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Viver é se encantarNatureza mãe que encanta 💚Coração quentinho e grato pelos encantos e encontros desse caminho luccasva...
16/03/2026

Viver é se encantar
Natureza mãe que encanta 💚
Coração quentinho e grato pelos encantos e encontros desse caminho
luccasvallent andre

Este foi o ano em que descobri o tamanho da minha coragem e a força que nasce quando escolho viver a partir do coração.O...
31/12/2025

Este foi o ano em que descobri o tamanho da minha coragem e a força que nasce quando escolho viver a partir do coração.

O ano em que atravessei minhas sombras e, ao fazê-lo, pude reconhecer também a minha luz.

Aprendi a confiar.
Na vida, nos mistérios, no tempo divino
e em Deus que habita o invisível e o cotidiano.

Foi o ano de soltar:
o controle, os medos, as carências,
as versões de mim que já não cabiam mais.
E, assim, aprendi o que é viver em entrega,
em verdade, em rendição amorosa.

Descobri que só o que é verdadeiro permanece.
Que há aprendizados que não cabem em palavras,
pois pertencem ao indizível, ao intocável,
ao que se sente no corpo e na alma.

Aprendi que quando as pessoas se amam,
são as almas que se reconhecem.
E quando as almas se amam,
esse amor não se perde no tempo.

Levo comigo tudo o que fui,
honro tudo o que deixei
e sigo — mais inteira, mais consciente,
mais fiel a quem sou.

Registros de um cadinho do meu 2025, e os outros que foram registrados, estarão para todo sempre na memória do coração. 🤍

Gratidão 2025! 🙏🏽✨

Seja muito bem vindo 2026! 💫

✨Carta para minha criança✨Pra você, minha pequena criança, que dançava leve entre confetes e risos eu diria: nunca deixe...
12/10/2025

✨Carta para minha criança✨

Pra você, minha pequena criança, que dançava leve entre confetes e risos eu diria: nunca deixe de subir em árvores, de se sujar de terra e de céu,
de acreditar no que não se vê, mas se sente.
Que a coragem continue morando nos teus pés descalços, e que a alegria não esqueça o caminho do teu coração.
E que, mesmo quando o mundo tentar te endurecer,
você lembre: tua ternura é tua força,
tua pureza é tua sabedoria mais antiga.

Com amor 🤍

🎶Sol de primavera ☀️Abre as janelas do meu peitoA lição sabemos de corSó nos resta aprender🎶 🌻
22/09/2025

🎶Sol de primavera ☀️
Abre as janelas do meu peito
A lição sabemos de cor
Só nos resta aprender🎶

🌻

40 voltas ao Sol. Celebradas na Itália — onde tudo pulsa com paixão, onde o tempo dança entre pedras antigas, flores nas...
31/07/2025

40 voltas ao Sol. Celebradas na Itália — onde tudo pulsa com paixão, onde o tempo dança entre pedras antigas, flores nas sacadas, sabores que abraçam e paisagens que cantam.
Roma me lembrou da minha força e da minha fé.
Veneza, da delicadeza que flutua mesmo entre os labirintos.
Florença me devolveu à arte de sentir.
Capri, Amalfi, Positano… me ensinaram que viver é permitir que a alma respire beleza.
Foi mais que uma viagem.
Foi rito. Travessia.
Foi o meu próprio renascimento.
Não cabe em um post, nem em palavras — mas pulsa em mim.
Em cada aroma, em cada flor, em cada “prego” que me fazia sorrir como quem diz: sim, estou aqui.
Obrigada, Itália, por lembrar que eu sou sol.
Que a luz não se busca — se revela.
Como escreveu Guimarães Rosa:
“A coisa não está nem na partida nem na chegada. Está é na travessia…”
E eu sigo…
trilhando com mais verdade,
com mais leveza,
e com o coração inteiro,
a estrada que a minha alma escolheu percorrer. 🤍✨

#ᴛʙᴛ 🇮🇹🍕

✨Celebração do Dia Internacional do YogaNo dia 21 de junho, o mundo inteiro celebra o Yoga — essa prática ancestral que ...
19/06/2025

✨Celebração do Dia Internacional do Yoga

No dia 21 de junho, o mundo inteiro celebra o Yoga — essa prática ancestral que atravessa milênios e nos convida, todos os dias, a voltar pra casa: o corpo, a respiração, o agora.

Reconhecido pela ONU como um patrimônio de bem-estar e expansão da consciência, o Yoga não é só exercício — é presença, é cuidado, é caminho de volta ao que é essencial.

