Dharma Osteopatía

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Osteopata estructural, visceral, craneal
Clases de Yoga
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Meditación
Pilates
Entrenamiento funcional

17/10/2025

¿Duermes mal y te levantas más cansado/a? Podríamos ayudarte.

Un mal descanso puede estar relacionado con tensiones craneales, cervicales o del diafragma que impiden que tu cuerpo se relaje por completo. La osteopatía puede ayudar a liberar estas zonas, favoreciendo un sueño más profundo y reparador.

Porque un buen día empieza con una buena noche.

16/10/2025

Club de Madrugadores
El que madruga... ¡encuentra su centro! 💪🌅

Si eres de los que a las 9:00h ya está a pleno rendimiento, ¡tenemos tu clase!

Empezar el día con una sesión de Pilates te deja con una sensación de control y bienestar que te acompaña durante toda la jornada. ¡Es empezar el día ganando!

Horarios: Pilates para madrugadores: Lunes y Miércoles a las 9:00h.

¿Te unes al club de las 9? ¡Las plazas son muy limitadas! Llámanos.

DHARMA OSTEOPATÍA
📍 Av. de Portugal, 9 - Cáceres
📞 685 50 75 56

15/10/2025

El estrés no solo está en tu mente
También se esconde en tu mandíbula, en tus hombros, en tu cabeza... 🤯

Esa tensión constante, el apretar los dientes por la noche, los dolores de cabeza recurrentes... Son señales de que tu cuerpo está almacenando el estrés del día a día.

Con técnicas suaves y precisas, te ayudamos a liberar esa carga acumulada para que encuentres una calma más profunda, tanto física como mental.

Libérate del peso del estrés. ¡Escríbenos y te contamos cómo podemos ayudarte!

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14/10/2025

Clases de Última Hora
Para los que apuran el día hasta el final. 🦉

¿Eres de los que no para hasta tarde? ¡Tenemos la clase perfecta para ti!

Nuestros grupos de las 20:30h son ideales para cerrar el día de la mejor manera posible: soltando toda la tensión acumulada y preparando el cuerpo para un descanso profundo y reparador.

Horarios: Termina el día en calma (Pilates Lu-Mi) o con energía (Yoga Ma-Ju), ¡ambos a las 20:30h!

¡Tu última tarea del día: cuidarte! Escríbenos y reserva en el turno de noche.

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13/10/2025

A veces, el problema no es la falta de energía.....sino un cuerpo que no se mueve con libertad.

¿Sientes rigidez por las mañanas? ¿Te cuesta moverte con la misma agilidad de antes? A veces, lo que creemos que es cansancio es en realidad un cuerpo que nos pide a gritos más movilidad.

Nuestro trabajo es ayudarte a "engrasar" esas articulaciones y liberar las zonas bloqueadas para que recuperes tu fluidez.

Recupera el placer de moverte sin límites. ¡Pide tu cita y siente la diferencia!

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10/10/2025

¿Tu silla de oficina te pasa factura?
Esa molestia en el cuello... ese dolor sordo en la espalda baja... ¿te suena? 💻😫

Pasar horas sentado/a tiene consecuencias. Tu cuerpo se queja en silencio hasta que el dolor se hace evidente. La osteopatía busca el origen de esa tensión para liberar tu cuerpo y devolverle el equilibrio que ha perdido.

No dejes que tu trabajo te impida vivir sin dolor. ¡Llámanos y te ayudamos a encontrar el alivio!

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08/10/2025

Empieza el día con una intención, no con una obligación. 🌅

Las mañanas pueden ser una carrera... o un ritual. Tú eliges.

En nuestra clase de Yoga de las 10:00h te invitamos a empezar el día de una forma más consciente, conectando con tu respiración y moviendo tu cuerpo con suavidad. Verás cómo cambia el resto de tu día.

Horarios: Tu ritual de mañana te espera los Martes y Jueves a las 10:00h.

¿Quieres mañanas más calmadas y conscientes? ¡Esta es tu clase!

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08/10/2025

¡Hola, octubre! 🍂 Con el cambio de estación, tu cuerpo también pide un cambio.

El otoño es el momento perfecto para hacer una "puesta a punto". Para soltar las tensiones acumuladas del verano y preparar tu cuerpo para los meses más fríos. Una sesión de osteopatía es como pulsar el botón de reinicio de tu bienestar.

¿Empezamos el otoño cuidándote como te mereces? ¡Pide tu cita y empieza a sentirte bien!

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07/10/2025

HOY es el día. Mañana puede que ya no haya sitio. ⏳

Este es el último aviso para unirte a nuestro grupo de meditación. La última oportunidad para decidirte a dejar atrás el estrés y conectar contigo una vez por semana.

¿Vas a seguir esperando o vas a dar el paso?

Es ahora o esperar a la próxima temporada. ¡Mándanos un mensaje AHORA y reserva una de las ultimísimas plazas!

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06/10/2025

🚨 ¡ÚLTIMA LLAMADA! 🚨

La oportunidad de encontrar tu calma esta temporada se está acabando.

Si has estado pensando en apuntarte a meditación para gestionar el estrés, mejorar tu concentración y sentirte mejor... AHORA es el momento.

Nos quedan poquísimos huecos para cerrar el grupo de los jueves.

No te quedes fuera. Escribe "MEDITACIÓN" en un mensaje privado y te damos todos los detalles para que no pierdas tu plaza.

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03/10/2025

El mejor plan para empezar el fin de semana: una cita contigo. 💆‍♀️🎉

Entra en el fin de semana liberado/a de estrés, con la mente despejada y el cuerpo en calma.

Ese es el efecto de nuestra clase de meditación. Es el mejor regalo que puedes hacerte después de una semana intensa.

La próxima es el martes que viene y las plazas están VOLANDO. Si quieres asegurarte un sitio para encontrar tu paz semanal, es el momento de decidirse.

¡ÚLTIMAS PLAZAS DISPONIBLES! No te quedes sin la tuya.

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02/10/2025

La excusa perfecta para salir puntual de la oficina. 😉

"Lo siento, no me puedo quedar, ¡tengo Pilates!". ¿Suena bien verdad?

Nuestras clases de tarde son tu cita innegociable contigo mismo/a. El momento de soltar la tensión del día y dedicarte una hora solo para ti. ¡Te lo has ganado!

Horarios: Salva tus tardes los Lunes y Miércoles a las 18:30, 19:30 y 20:30.

Pon una cita de bienestar en tu agenda. ¡Escríbenos y te contamos cómo!

DHARMA OSTEOPATÍA
📍 Av. de Portugal, 9 - Cáceres
📞 685 50 75 56

Dirección

Avenida De Portugal 9
Cáceres

Página web

https://dharmaosteopatia.es/

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