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Kines 88

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Cáceres
Kines 88

Más de 32 años de experiencia y más de 25.000 pacientes han convertido a Kines'88 es una de las clínicas de fisioterapia más consolidadas de Extremadura.

01/01/2026

Entre luces y sonrisas, no olvides cuidarte y disfrutar de cada momento.
Que el nuevo año llegue cargado de energía, equilibrio y bienestar.

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29/12/2025

Mantenerse hidratado mejora tu energía, concentración y recuperación durante el entrenamiento. Un hábito sencillo que marca la diferencia.

📲 Cuida tu rendimiento con nosotros: reserva tu cita hoy mismo en nuestra web o llámanos.�
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25/12/2025

Estas fiestas, regálate tiempo para ti, para cuidar de tu bienestar y disfrutar de los tuyos. Todo el equipo de Kines 88 os desea una Navidad llena de salud, energía y sonrisas. ¡Feliz Navidad!

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23/12/2025

💡 ¿Por qué algunas lesiones no desaparecen?

Muchas lesiones siguen un patrón repetitivo: dolor, sobrecarga, descanso insuficiente y recaída. Si solo se alivia el dolor sin tratar la causa, el ciclo puede prolongarse durante meses o incluso años, afectando tu movilidad y tu calidad de vida.

Reconocer las fases del ciclo y actuar sobre ellas es clave: fortalecer lo debilitado, recuperar el equilibrio del cuerpo y prevenir futuras recaídas. Solo así se consigue una recuperación completa y duradera.

📲 Tu recuperación comienza aquí: agenda tu cita con nosotros.� Kines88�
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19/12/2025

Equilibra tu cuerpo y mente con Pilates

Practicar Pilates no es solo moverse, es reconectar con tu cuerpo. Cada ejercicio fortalece tu musculatura, mejora tu postura y aumenta tu flexibilidad, mientras calma tu mente y reduce el estrés.

Es una disciplina que combina precisión, control y constancia, guiándote hacia un bienestar físico y mental más completo. Pilates no es solo entrenamiento: es un camino hacia una versión más fuerte, equilibrada y consciente de ti mismo.

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15/12/2025

🚴 Transforma tu salud pedaleando
Montar en bicicleta es mucho más que un ejercicio: es cuidar tu bienestar de manera integral. Pedalear te ayuda a:

✅ Bajar de peso
✅ Mejorar tu sistema cardiovascular
✅ Reducir el colesterol
✅ No dañar tus articulaciones
✅ Favorecer la correcta circulación
✅ Mejorar la coordinación

Da el primer paso hacia una versión más fuerte, equilibrada y saludable de ti mismo.
📲 Reserva tu cita y empieza a cuidar tu cuerpo hoy mismo.

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09/12/2025

🤰 Tu embarazo es único, y tu cuerpo también lo es. En Kines 88 te acompañamos en cada etapa con fisioterapia especializada que alivia molestias, mejora tu postura y prepara tu cuerpo para el parto.

Nuestro programa incluye ejercicios de tonificación, elasticidad, respiración y relajación, adaptados a tus necesidades y evolución. Porque cuidarte es cuidar a tu bebé. 💛

📞 Reserva tu sesión y vive un embarazo más cómodo y saludable.
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04/12/2025

Las calcificaciones no siempre desaparecen por sí solas.� Ignorar el dolor o esperar a que se resuelva puede empeorar la lesión y limitar tu movilidad.

El tratamiento con ondas de choque favorece la disolución de las calcificaciones, reduce la inflamación y estimula la regeneración del tejido, ayudándote a recuperarte sin cirugía y sin dolor.

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01/12/2025

El masaje deportivo no es solo un momento de relajación.

Después de entrenar, tu cuerpo necesita recuperarse, y la fisioterapia ayuda a mejorar la circulación, llevando oxígeno y nutrientes a los músculos para que se reparen y se mantengan flexibles. 🏋️‍♂️

Además, ayuda a reducir la rigidez, prevenir sobrecargas y preparar tu cuerpo para rendir al máximo en la siguiente sesión ⚡

Cuidar tus músculos es invertir en tu rendimiento y en tu bienestar diario.

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28/11/2025

La fisioterapia no es solo para lesiones. Empieza mucho antes.� El trabajo preventivo, el movimiento controlado y los hábitos correctos ayudan a mantener tu cuerpo fuerte, flexible y preparado para todo lo que el día a día te exige. 💛💪

Cuidar tu bienestar no se improvisa: se construye con constancia y con la guía de profesionales. 🧘‍♂️✨
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25/11/2025

Te levantas con el cuello rígido y dolorido? 😣
Esto es una señal de que tu zona cervical está sobrecargada. La rigidez matutina no es algo normal y suele indicar que los músculos necesitan movimiento y atención profesional.

La fisioterapia puede ayudarte a aliviar la tensión, recuperar la movilidad y comenzar el día sin molestias. ✨

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20/11/2025

¿Notas molestias en la rodilla que no desaparecen?�
No es normal convivir con ese dolor ni seguir entrenando encima de él. Ignorarlo solo puede empeorar la lesión y afectar a tu rendimiento diario.

Las ondas de choque son una excelente opción para disminuir la inflamación, estimular la recuperación del tendón y aliviar el dolor, logrando una mejoría rápida y sin cirugía.

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Dirección

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Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
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Viernes	09:00 - 21:00

Página web

https://kines88.es/

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