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Bhagayoga

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Bhagayoga

🇬🇧 Bhaga Yoga is not just a place to do yoga. Te acompañamos con cuidado y conocimiento en el camino de tu bienestar.

We accompany you with care and knowledge on your journey towards well-being.

🇪🇸 Bhaga Yoga no es sólo un lugar para hacer yoga.

21/08/2025

🇪🇸 Cuando piensas en yoga,
probablemente estás pensando en Hatha Yoga,
aunque no lo sepas ✨

💫 Hatha es una palabra sánscrita que une dos fuerzas:
Ha = sol ☀️ | Tha = luna 🌙

Es la práctica del equilibrio entre cuerpo y mente, entre energía y quietud, entre esfuerzo y suavidad.

🧘 En Bhaga Yoga, Hatha es la base:

Posturas (asanas) para fortalecer y flexibilizar

Respiración consciente (pranayama)

Relajación y meditación para calmar la mente

Escucha interna para vivir con más presencia

Porque antes de buscar lo complejo, volvemos a lo esencial.

Ahí está la verdadera transformación.

💬 ¿Conocías el significado de Hatha?

Cuéntame en los comentarios y comparte con quien necesita reconectar con lo básico y poderoso del yoga.

🇬🇧 When you think of yoga,
you’re probably thinking of Hatha Yoga,
even if you don’t realise it ✨

💫 “Hatha” is a Sanskrit word that unites two forces:
Ha = sun ☀️ | Tha = moon 🌙

It’s the practice of balance between body and mind, between energy and stillness, effort and ease.

🧘 At Bhaga Yoga, Hatha is our foundation:

Postures (asanas) to build strength and flexibility

Conscious breathing (pranayama)

Relaxation and meditation to quiet the mind

Inner listening to live with awareness

Before seeking the complex, we return to the essential.

That’s where true transformation begins.

💬 Did you know what Hatha really means?

Let us know in the comments and share with someone who needs to reconnect with the roots of yoga.

18/08/2025

🌍✨ ¡Cómpeta se une al World Wellness Weekend!
Un evento internacional en más de 150 países 🌎 con actividades de bienestar 100% gratuitas.

📅 20 de septiembre – 10 AM
📍 Polideportivo Municipal Marcial Navas Guerrero
Camino de Árchez, s/n.
Cómpeta (Málaga)

💫 Yoga, terapia de sonido, coaching, reiki, emociones, musicoterapia y más…

🤝 Con la colaboración del Ayuntamiento de Cómpeta 🙏

📢 ¡Ven, vive y descubre Cómpeta como centro de bienestar!

🇬🇧 🌍✨ Cómpeta joins the World Wellness Weekend!
An international event in over 150 countries 🌎 with 100% free wellness activities.

📅 20th September – 10 AM
📍 Polideportivo Municipal Marcial Navas Guerrero
Camino de Árchez, s/n.
Cómpeta (Málaga)

💫 Yoga, sound therapy, coaching, reiki, emotions, music therapy & more…

🤝 With the support of Cómpeta Town Council 🙏

📢 Come, experience and discover Cómpeta as a wellness hub!

14/08/2025

🇪🇸 Esperamos señales.
Damos vueltas.
Preguntamos. Dudamos. Postergamos.

Y en medio de todo eso...
la vida pasa.

💫 En yoga, como en la vida, no hay garantías.
¿Es esta la postura correcta? ¿Estoy listo para avanzar?
No lo sabrás hasta que lo intentes.

👉 En Bhaga Yoga creemos que el poder está en decidir y vivir.
Sin perfección, sin certezas absolutas.
Con presencia, con valentía, con corazón.
Porque cuando eliges desde tu centro,
cualquier decisión es suficiente.

💬 ¿Te cuesta decidir por miedo a equivocarte?

Cuéntame en los comentarios,
seguro que no estás solo/a 💚

✨ Comparte este mensaje con quien hoy necesita un empujón suave pero firme.

