PodóloGala

03/02/2021

SERVICIO DE PODOLOGIA A DOMICILIO 🦶🏽
Si debido a la situación que estamos viviendo ya prácticamente no sales a la calle 🦠, aquí tienes la solución ¡Yo acudo a su domicilio garantizando todas las medidas de asepsia e
higiene! 👝😷🧤
No dude en preguntar por facebook o en el 608789929.

Muchas gracias y buen día 🙋🏽‍♀️

02/11/2018

Llegó de repente el frío, y con ello la pereza ir a los sitios cargados de paraguas, abrigo y bufanda.
Os recuerdo que está a vuestra disposición el SERVICIO DE PODOLOGÍA A DOMICILIO en Cáceres.
Para más información pueden llamar o mandar un Whatsapp al 608789929.

14/03/2018

Buenos días
Aunque lleve mucho sin aparecer por aquí,sigo en activo en Cáceres.
Cualquier consulta o información, no dude en escribirme al 608789929.

13/12/2017

Buenos días 🏂🎿⛷
Antes de realizar cualquier practica deportiva es necesario revisar los pies,para hacer de esta una experiencia gratificante y prevenir ciertas lesiones.
También se enumeran las recomendaciones a seguir a la hora de elegir la bota con la cuál vas a esquiar y así evitar daños.

La responsable de la Unidad de Podología en el Hospital San Juan de Dios, Ana Sans, ha recordado que "el esquí y las condiciones que rodean la práctica de...

13/11/2017

! No os perdáis el siguiente vídeo en el que cuenta e ilustra cada uno de los trabajos que el podólogo desempeña en su día a día!

¿Has pensado alguna vez que tus pies te aportan salud?
Por eso todos los profesionales sanitarios te recomiendan andar. Pero también es una de las partes de tu cuerpo que más sufre al soportar todo tu peso y utilizarlos constantemente.
A menudo no le damos importancia a su cuidado.

¿Sabías que el podólogo es el profesional especializado íntegramente en el pie?
Quizás desconozcas que, junto a otros sanitarios, los podólogos son los profesionales de la salud que pueden recibirte directamente en su consulta, que pueden diagnosticar, tratar y prevenir las afecciones y alteraciones derivadas de las extremidades inferiores, sin que te deriven a ellos otros especialistas.
El podólogo está capacitado para prescribir fármacos y realizar desde tratamientos conservadores a intervenciones quirúrgicas con las últimas tecnologías.

Así, un podólogo atiende problemas de todo tipo:
alteraciones de la piel, podología pediátrica, podología deportiva, podología geriátrica, pie de riesgo, cirugía podológica, podología general

Los podólogos están formándose constantemente para mejorar las técnicas e incorporar las tecnologías que permiten darte la mejor atención tanto en tratamientos conservadores como quirúrgicos.

Desde nuestra infancia, deberíamos adquirir el hábito de acudir al podólogo como a otras especialidades. También si vas a iniciarte en la práctica deportiva debes revisarte los pies para evitar lesiones. Y también si padeces alguna enfermedad como la diabetes que puede ocasionar problemas muy graves por falta de prevención.

Y no olvidar que e
n una tienda de deporte, por ejemplo, te recomendarán el calzado por tu estatura, peso y técnica pero tu forma de caminar debe analizarla un podólogo.

Además, el Consejo de Podólogos defiende la incorporación de esta especialidad a la Sanidad pública para favorecer el acceso a la Podología de toda la población.

Ya estamos dando los primeros pasos.

Da un paso tú también: al menos una vez al año, visita a tu podólogo. Pon tus pies en buenas manos.

09/11/2017

Buen días
Todos alguna vez hemos heredado los zapatos de un primo o hermano. En esta publicación os cuento porque no se recomienda hacerlo, ya que los desgastes en el calzado y la adaptación a la pisada de cada persona afecta al desarrollo de la estructura del pie, sobre todo hasta los 8 años de edad ya que es el periodo donde se desarrolla el 80% de la evolución angular y torsional de los miembros inferiores.
Me parece un tema muy interesante, espero que a vosotros también y lo tengáis en cuenta.

Cualquie duda, no duden en consultar en el 608789929 o mediante esta página de Facebook,

El Colegio de Podólogos de Andalucía desaconseja el uso de calzado heredado en menores en edad escolar

30/10/2017

Buenas noches 🌓
Os dejo una publicación muy interesante sobre este deporte tan practicado en la actualidad y su lesión más frecuente que todos hemos padecido alguna vez.
Resuelve muchas dudas como el uso de la vaselina antes de la carrera, los apositos Compeed o el uso de vendaje preventivos.
Así como, consejos a la hora de elegir la zapatilla y los calcetines.

