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Clínica Podológica Lola Cano

Casa
España
Burguillos
Clínica Podológica Lola Cano

Horario de apertura
De Lunes a Viernes de 10:30 a 13:30 y de 17:30 a 20:30

23/10/2025

¿Metatarsalgia o Neuroma de Morton? 🤔

¿Sientes dolor o ardor en la parte delantera del pie al caminar o al usar ciertos zapatos? 😣😮‍💨

👉🏼 Podría tratarse de metatarsalgia o de un neuroma de Morton, dos afecciones frecuentes pero diferentes.

👣 La Metatarsalgia es una inflamación o sobrecarga en la zona de apoyo de los metatarsos (debajo de los dedos).
Se manifiesta como una sensación de ardor o dolor punzante 🥴 , sobre todo al caminar 🚶‍♀️ , correr 🏃🏼‍♀️ o usar tacones o calzado estrecho 👠.

🔹 Causas más comunes: uso de calzado inadecuado (estrecho o con mucho tacón), una pisada incorrecta, deformidades del pie, sobrepeso o actividades de alto impacto que sobrecargan la zona delantera del pie 🦶🏼❌

⚡ El Neuroma de Morton se produce cuando un nervio entre los dedos (generalmente entre el 3º y 4º) se irrita o engrosa.
El dolor suele sentirse como un pinchazo, hormigueo o la sensación de tener una piedra dentro del zapato, que incluso puede irradiarse hacia los dedos 😮‍💨.

🔹 Causas más frecuentes: uso de calzado muy ajustado o con tacón, alteraciones en la pisada, deformidades como juanetes o dedos en garra, y actividades que implican impactos repetitivos (como correr o saltar) 🏃🏼‍♀️

🦶🏼Ambos casos pueden mejorar con un estudio de la pisada 🚶🏼‍♀️, plantillas personalizadas 👣 y un cambio de calzado 👟.

Si notas estas molestias, no lo dejes pasar: una valoración podológica puede marcar la diferencia ✅

23/09/2025

👣 En Clínica Podológica Lola Cano queremos ponértelo fácil.
Ahora puedes reservar tu cita online de manera rápida y cómoda 🤗

📲 Solo tienes que hacerlo a través de nuestra app “Podocita” o desde la web 👉 podocita.web.app

✅ Elige el día y la hora que mejor te venga.
✅ Reserva en segundos desde tu móvil o tu ordenador.
✅ Cuida de tus pies con toda la comodidad que mereces.

¡Tu salud podológica, a un solo clic! 🤩🤍

15/09/2025

✨ Gracias a cada uno de nuestros pacientes por confiar en nosotros. Cada día nos esforzamos por dar lo mejor de nosotros a todos ellos 🤍👩🏼‍⚕️

Si eres paciente de nuestra clínica y estás contento con tus resultados y nuestros servicios, puedes dejarnos una reseña ⭐️ buscando nuestra clínica en Google. Esto puede ayudarnos a crecer y mejorar nuestros servicios ✅💯

Gracias por formar parte de esta familia 🤍🫂🤗✨

No lo olvides, la salud comienza por los pies 👣👩🏼‍⚕️🤍

☎️ Cita previa 663562627

📍C/Manuel Medina s/n, 41220 Burguillos, Sevilla

08/09/2025

VUELTA AL COLE 📚🏫👩🏻‍🏫: CÓMO ELEGIR UN BUEN CALZADO 👟✅

Vuelta al cole y vuelta a los zapatos cerrados. Elegir un buen calzado puede ser determinante para la salud del pie de los niños 👦🏻🦶🏼✅

👉🏼 Te dejamos algunos consejos para saber elegir el mejor calzado 👟 para tus hijos, y así asegurar que sus pies 👣 crecen sanos y fuertes 💪🏼🤗

02/09/2025

JUANETES 🦶🏼: ALIVIO Y PREVENCIÓN 😮‍💨✅

👣 Sabemos que tener juanetes no solo es una cuestión estética, también puede generar dolor y limitar tu movilidad.

Estas son algunas opciones de tratamiento para aliviar el dolor y prevenir que empeoren:

✅ Calzado amplio y cómodo 👟. Elige zapatos amplios, cómodos y con buen soporte. Evita tacones y puntas estrechas que empeoran la presión.