🇬🇧 We wait for signs.
We overthink.
We ask, we doubt, we hesitate.

And meanwhile…
life goes on.

💫 In yoga, just like in life, there are no guarantees.
Is this the right posture? Am I ready to move forward?
You won’t know until you try.

👉 At Bhaga Yoga, we believe the magic lies in this:
Decide and live.
Not with perfection. Not with full certainty.
But with presence, courage and heart.
When you choose from your centre,
any decision is enough.

💬 Do you struggle with decisions for fear of making the wrong one?

Let me know in the comments — you're not alone 💚

✨ Share this message with someone who needs a gentle, grounding nudge today.

13/08/2025

🇪🇸 En sus orígenes, el yoga no era una secuencia de movimientos, sino una vía espiritual para calmar la mente y liberar el alma.

A través de los siglos, distintas escuelas tradicionales como el Hatha Yoga, el Raja Yoga o el Kundalini Yoga han transmitido enseñanzas profundas sobre el cuerpo, la respiración, la ética y la consciencia.

Hoy, en el yoga moderno, vemos adaptaciones más físicas, dinámicas o incluso estéticas, desde Vinyasa Flow, Power Yoga, hasta clases diseñadas para combatir el estrés o ganar flexibilidad.

Y aunque a veces se alejan de su raíz… también han hecho que el yoga llegue a millones de personas en todo el mundo. 🌍

✨ En Bhaga Yoga no elegimos un bando.

Fusionamos la sabiduría ancestral con la vida moderna.
Una práctica profunda, pero accesible.
Transformadora, pero con los pies en la tierra.

Yoga no es blanco o negro.
Es un camino que evoluciona contigo.
Y tú eliges cómo recorrerlo.

¿Sientes que tu práctica necesita más profundidad o más adaptabilidad?

Cuéntamelo en los comentarios,
¡te leo con atención! 💬

Namasté 💚

🇬🇧 In its origins, yoga wasn’t a sequence of movements. It was a spiritual path to calm the mind and liberate the soul.

Traditional schools like Hatha Yoga, Raja Yoga or Kundalini Yoga have passed down deep teachings on body, breath, ethics and consciousness.

Modern yoga brings more physical, dynamic or even aesthetic approaches, from Vinyasa Flow and Power Yoga, to stress relief or flexibility-focused classes.

And while it sometimes drifts from its roots… it has also made yoga accessible to millions around the world. 🌍

✨ At Bhaga Yoga, we don’t choose sides.

We blend ancient wisdom with modern life.
A practice that’s deep, yet grounded.
Transformative, yet accessible.

Yoga isn’t black or white.
It’s a path that grows with you.
And you get to choose how to walk it.

Do you feel your practice needs more depth or more adaptability right now?

Share it in the comments—I’d love to hear from you. 💬

Namaste 💚

12/08/2025

🇪🇸 En el mundo del ruido constante,
el yoga nos recuerda que el silencio también tiene voz.

Cuando respiras, cuando sostienes una postura,
cuando cierras los ojos y todo se calma…
ahí empieza lo profundo.

👉 En Bhaga Yoga, no practicamos solo para mover el cuerpo.
Practicamos para escuchar eso que solo se revela en la pausa.

No siempre es fácil al principio, pero cuando lo logras,
descubres que el silencio no está vacío:
está lleno de ti.

💬 ¿Te cuesta parar y escuchar el silencio?
¿O es justo ahí donde más paz encuentras?

🫶 Comparte este post con quien necesita recordar
que el silencio también puede ser un refugio.

Namasté 💚

🇬🇧 In a world full of noise,
yoga reminds us that silence has its own voice.

When you breathe, when you hold a pose,
when you close your eyes and everything softens...
that’s where the real practice begins.

👉 At Bhaga Yoga, we don’t move just to stretch the body.
We move to listen to what only silence can reveal.

It’s not always easy at first,
but when you let go,
you realise silence isn’t empty—
it’s full of you.

