Clínica del Pie Mª Sol Pastor Valle

22/12/2024

26/01/2024

¡Mañana increíble con los talentosos niños y niñas de Coconet Mentes Creativas!
🩰 Exploramos junt@s el fascinante mundo del pie y la DANZA: desde las zapatillas de punta hasta la anatomía y la conexión de los músculos del pie con el resto del cuerpo.
¡Mentes creativas que buscan perfeccionar el arte de la danza y cuidar con amor cada paso!
Agradecida por compartir mi conocimiento en este emocionante proyecto. 🌟
¡¡¡MUCHA SUERTE!!!!

22/12/2023

Sois el corazón que da vida a la clínica cada día. En esta Navidad, quiero compartir con vosotros mi gratitud profunda. 🌟

En cada consulta, hemos compartido más que historias clínicas: confesiones, risas y el privilegio de ayudaros a caminar bonito en la vida.🥰

Gracias por ser parte esencial de este viaje. Que esta Navidad os devuelva la alegría que me regaláis a diario.

¡Felices fiestas y que el próximo año esté lleno de M A G I A! 🎄

29/04/2023

FELIZ DÍA DE LA DANZA⁣
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🩰 La danza es la expresión de la vida misma en todos sus sentidos.⁣
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👧🏼Ya sabes que mi relación con la danza se remonta a mi infancia. ⁣
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Nuestros progenitores nos apuntan a las extraescolares sin tener ni idea de cómo eso va a influir en tu vida y en tu futuro. ⁣
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⛩ Y qué maravilla es descubrir que la danza es un pilar férreo sobre el que eliges sostener tu vida. (Una vez más, gracias Mami 💜).⁣
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Y seamos sinceros, esta disciplina no es un camino de rosas. ⁣
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💪🏼 Requiere constancia y trabajo duro a pesar de que tengas los pies llenos de ampollas o heridas. ⁣
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🛤 Sabes que vas a perderte muchas quedadas de coleguis porque tienes que ensayar más y más. ⁣
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⚖️ Debes mantener la cordura mientras tu mente lucha contra tu autoconcepto, porque tal vez no te sientas suficiente o seas una tirana que se compara con sus compañeras una y otra vez.⁣
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💫 Y aceptar que tu cuerpo es lo más valioso qué posees y honrar el esfuerzo con que intentas cada paso, cada giro, cada movimiento…⁣
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💎 La danza me ayuda a ser un poco más madura y más calmada con el paso del tiempo. ⁣
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🔮 Es uno de mis soportes vitales para los momentos de mierder. ⁣
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🎇 Le da chispa y color a mi rutina, como cuando de pequeña te comías un petazetas y tu boca era una expresión de color.⁣
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🩰 Y sobre todo, me ayuda a desarrollarme y crecer cómo mujer, cómo bailarina y cómo madre.⁣
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🏄🏼‍♀️ Bailar es sentir que eres libre y que cualquier opción es posible.⁣
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¡Flípate y qué te quiten lo bailado!⁣
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⏳El mejor momento es ahora…⁣
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“Baila y que todo lo demás suceda”.⁣
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19/03/2023

DIA DEL PADRE⁣
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🎉 El día del padre es cada momento que decidas honrarlo.⁣
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〰️ Cuando eres la hija o el hijo en la vida de alguien.⁣
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〰️ Cuando te planteas la paternidad como plan de futuro.⁣
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〰️ Cuando no tienes hijos, pero decides criar un niño.⁣
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〰️ Cuando eres madre-padre y te dejas la piel cada día para construir un entorno sano para tus hijos.⁣
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〰️ Cuando no quieres ser padre y pones tu cariño en la crianza de los niños de tu alrededor.⁣
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〰️ Cuando eres el abuelo lleno de guiños, lecciones de vida y caprichos para su prole.⁣
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〰️ Cuando eres alguien que está cerca de quien tiene hijos y les acompañas dándoles cobertura.⁣
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👪 Un padre es faro. Es un arreglador de cosas del hogar. Es quien apacigua los ánimos entre la jefa de la casa y los cachorros. Es quien te firma las autorizaciones para que te vayas de excursión y quien le quita hierro al asunto cuando tu equipo pierde. Es quien te explica las fracciones y los triángulos equiláteros. Es quien te protege en un segundo plano, aunque vayas contracorriente. Es quien te compra chuches los días de fiesta y te lleva al campo algún que otro domingo.⁣
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🙏🏻 Padres del mundo: gracias por ser guía y calma.⁣
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🌈 Un besazo a todos aquellos que están el arcoíris de los padres.⁣
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26/12/2022

Esta es una de mis mejores sensaciones , cuando el tiempo pasa volando en un lugar...
Ahí es donde quiero estar .
¡Felices días !