Espero que sea de vuestro interés.

Cualquier duda no dudeis en preguntar tanto en el 608789929 o mediante la página de facebook PodóloGala.

Ofrecemos algunos consejos para evitar que aparezcan las temidas ampollas ¡No dejéis que una ampolla arruine vuestra carrera!

23/10/2017

¿QUE ES UNA QUIROPODIA?

Es el tratamiento que realiza el podólogo sobre las afecciones del pie y uñas.
Consiste en el tratamiento de la piel y alteraciones en las uñas, de manera que eliminamos dolencias provocadas por el mismo pie o agentes externos como el calzado.

¿QUÉ AFECCIONES MÁS COMUNES SOLEMOS TRATAR EN LA QUIROPODIA?

1. Durezas (Hiperqueratosis)
Las durezas se producen por un exceso de presión en una zona determinada del pie ya sea producido por el propio peso del cuerpo o por la presión que ejerce el calzado.

2. Callos (Helomas)
Los helomas son lesiones hiperqueratósicas, redondas, que crecen hacia dentro y cubiertas de callosidad. Aparecen cuando un área de piel recibe una presión excesiva por parte del hueso y del calzado. Este tipo de lesiones en el pie son las que comúnmente se llaman ojos de gallo o clavos.

3. Tratamiento de uñas encarnadas (Onicocriptosis)
Las uñas pueden provocar dolor, inflamación o infección dependiendo de la gravedad de la misma. En términos generales una uña encarnada se produce por la misma uña que tiende a tener un grosor o forma anormal, otras veces se produce por la presión que ejerce el calzado. A través de la quiropodia, el podólogo corta y limpia la zona de la lesión evitando complicaciones mayores como puede ser inflamación o infección.

4. Tratamiento de uñas engrosadas (Onicogrifosis)
Ya sea por traumatismo, golpe severo o enfermedades, la uña puede empezar a engrosarse y producir molestias por la presión que ejerce el calzado

5. Tratamiento de uñas micóticas (Hongos)
Mediante diferentes técnicas podemos identificar que tipo de hongo o bacteria está afectando a la uña y después valoramos el tratamiento a seguir.

6. Diagnóstico de papilomas y lesiones de la piel.
Las diferentes dermatopatías del pie pueden producir lesiones que si no se tratan lo antes posible puede agudizarse y ser más perjudicial.

Si quiere pedir su cita o información al respecto, puede hacerlo mediante la pagina de facebook PodóloGala o en el 608789929.

09/10/2017

Toca preparar los pies para la nueva estación 🍁 aunque el calor no nos abandone.
Toca volver al calzado después de meses de sandalias, zuecos, chanclas 👟👞.
Por eso se recomienda una revisión para eliminar durezas, la sequedad de los talones, tratar las uñas tras esmaltados permanentes, examinar el pie en general para descartar cualquier patología, como pueden ser las verrugas plantares ya que su contagio es muy común en piscinas y en la estación del año que acabamos de pasar.

Puede pedir su cita o información en el 608789929.

03/10/2017

Buenos días a todos.
Después de 6 meses ausente por aquí, os comunico que vuelvo a Cáceres, tras cubrir una baja de maternidad en Palencia. En la cual he aprendido mucho y he adquirido mayor seguridad en mi profesión.
Antes solo podía atenderos los fines de semana que me desplazaba hasta Cáceres, ahora estoy a vuestra entera disposición, mañana, tarde o fines de semana.
Podéis contactar en el 608789929 para concretar vuestra cita.

11/04/2017

Buenas tardes
Como podéis leer los hongos también pueden habitar en nuestros pies, tanto en la piel como en las uñas.
Lo primero es prevenirlos, vigilando algún cambio, evitando andar descalzos y secándonos bien los pies.
Si ya padecemos esta infección, acuda al podologo, para detectar cual es el hongo o bacteria que ha colonizado mediante un cultivo y posteriormente pautar un tratamiento.
En las uñas los cambios son muy visibles, las uñas se debilitan, se engrosan, cambian de coloración.

Un 15 por ciento de la población mundial que vive en zonas industrializadas tiene hongos en las uñas de los pies, según ha alertado el Colegio Oficial de...

