tu te tiene atrapado? Descubre más en el siguiente artículo.

Revisar el móvil con frecuencia y tener arrebatos de ira son algunas de las señales de la adicción al estrés. Conoce otras 12 a continuación.

22/07/2025

¿Notas que tu hijo se distrae con facilidad, tiene dificultad para seguir instrucciones o tarda horas en hacer una tarea escolar? Los problemas de en la infancia pueden tener múltiples causas y es fundamental abordarlos con y .

🔹 Evaluamos si se trata de un desarrollo normal, un trastorno de atención (como el TDAH), o una respuesta emocional al entorno.
🔹 Aplicamos pruebas cognitivas y emocionales para obtener un diagnóstico claro.
🔹 Ofrecemos pautas para el hogar y el colegio, adaptadas a la realidad de cada familia.
🔹 Trabajamos técnicas de atención sostenida, hábitos saludables y control emocional.

Detectar a tiempo es la clave para evitar frustración, baja autoestima y dificultades escolares.

📞 ¿Te preocupa cómo aprende y se relaciona tu hijo? Solicita tu cita y descubre cómo ayudarle a crecer con todo su potencial.

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18/07/2025

Tatuarse es mucho más que estética: En ocasiones es una forma de expresión, de rebeldía, o una marca de identidad. Pero cuando la zona elegida es tan visible como las manos, pueden activarse conflictos psicológicos profundos.

🔹 ¿Lo haces como homenaje, símbolo o impulso? Exploramos tu motivación real.
🔹 Abordamos posibles conflictos de autoimagen, aceptación social o arrepentimiento futuro.
🔹 Reflexionamos sobre el impacto en la percepción laboral, familiar y relacional.
🔹 También acompañamos si el tatuaje ha generado malestar, rechazo o consecuencias imprevistas.

Tomar decisiones sobre el propio cuerpo es un derecho, pero reflexionar antes es un acto de autocuidado.

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15/07/2025

Para hablar y trabajar la y las con y es importante apoyarse en herramientas y recursos adecuados.

Presta atención a las fases que te indican en este artículo. 👇

Para hablar y trabajar la sexualidad y las relaciones sanas con jóvenes y adolescentes es importante apoyarse en herramientas y recursos adecuados. Familias, profesionales sanitarios, educadores y otras personas que trabajen con la juventud pueden encontrar aquí información sobre la sexualidad, l...

11/07/2025

¿Tu hij@ tiene rabietas constantes, miente, desafía normas o muestra agresividad? El muchas veces es el canal por el que los niños expresan lo que no saben verbalizar. Desde Gabinete de Psicología y Sexología:

🔹 Evaluamos de forma individualizada la conducta de tu hijo según su edad evolutiva.
🔹 Detectamos posibles factores emocionales, familiares o escolares que influyen en su comportamiento.
🔹 Enseñamos a madres y padres estrategias efectivas, respetuosas y coherentes.
🔹 Trabajamos habilidades sociales, regulación emocional y autoestima desde la infancia.

📞 Si quieres una crianza con y , agenda tu consulta hoy.

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