💬 Do you struggle to pause and listen?
Or is silence where you find the most peace?

🫶 Share this post with someone who needs a reminder
that silence can be a sanctuary too.

Namaste 💚

08/08/2025

🇪🇸🌍✨ ¡El World Wellness Weekend llega a Cómpeta!
Por primera vez, nuestro pueblo se une a este evento internacional que se celebra en más de 150 países.

🆓 Actividades 100% gratuitas para cuidar cuerpo, mente y alma, y descubrir Cómpeta como un auténtico centro de bienestar.

📅 Sábado 20 de septiembre – Mañana
📍 Polideportivo Municipal Marcial Navas Guerrero – Camino de Árchez s/n, Cómpeta (Málaga)

💫 Habrá: terapia de sonido, yoga, coaching, historia de vida, movimiento consciente, reiki, emociones y musicoterapia.

Somos Isaac López e Isabel Domínguez (Bhaga Yoga y Vati Sound) y te ofreceremos un baño de sonido y una sesión de yoga para conectar con tu cuerpo y mente.

🤝 Con la colaboración del Ayuntamiento de Cómpeta. ¡Gracias por hacerlo posible!

📢 Reserva la fecha y vive una experiencia transformadora

🇬🇧 🌍✨ The World Wellness Weekend is coming to Cómpeta!
For the first time, our village joins this international event held in over 150 countries.

🆓 100% free activities to nurture body, mind and soul, and discover Cómpeta as a true wellness hub.

📅 Sábado 20th September – Morning
📍 Polideportivo Municipal Marcial Navas Guerrero – Camino de Árchez s/n, Cómpeta (Málaga)

💫 Includes: sound therapy, yoga, coaching, life stories, conscious movement, reiki, emotions and music therapy.

We are Isaac López and Isabel Domínguez (Bhaga Yoga & Vati Sound) and will guide you through a sound bath and a yoga session to reconnect with body and mind.

🤝 With the support of Cómpeta Town Council – thank you for making it possible!

📢 Save the date and join us for a transformative experience

06/08/2025

🇪🇸 El yoga no nació en un gimnasio, ni entre leggings de colores.

Nació en cuevas, selvas y templos…
como una vía de transformación interior. 🌿

Durante siglos, los sabios de la India no buscaban hacer posturas perfectas,
sino liberarse del sufrimiento, calmar la mente y reconectar con su verdadera esencia.

Hoy seguimos practicando esas raíces,
aunque nuestro escenario sea otro.

La esterilla, los props, el cuerpo…
son solo herramientas para volver al corazón del yoga:
✨ la consciencia, la compasión y el despertar.

¿Sientes que tu práctica te conecta con algo más profundo?

Cuéntamelo en los comentarios,
¡me encantará leerte! 💬

Namasté 💚

🇬🇧 Yoga wasn’t born in gyms or between colourful leggings.
It was born in caves, jungles and temples…
as a path of inner transformation. 🌿

For centuries, the sages of India weren’t chasing perfect poses.
They were seeking freedom from suffering, stillness of mind, and reconnection with their true self.

Today, our setting may be different…
but the essence remains.

The mat, the props, the body—
they’re all tools to return to yoga’s true core:
✨ awareness, compassion and awakening.

Does your practice connect you with something deeper?

Tell me in the comments—
I’d love to hear your experience. 💬

Namaste 💚

05/08/2025

🇪🇸 ¿Y si dejar de forzar fuera el verdadero avance en tu práctica?

No necesitas llegar más lejos, aguantar más, ni hacerlo “perfecto”. Solo necesitas estar presente, aceptar y respirar.

El secreto de una práctica perfecta no está en tocar los pies, sino en honrar el lugar en el que estás hoy.

Hay días en los que tu cuerpo se abre, y otros en los que se cierra.

Días de enfoque… y días de ruido mental.

Todo eso también es yoga.