26/03/2017

Buenas tardes
Estoy un poco ausente por aquí, he tenido unas semanas de locos, primero el curso de Técnicas quirúrgicas y disección del pie en Vigo, y a continuación la sesión del Master de Cirugía Podológica, que esta llegando a su fin pero con los objetivos más que cumplidos, con una nueva mentalidad frente a la cirugía y muchas ganas de abordar más y más casos.
No hay nada que aprender de los mejores y conocer a gente con la que te une una pasión.

16/03/2017

Buenos días
A todos alguna vez nos ha salido un callito, dureza, ojo de gallo, de pollo... cada uno lo llama de una manera.
En este artículo, se resuelven dudas muy comunes en los pacientes que acuden al podólogo y a la que nos enfrentamos día a día en nuestra profesión y nos hace reír.
No recurran a remedios caseros, pueden empeorar la lesión que padecen.

Consejos para pacientes Cinco falsos mitos sobre las durezas en los pies 23 febrero, 2016 Es muy frecuente que en las consultas de los podólogos se escuchen algunas historias de tradición popular que son totalmente falsas pero que han pasado de generación en generación. Hoy en el blog del podólogo p…

13/03/2017

Ayer colaboré en la vigésima Feria de los mayores de Extremadura en Feria de Badajoz IFEBA, en el stand del Colegio de Podólogos de Extremadura junto a mis dos compañeros y amigos, Laura Rubio y Pablo Suero.
Un placer participar, ayudar y resolver las dudas y problemas de nuestros mayores sobre el cuidado de sus pies.

06/03/2017

El juanete (Hallux valgus) es la intervención con mayor demanda en cirugía podológica y ocupa el quinto lugar de las intervenciones realizadas por la Seguridad Social, y os preguntaís porqué? Con este artículo podéis salir de dudas.
Solo decir que más del 50% de los juanetes podrían evitarse con el uso de un calzado adecuado.

El Colegio de Podólogos advierte del abuso de zapatos con mucho tacón y aconseja ejercicios de relajación del pie

01/03/2017

Hola a todos 👋🏼
Creo que es lógico que una plantilla hecha a medida por el podólogo y una comprada en el supermercado, en la farmacia o en una tienda de deportes, no consigue los mismos efectos.
Las primeras están realizadas a medida, después de un estudio biomecánico proporcionandonos la correción necesaria, compensa y alivia la patología pertinente. Sin embargo, las plantillas de silicona, aportan comodidad.
Si os interesa el tema, o alguna vez habéis pensado que necesitáis plantillas, con este articulo podéis resolver algunas dudas.

En muchos de los casos la publicidad de estos productos explica sus bondades diciendo que se trata de plantillas de descanso que amortiguan la pisada. Hoy en El Blog del Podólogo hablamos de la

28/02/2017

Buenos días
¿Cómo podemos ayudar a nuestros mayores a caminar con mayor facilidad o sin dolores?
Los pies, al igual que todos los órganos de nuestro cuerpo se degeneran con el paso de los años, pierden la grasa plantar, y sienten como sus huesos contactan directamente con el suelo, yo no tienen el acolchamiento que tenían antes, a parte de las deformidades como juanetes, dedos en garra, etc.
Esto se puede mejorar con unas plantillas que les proporcione esa comodidad, evitando el dolor y dando seguridad en cada paso, acompañado siempre de un calzado que le mantenga el pie sujeto.
Por supuesto, la movilidad se reduce, la vista y las barriguillas ya impiden el corte de las uñas, también el engrosamiento propio de la edad dificulta esta acción, para todo ello no dude en acudir al podólogo.

Los problemas más comunes que debe tratar el podólogo son juanetes, dedos en garra y aplanamiento del pie. La falta de tratamiento puede causar dificultades al caminar

24/02/2017

Buenos días
Nos resulta un acto sencillo el hecho de atarnos las zapatillas, o muchos ni nos las atamos y dejamos que el pie baile dentro del calzado, o atamos los cordones una vez y las siguientes nos sacamos las zapatillas sin desatarnoslos. No es tan raro lo que estoy diciendo no?
Pues con este artículo seréis conscientes de lo importante que es el correcto acordonado del calzado, así como los diferentes tipos que hay con respecto a tu tipo de pie o las dolencias que sufras.

Vemos, comparamos y compramos zapatillas, pero en ocasiones aunque sean de nuestra talla, nos hacen daño en algunas zonas. Saber atarse las zapatillas es toda una ciencia que hoy descubrimos