ADOEX Asistencia Domiciliaria Extremeña

04/10/2025

El consumo de servicios como Netflix, Amazon Prime o Disney+ ha alcanzado niveles sorprendentes entre los mayores de 65 años.

“Es como cuando juego con las amigas al parchís. Vas moviéndote por las casillas con el mando de la tele y cuando más te mueves más cosas te salen” (María, 79 años).

El consumo de servicios como Netflix, Amazon Prime, Disney + y otros ha alcanzado niveles sorprendentes entre los mayores de 65 años.

02/10/2025

España se enfrenta a un fenómeno demográfico sin precedentes: el envejecimiento extremo de su población. Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), más del 20% de los españoles tiene 65 años o más, y la proporción seguirá creciendo en las próximas décadas hasta el punto de convertirse en 2050, según Naciones Unidas, en el país más envejecido de la tierra con una tasa del 40% de mayores de 60 años.

España afronta un fenómeno demográfico sin precedentes: un envejecimiento extremo que supera el 20 % de población mayor de 65 años.

29/09/2025

La terapia ocupacional en la atención domiciliaria puede ayudar a prevenir caídas, mejorando la autonomía y la calidad de vida de nuestros mayores.

La terapia ocupacional domiciliaria en Atención Primaria mejora la autonomía y la prevención de caídas en personas mayores frágiles

27/09/2025

¿Sabías que la inflamación puede ser tanto una herramienta de defensa como un enemigo silencioso? Nuestro cuerpo ha desarrollado a lo largo de la evolución mecanismos muy eficientes para defenderse de amenazas externas.

La alimentación antiinflamatoria cobra una importancia vital, no solo como herramienta nutricional, sino como estrategia clínica de prevención.

Descubre cómo una dieta antiinflamatoria puede ayudarte a prevenir enfermedades crónicas y mejorar tu bienestar físico, mental y emocional.

24/09/2025

Existe una gran diversidad de ejercicios a la hora de planificar nuestros entrenamientos. No todos son igual de convenientes para nuestra condición, edad y objetivos personales. ¿Cómo podemos diseñar un plan de entrenamiento adecuado? ✨

¿Qué ejercicio me conviene más? ¿Cómo debe ser mi rutina de entrenamiento? ¿En qué debe basarse? Te damos algunas pistas.

22/09/2025

Un gran estudio, dirigido por una española y con más de medio millón de participantes, confirma la potente conexión entre cerebro y estómago. Los trastornos digestivos pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas, como alzhéimer y párkinson.

Un gran estudio, dirigido por una española y con más de medio millón de participantes, ha confirmado la potente conexión entre cerebro y estómago. Los trastornos digestivos pueden duplicar el riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas, como alzhéimer y párkinson.

21/09/2025

La brecha de edad también está muy presente en el sector de la asistencia domiciliaria. En este interesante artículo se analiza la urgencia de visibilizar y actuar ante esta situación.

Descubre la realidad de las empleadas de hogar mayores y los desafíos que enfrentan en derechos y bienestar social.

19/09/2025

Hoy en día, hablar de autocuidado está más de moda que nunca. Basta con abrir Instagram o TikTok para encontrarse con rutinas de skincare, frases motivacionales de consumo rápido o técnicas de relajación instantáneas.

Si bien muchas de estas propuestas pueden resultar atractivas y hasta inspiradoras, no siempre cuentan con un respaldo profesional ni con una visión integral de la salud mental.

El autocuidado psicológico va más allá de las modas: hábitos sostenibles y visión holística para un bienestar real.

17/09/2025

Durante las vacaciones es habitual modificar los horarios, las rutinas e incluso la actividad social. La vuelta al día a día con el fin del verano supone un proceso importante de reajuste físico y emocional, especialmente para muchas personas mayores.

El final del verano y la vuelta a las rutinas cotidianas puede suponer un proceso de reajuste físico y emocional para las personas mayores

15/09/2025

La incapacidad permanente total es una prestación reconocida por la Seguridad Social en España, en la que debido a un accidente o enfermedad, se le da a personas que no pueden desarrollar las funciones de su trabajo habitual con normalidad. ¿Quiénes pueden solicitarla y cuáles son sus beneficios? 🤔

Conoce los beneficios de la incapacidad permanente total, cómo solicitarla y qué derechos tienes si eres beneficiario. Información completa!

13/09/2025

La imagen de una persona mayor tras la ventana es universal, tristemente estereotipada frente a la vejez. Cabe preguntarse si esta actitud contemplativa-pasiva es una decisión o si es el resultado de la incapacidad de vivir más allá de la ventana 👉 https://envejecimientoenred.csic.es/la-fragilidad-social-el-peso-de-lo-invisible-y-lo-que-se-esconde-tras-la-ventana/

11/09/2025

La fisioterapia y la actividad física como herramientas clave para favorecer la autonomía, la participación social y la calidad de vida en todas las etapas del envejecimiento ✨

La fisioterapia es clave para favorecer la autonomía, la participación social y la calidad de vida en todas las etapas del envejecimiento