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Julia García Centro de Psicología

Casa
España
Burriana
Julia García Centro de Psicología

Especialista en TDAH, ansiedad, depresión, duelo y fobias.

� Escuela de padres
�Cursos de técnicas d

10/10/2022

Y tú, ¿para qué vas a terapia?

Recuerda, no hay salud sin SALUD MENTAL 🧠🤍

📍C/ Siervas de Jesús 9, (Burriana)
📲 TLF: 637302636
📧 Mail: juliagarcia.psic@gmail.com

29/08/2022

No podemos con todo a la vez! ❌

Aprende a soltar lo que no necesites, lo que no te aporte, lo que no sume.
Organiza tus prioridades y dale a cada una de ella el valor, el tiempo y la energía que necesiten. 📝
Márcate metas alcanzables, objetivos a corto plazo que te comprometas a cumplir, dosifica tus esfuerzos y así podrás con todo, por que claro que puedes, pero no con todo a la vez! 💪

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15/06/2022

Feliz Miércoles 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏽

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07/06/2022

Feliz Martes 🌻🌻

Cuida tu jardín, cuídalo(te) cada día, dale(te) mimos, ten paciencia, riégalo(te), trabajalo(te), dale(te) todos los nutrientes que necesite, solo así florecerá y también recuerda, las tormentas son parte del proceso, parte del ciclo y necesarias “no rain, no flowers”

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01/06/2022

El progreso no es lineal, el progreso lento sigue siendo progreso!

Recuerda la herida tardó en crearse, también necesitará un tiempo para sanar.
Ten paciencia, escúchate, respeta tus pausas y sigue hacia adelante 💪

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30/05/2022

Nueva ubicación📍

Desde esta semana ya podéis encontrarnos en Burriana.

Cambio de consulta, cambio de aires y nuevos servicios a la vista!

¿Tenéis ganas de ver la nueva consulta? 🤗

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24/03/2022

Feliz día de lluvia ☔️

Espero que estos días grises nos sirvan para aprender a saborear cada rayo de sol ☀️ 🌈

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📍C/ Moncofar 22, (Alquerías)
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21/03/2022

¿ Conocéis la metáfora del incendio 🔥?

Imaginad que estáis en medio de un incendio, todo se está quemando, tenéis una manguera a vuestra derecha, la necesitáis para apagar el incendio y está a vuestro alcance. No obstante, está sonando la alarma 🚨 antiincendios, ésta suena tan fuerte, es tan ensordecedora 🙉 que os paraliza, no os deja coger esa manguera que tenéis tan cerca, necesitamos bajarle el volumen a esa alarma para que podáis movilizaros y coger la manguera para apagar el fuego.
¡No necesitamos apagar la alarma, necesitamos apagar el fuego!

En este caso, la medicación actúa a modo de regulación de volumen de esta alarma, en este caso, es necesaria para estabilizar al paciente que está paralizado. No obstante, apagar la alarma únicamente, no es la solución para apagar el fuego, la solución está en apagar el fuego con nuestros actos, cogiendo esa manguera que está a nuestro alcance y extinguiendo el fuego, la medicación nos puede ayudar pero no es la solución.

📍C/ Siervas de Jesús 9, (Burriana)
📍C/ Moncofar 22, (Alquerías)
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07/03/2022

Feliz Lunes! 🌞 y enhorabuena por llegar donde has llegado. Conseguirás todo lo que te propongas, tengo fe 😉🧡🌈

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16/02/2022

¿Quién es tu persona vitamina?

Con el tiempo vamos dándonos cuenta que no se trata de la cantidad de personas si no de la calidad de las personas que nos rodean.
No importa el plan ni el lugar, lo único que nos debe importar es que sumen y no resten!

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06/02/2022

“A veces retirarse a tiempo también es una victoria”.

¿Dónde está vuestro límite?

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12530

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