28/10/2022

O de OCTUBRE 〰️⁣
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📆 Octubre es el mes en que cambia la temperatura, aunque este año estemos viviendo un veranillo de San Miguel infinito.⁣
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🎞 Tal vez, como si se tratara de una película, vivimos en la antesala a un cambio climático que afecta a muchas más cosas que al deshielo de los polos o al aumento temperatura de la tierra. ⁣
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🧚🏽‍♀️ Octubre, con su carisma, se hace hueco en el calendario, como si fuera la hora mágica de un reloj. ⁣
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Por aquí somos unos abanderados de esta estación… ¡Poco se habla del otoño para la miga qué tiene!⁣
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🍁 Octubre es un mes de mirar lo perecedero, de sentir y vivir el final de las plantas, de las personas o de las situaciones.⁣
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✨ De aceptar que la muerte de algo deja libre un hueco para que más vida llegue. ⁣
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🎨 De óleos teñido en tonos ocres. De apreciar el amarillo del membrillo, el naranja calabaza o el marrón de la nuez.⁣
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🛀 De olvidarte de la mitad de las tareas que hay en esa lista mental que elaboras mientras te duchas. Y centrarte en lo obvio. ⁣
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🎋 De observar sentada en un banco cómo caen las hojas de los árboles. ¿Has visto que tienen su propia danza?⁣
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🌰 De ordenar muy bien tus obligaciones y priorizar qué te da buenos ratos, como un cucurucho de castañas asadas. ⁣
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⛈ De sentirte obrigada por esas primeras tormenta que limpian el aire, la tierra y el alma.⁣
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🎶 De ocasiones mecidas por ritmos desgarradores que te remueven por dentro [Regálate un ratito con “Respect” de Aretha Franklin].⁣
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🎊 Octubre es óptico, es opuesto, es oportunidad.⁣
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🎁 Octubre, como el otoño, es obsequio.⁣
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24/08/2022

¡Ay Agosto!⁣
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🏄🏼‍♀️ El verano se escapa tan rápido como los primeros años de la infancia de un bebé: sin darte cuenta.⁣
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🎡 Aún quedan días en los que te permites un “libre-albedrío” para hacer depende qué cosas.⁣
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📅 Porque Agosto es un grande en el calendario. Y se vive como mucha A.⁣
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🍉 A de alimentar(te) con esos regalos de la tierra y del mar. Y que saben a gloria bendita cuando le dedicas el espacio y la compañía que se merecen.⁣
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🗂 A de abandonar las agendas y los quehaceres-por-obligación para permitirte el aburrimiento. ¿Has probado cómo le sienta a tu cuerpo no hacer nada?⁣
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📴 A de apagar el ruido y las pantallas de alrededor para adormecerte al son de las aspas de un ventilador. O del estallido de las olas cuando rompen en la orilla. O del canto de una chicharra mientras cae la tarde en el campo.⁣
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🫂 A de acoger a quiénes forman parte de tu vida -o que llega de repente y se convierte en “tu persona”- y acomodarles para que se sientan en casa cuando estas cerca.⁣
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🎞 A de atrapar risas, chapuzones en la piscina, canciones en los atascos, terraceo al atardecer, cines de verano, el pisto de tu vecina, el olor a pueblo -o a hierba recién cortada.⁣
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💜 A de admirar tu vida porque está repleta de cosas / momentos que merecen la pena. De aprender a poner el foco en lo que ES (no en lo que falta).⁣
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🤜🏻🤛🏻 A de aceptar que en agosto no paras de sudar, te acribillan los mosquitos y cualquier viajecito organices te cuesta un ojo de la cara.⁣
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✨ Pero deja que Agosto te refresque el rostro…⁣
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