Dharma Osteopatía

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Osteopata estructural, visceral, craneal
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Pilates
Entrenamiento funcional

09/01/2026

✨ **Beneficios del ENTRENAMIENTO FUNCIONAL** ✨

💪 **Mejora la fuerza general:** Fortalece tanto los músculos principales como los estabilizadores.

🤸 **Aumenta la flexibilidad:** Mejora el rango de movimiento y la elasticidad muscular.

⚖️ **Desarrolla el equilibrio y la coordinación:** Ayuda a realizar movimientos más seguros y efectivos.

🛡️ **Previene lesiones:** Refuerza el cuerpo y mejora la estabilidad para reducir el riesgo de lesiones.

🏋️ **Optimiza el rendimiento físico:** Mejora la capacidad para realizar actividades cotidianas y/o deportivas.

🔥 **Aumenta la pérdida de grasa:** Quema calorías de manera eficiente al integrar ejercicios dinámicos.

❤️ **Mejora la salud cardiovascular:** Incluye ejercicios que benefician la función del corazón y los pulmones.

👶👵 **Apto para todas las edades y niveles:** Se adapta a diferentes capacidades y etapas de la vida.

🎉 **Ofrece variedad y diversión:** Las clases grupales fomentan la motivación y el disfrute del ejercicio.

📆 Empezamos en Septiembre con grupos reducidos, ¡apúntate hoy mismo!

✨ Dharma Osteopatia

📍Av/ Portugal, 9, Cáceres

☎️ 685 50 75 56

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09/01/2026

¡𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻, 𝗖á𝗰𝗲𝗿𝗲𝘀! 𝗘𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗮ñ𝗼 𝘆𝗮 𝗲𝘀𝘁á 𝗮𝗾𝘂í. 📅

¿Sabías que la forma en que terminas tu semana define cómo descansas el fin de semana?

Llegar al sábado con la espalda cargada no es un plan. Imagina sentirte ligero, con el abdomen fuerte y la postura erguida para disfrutar de un paseo por Cánovas o la Ciudad Monumental sin molestias.

Reserva tu clase de Pilates hoy y asegura un fin de semana de calidad. ¡Escríbenos!
DHARMA OSTEOPATÍA 📍 Av. de Portugal, 9 - Cáceres 📞 685 50 75 56

08/01/2026

¿Sientes que las fiestas te han pasado factura y tu cuerpo grita "basta"?

🛑 Has comido diferente, has dormido a deshoras y el estrés de los regalos se ha acumulado en tus trapecios.

Si ignoras esa rigidez hoy, mañana será una contractura que te impedirá trabajar o disfrutar del fin de semana.

La solución no es aguantarse. Una sesión de Osteopatía Estructural en Dharma es el botón de reinicio que necesitas para alinear tu estructura y empezar el año laboral real al 100%.

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07/01/2026

Las fiestas han terminado, y ahora toca volver al core de la rutina.

Literalmente, el core. El Pilates es fundamental para construir esa base de fuerza y estabilidad que previene el dolor lumbar y mejora tu postura día a día.

Es la base sólida que necesitas para cumplir tus propósitos de salud este 2026.

¡Retoma tus clases y siente la diferencia de un cuerpo centrado!

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06/01/2026

Mañana volvemos a la rutina, no te quedes sin plaza🏋‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♀️🙏🏻💪🏻🪑

06/01/2026

Volvemos a la rutina, no te quedes sin plaza🪑🙏🏻🧘🏻‍♀️🤸‍♀️🏋‍♀️💪🏻

06/01/2026

¡Feliz Día de Reyes! 🎁

El mejor regalo que puedes recibir o dar es el bienestar duradero.

Si Melchor, Gaspar y Baltasar te trajeron estrés postural por viajar o tensión por las comidas, la Osteopatía Integral te ofrece una solución natural y personalizada para restablecer el equilibrio y la armonía de tu cuerpo.

Recupera tu movilidad y bienestar general con nosotros en Cáceres.
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05/01/2026

¡Víspera del Día de Reyes Magos! 👑

Mañana es un día mágico, y seguro que requiere energía y movimiento (¡sobre todo si hay que ir a la Cabalgata!).

El Yoga te ayuda a mantener la calma y el equilibrio mental, esenciales para disfrutar de estas fiestas.

Un cuerpo flexible es un cuerpo feliz, preparado para cualquier celebración.

¡Disfruta de la magia de esta noche!

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02/01/2026

¡Feliz 2026! 🎉

Después de las celebraciones, es hora de redirigir esa energía hacia tus propósitos de bienestar.

Si tu meta para este año es estar más fuerte y mejorar tu postura, el Pilates es el inicio perfecto.

Si buscas calma y flexibilidad, el Yoga es tu aliado.

No esperes más: el primer paso hacia tu bienestar en 2026 empieza hoy, aquí en Cáceres.

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31/12/2025

¡Feliz Nochevieja! 🥂

Antes de las campanadas, tómate un momento.

El Yoga te enseña a soltar. Soltar las tensiones del año, los pesos innecesarios, y preparar tu cuerpo y mente para recibir el 2026 con energía renovada.

Gracias por confiar en Dharma este año.

¡Que el 2026 te traiga salud y bienestar!

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30/12/2025

Si tu propósito de Año Nuevo es "cuidarme más" o "estar más fuerte", el Pilates es el camino.

No esperes al 1 de enero.

Empieza hoy a construir esa base de fuerza y estabilidad que te acompañará en 2026.

Es el mejor cimiento para cualquier meta que tengas.

¡Te ayudamos a planificar tu bienestar para el próximo año!

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29/12/2025

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Dirección

Avenida De Portugal 9
Cáceres

Página web

https://dharmaosteopatia.es/

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