✅ Compresas frías + antiinflamatorios 🧊. Calman la inflamación y alivian las molestias de forma temporal.

✅ Plantillas personalizadas 👣. Ayudan a redistribuir el peso y mejorar la alineación del pie, reduciendo el dolor.

✅ Cirugía en casos más avanzados 😷. En casos avanzados, corrige la deformidad y restaura la función del pie.

✅ Ejercicios y estiramientos 🙆🏼‍♀️. Mantienen la flexibilidad del pie y disminuyen la presión sobre el juanete.

24/08/2025

ESPOLÓN CALCÁNEO: SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO 🦶🏼✅👩🏼‍⚕️

¿Un dolor intenso en el talón al pisar? Podría ser un espolón calcáneo, una acumulación de calcio que causa una protuberancia dolorosa 😣

Tratamiento podológico:

✅ Estudio biomecánico para detectar la causa.
✅ Plantillas ortopédicas para reducir la presión.
✅ Vendaje o talonera para reducir la presión.
✅ Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento.

No ignores el dolor. Tratado a tiempo, puedes evitar problemas mayores 🤕

No lo olvides… la salud comienza por los pies 👣👩🏼‍⚕️🤍

15/08/2025

☀️Casi en la recta final del verano 🥲, y no debes olvidar lo importante que es cuidar tus pies 👣 en esta época del año que tanto sufren 🤕

👩🏼‍⚕️🏥 En Clínica Podológica Lola Cano ponemos tus pies a punto post-vacaciones 🏖️

¿A qué estás esperando para agendar tu cita? 📆🤔 No dudes en llamarnos o escribirnos 📲📨

No lo olvides… La salud comienza por los pies 👣👩🏼‍⚕️🤍

☎️ Cita previa 663562627

📍C/Manuel Medina s/n, 41220 Burguillos, Sevilla.

11/08/2025

¡FUTBOLISTAS! COMIENZA LA PRETEMPORADA ⚽💪🏼🏃🏻

El fútbol es uno de los deportes más practicados… ¡y también uno de los que más impacto tiene en los pies! 👣🤕

Tanto si juegas de forma profesional como amateur, es importante conocer las lesiones más comunes desde el punto de vista podológico 👩🏼‍⚕️🦶🏼

✅ Hoy te contamos 5 de ellas para que aprendas a identificarlas y prevenirlas:

1️⃣ Fascitis plantar. Dolor punzante en la planta del pie, sobre todo en la zona del talón. Muy frecuente por sobrecargas o calzado inadecuado ❌👟
🔹 Prevención: uso de plantillas personalizadas, buena elección del calzado deportivo y estiramientos específicos de la fascia.

2️⃣ Esguince de tobillo. Lesión de ligamentos del tobillo por giros bruscos o impactos 🤕
🔹 Prevención: fortalecimiento muscular, estudios biomecánicos y uso de vendajes u ortesis si hay antecedentes.

3️⃣ Fracturas por estrés en el pie o metatarsianos. Dolor persistente por microtraumatismos repetidos 😖
🔹 Prevención: control de la carga de entrenamientos, buena amortiguación en el calzado y revisión de la pisada para evitar sobrecargas.

4️⃣ Onicocriptosis (uñas encarnadas). Dolor, inflamación y a veces infección en los laterales de la uña, muchas veces por botas muy ajustadas 💅🏼
🔹 Prevención: corte correcto de uñas (recto), revisión podológica regular y calzado adecuado en talla y forma.

5️⃣ Tendinitis aquílea. Dolor e inflamación en el tendón de Aquiles, que puede agravarse si no se trata 😫🦵🏼
🔹 Prevención: estiramientos, control de la pisada y trabajo de fuerza y flexibilidad en gemelos y sóleo.

✅ Tu rendimiento empieza por tus pies 👣

¿Has sufrido alguna de estas lesiones? 🧐 En nuestra clínica te ayudamos a tratarlas… y sobre todo, a prevenirlas 👩🏼‍⚕️🏥

📞 ¡Pide cita y cuida tus pies como un verdadero deportista!