E para honrar tudo o que essa prática transforma em nós — do silêncio à força, da sutileza à inteireza — te convido pra viver essa experiência comigo:

🌿 Uma aula ao ar livre
🗓️ No dia 21/06
🧘🏽‍♀️ Aberta a todes que sentirem o chamado

Vem com o coração aberto, com roupa confortável e, se quiser, traga quem você ama.
O convite é simples: respirar, se escutar, se permitir.
Nos vemos lá ✨

Não me assusta envelhecerMas, me assusta trair a mim mesma e não viver em verdade Não me assusta envelhecer, mas me assu...
28/05/2025

Não me assusta envelhecer
Mas, me assusta trair a mim mesma e não viver em verdade
Não me assusta envelhecer, mas me assusta não viver as experiências que fazem sentido para minha alma e meu coração
Não me assusta envelhecer, mas me assusta uma vida sem canto, encanto, poesia e magia
Não me assusta envelhecer, mas me assusta uma vida sem profundidade e sensibilidade no olhar
Não me assusta envelhecer, mas me assusta uma vida sem brilhos nos olhos, beleza e leveza
Não me assusta envelhecer, mas me assusta não ter tempo de vida para cultivar afetos e contemplar o presente que é estar vivo
Não me assusta envelhecer, mas me assusta não tocar as pessoas com amor e compaixão
Não me assusta envelhecer…
Porque afinal, cada parte do caminho, cada marca no meu corpo e no meu rosto, cada ciclo revela e compõe a história da minha vida. E meu maior compromisso é tornar essa experiência bonita, com a aceitação de que haverá dias chuvosos e dias ensolarados, mas quando se cultiva um olhar que acolhe o que é, a vida, os dias, cada momento torna-se uma oportunidade única de fazer essa aventura por aqui preenchida de sentido e significado.
Seja muito bem vinda nova vida! Que seja radiante e vibrante como a luz do sol. E serena como a luz a lua. Que haja esperança e coragem para seguir adiante, mesmo quando a vida disser não. Tudo que chega pra você te balança, mas também te fortalece.
Que eu não deixe de sonhar e nutrir esse jeito Polianna de ser. Que acredita nas pessoas e em mundo mais bonito para todos viverem em paz.
40 anos de vida, memórias, histórias e afetos.
Grata a cada encontro e cada pessoa que fez, faz e fará parte dessa jornada aqui. 🤍✨🙏🏽

🎂 ☀️

Fazer da vida poesia ✍🏽📖💚“Chega um momento em que permanecer dói mais do que partir. O território que antes era lar se t...
23/03/2025

Fazer da vida poesia ✍🏽📖💚

“Chega um momento em que permanecer dói mais do que partir. O território que antes era lar se torna pequeno demais, apertado demais para uma mulher que cresceu por dentro. E então, ela vai. Não porque quer fugir, mas porque sua alma precisa de um novo horizonte para respirar” - Clarissa Pinkola Estès








Recentemente participei de uma especialização em Breathwork, do curso Yinspiradores ofertado pela . E um universo se ab...
05/12/2024

Recentemente participei de uma especialização em Breathwork, do curso Yinspiradores ofertado pela . E um universo se abriu, sobre tudo que respiração pode tocar em nós. Caminhos possíveis e ao mesmo tempo inimagináveis.
A respiração como refúgio, mas também como potência de vida, divina.
A respiração como calma, acalento, mas também
como revolução.
Tudo respira…
Respirar nos é tão essencial como o amor.
E quanto mais você respira conscientemente mais amor é capaz de encontrar…
O amor que se expande no peito a cada nova inspiração e que alivia as dores da alma a cada nova exalação…
A inspiração que nos lembra de nos preenchermos de tudo aquilo que importa…
A exalação que nos lembra que para se encher do que importa é preciso esvaziar…
A respiração como um rio, um oceano, que tudo traz, tudo leva, tudo lava, tudo transforma.
Como escreveu nosso querido professor Edson Ramos: “Acreditamos que, ao unir corações e pulmões em um só ritmo, podemos não apenas transformar vidas, mas também o mundo, uma respiração de cada vez”.
Sigamos sendo yinspiradores por meio da nossa respiração, da nossa presença e da nossa ação no mundo.
Minha profunda gratidão a e a cada coração que compartilhou dessa linda e transformadora experiência. 🙏🏽🫁🤍🧘🏽‍♀️

Há sol em minha alma 💛 📷
19/10/2024

Há sol em minha alma 💛

📷

“Praticamente todo mundo conhece o Yoga como filosofia ou um caminho, mas poucos são os que o conhecem também como arte....
12/07/2024

“Praticamente todo mundo conhece o Yoga como filosofia ou um caminho, mas poucos são os que o conhecem também como arte. Nenhum artista consegue definir a sua arte: aquilo que a arte é só pode ser expresso por meio dessa própria arte, não em palavras.”✨
Nunca duvide de que a vida te leva exatamente para onde precisa estar.
Duas professoras , duas forças femininas que me possibilitaram ver o yoga como a minha arte. Onde deixo a minha marca, minha singularidade, minha unicidade. Onde sou um canal que convida as pessoas a fazerem esse caminho de volta pra casa, para o corpo, para a respiração, para o sentir a vida. É através do yoga que a minha alma se expressa e que inspiro outras pessoas a se conectarem com o sentir, tendo o corpo como meio de manifestação e interação com o mundo, para expandir possibilidades, movimentos e direções, dentro e fora do tapete.
Profunda gratidão pelas trocas, inspirações e aprendizados que essa experiência me permitiu. Porque, afinal, como diz a regra de ouro da escola : “é permitido se permitir” Então, sigamos nossa jornada, nos permitindo…
E isso vale para o yoga e pra vida 🤍

Existe uma beleza que nenhum espelho pode ver Somente a alma pode sentir ✨🤍 ...
21/12/2023

Existe uma beleza que nenhum espelho pode ver Somente a alma pode sentir ✨🤍

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