27/07/2025

👣 ¿Sabías que unas buenas plantillas pueden marcar la diferencia en tu salud? 🤔👩🏼‍⚕️

🏥👩🏼‍⚕️ En nuestra clínica te realizamos un estudio de la pisada🚶🏼‍♀️‍➡️👣 para crearte unas plantillas 🦶🏼personalizadas adaptadas a tus necesidades, tipo de pisada y estilo de vida ✅

El uso correcto de plantillas tiene numerosos beneficios, entre ellos:

1️⃣ Corrigen la pisada 👣
2️⃣ Alivian dolores en pies, tobillos, rodillas, caderas e incluso espalda 😣
3️⃣ Previenen lesiones como fascitis plantar, espolones calcáneos, tendinitis o
sobrecargas 🤕
4️⃣ Mejoran el equilibrio y la estabilidad y distribuyen mejor las cargas al caminar
o hacer deporte 🚶🏼‍♀️🤾🏼‍♀️
5️⃣ Corrigen desalineaciones de piernas o columna 🦵🏼🩻
6️⃣ Reducen la fatiga muscular en caminatas largas o jornadas laborales de pie 🧍🏼
7️⃣ Aumentan el confort diario, sobre todo en personas con pies planos, cavos o
juanetes 😮‍💨
8️⃣ Optimizan el rendimiento deportivo ⛹🏼‍♀️

☑️📅 Reserva tu cita y da el primer paso hacia el bienestar.

No lo olvides… La salud comienza por los pies 👣👩🏼‍⚕️🤍

☎️ Cita previa 663562627

📍C/Manuel Medina s/n, 41220 Burguillos, Sevilla.

23/07/2025

VERANO, VACACIONES, DESCONEXIÓN… pero NO olvides el cuidado de TUS PIES ‼️😱🙏🏼

Chanclas 🩴 , sudor 😅, caminatas largas 🚶🏼‍♀️‍➡️ o humedad 💦 pueden provocar rozaduras, hongos o grietas 🍄🦠🤕

En este post te contamos los 3 problemas más comunes y cómo prevenirlos fácilmente ✅

⚠️ Si ya tienes molestias, no lo dejes pasar: cuanto antes lo revisemos, mejor.

¡Protege tus pies y no los descuides en verano! 🙏🏼

No lo olvides… La salud comienza por los pies 👣👩🏼‍⚕️🤍

☎️ Cita previa 663562627

📍C/Manuel Medina s/n, 41220 Burguillos, Sevilla.

18/07/2025

EL VERANO Y VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO (VPH) 🦠😷

La verruga plantar, comúnmente conocida como papiloma, es una infección vírica provocada por el Virus 🦠 del Papiloma Humano (VPH).

Encontramos estas lesiones en la planta de los pies🦶🏼y en la palma de las manos ✋🏼, pueden doler, o no, dependiendo de
la localización📍, tamaño 📏y tiempo ⏱️.

Son lesiones parecidas a los helomas o callos, se diferencian principalmente porque no siempre se manifiestan en zonas de presión, presentan unos puntos negros llamados papilas y producen más dolor al “pellizco” 🤏🏼 que a la presión.

⚠️ CONTAGIOSO ? SÍ 😮‍💨😷

Se puede contagiar de un pie a otro y de una persona a otra.

Las zonas + comunes de contagio son, duchas 🚿, vestuarios 🚻, gimnasios 🏋🏼‍♀️, tatamis 🥋 y piscinas 🏊🏼‍♀️.

✅ Hay una gran variedad de tratamientos (quirúrgicos, físicos (crioterapia), antivirales e inmunomoduladores (bleomicina), medicamentosos (interferón, Cidofovir), químicos (ácidos, nitrato de plata, cantaridina)).

Este VERANO no te olvides de cuidar tus pies 👣☀️🌊👩🏼‍⚕️🤍

19/06/2025

¡Estamos en junio! Se acerca el verano… ☀️🏖️ ¿Has acudido ya a revisión a tu podólogo este año? 🤔

¡No esperes a que tus pies duelan! 🚨‼️ Prevenir es cuidarte 💆🏻

Ponte en contacto con nosotros para agendar tu cita 📆👩🏼‍⚕️ y asegúrate de que todo marcha bien ✅

¡Prepara tus pies 👣 para el verano! 😎

No lo olvides, la salud comienza por los pies… 👣🤍✨

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📍C/ Manuel Medina s/n, 41220 Burguillos (Sevilla)

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