✨ Cuando dejas de luchar contra lo que es,
tu práctica deja de ser exigencia… y se convierte en un espacio real de transformación.

Aceptar no es rendirse.

Es habitar tu práctica con honestidad y compasión.
Desde ahí, todo empieza a alinearse.

¿Alguna vez te has comparado con los demás en clase?
¿Has sentido que “deberías” llegar más lejos o hacer más?

🌿 Cuéntamelo en los comentarios… estás en un espacio seguro.

Namasté 💚

🇬🇧 What if letting go of the pressure was your biggest step forward?

You don’t need to go deeper, hold longer, or get it “just right”.
You just need to be present, accept and breathe.

The secret to a perfect practice isn’t touching your toes,
it’s honouring where you are today.

Some days you feel open and strong.
Others, tight and scattered.
All of it is yoga.

✨ When you stop resisting what is,
your practice shifts from performance…
to genuine transformation.

Acceptance isn’t giving up.

It’s showing up with honesty and compassion.

That’s when everything starts to align.

Have you ever compared yourself to others in class?
Felt like you “should” go further, push harder, prove more?

🌿 Share it in the comments… this is a safe space.

Namaste 💚

24/02/2025

🔥 ¡Los hipopresivos son una revolución para tu cuerpo! 🔥

Si buscas mejorar tu postura, reducir cintura y fortalecer tu suelo pélvico, este curso es para ti. 💪✨ Descubre cómo esta técnica puede transformar tu bienestar desde la primera clase.

🔹 Mejoran la postura 🏋️‍♀️
Corrigen desalineaciones y reducen dolores de espalda.

🔹 Reducen la cintura 🔥
Tonifican el abdomen y disminuyen centímetros de forma natural.

🔹 Fortalecen el suelo pélvico 💪
Previenen y mejoran problemas como prolapsos e incontinencia.

🔹 Mejoran la respiración y el control del core 🌬️
Activan la musculatura profunda y aumentan la capacidad pulmonar.

🔹 Previenen y reducen la incontinencia urinaria 🚫💦
Recupera la confianza y el control de tu cuerpo.

📆 Inicio del curso: Martes 4 de marzo
🎁 Primera clase de prueba

📍 Lugar: Escuela Musarmonia, Avda de la Constitución 61, Cómpeta, Málaga
📞 Reserva tu plaza: 665 533 121

⚠️ Grupos reducidos, plazas limitadas. ¡No te quedes fuera! ✨ Reserva ahora y empieza tu transformación.

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🔥 Hypopressive exercises are a revolution for your body! 🔥

If you want to improve your posture, reduce your waistline, and strengthen your pelvic floor, this course is for you. 💪✨ Discover how this technique can transform your well-be

🔹 Improve posture 🏋️‍♀️
Correct misalignments and reduce back pain.

🔹 Reduce waistline 🔥
Tone your abdomen and naturally slim down.

🔹 Strengthen the pelvic floor 💪
Prevent and improve issues like prolapse and incontinence.

🔹 Enhance breathing and core control 🌬️
Activate deep muscles and increase lung capacity.

🔹 Prevent and reduce urinary incontinence 🚫💦
Regain confidence and control over your body.

📆 Course starts: Tuesday, March 4
🎁 First trial class!

📍 Location: Escuela Musarmonia, Avda de la Constitución 61, Cómpeta, Málaga
📞 Reserve your spot: 665 533 121

⚠️ Limited spots, small groups. Don’t miss out! ✨ Reserve now and start your transformation.

15/02/2025

🌿✨ El verdadero significado del yoga ✨🌿

Esta postura y muchas otras me hicieron creer que lo sabía todo sobre yoga. Porque claro, mientras más puedas doblarte, mejor maestro eres… ¿Verdad?

❌ ¡Error! Y lo entendí de la forma más dura: 6 meses de recuperación, una mente llena de dudas y una sola pregunta rondando: ¿Volveré a ser quien era?

Hoy, después de 10 años de trayectoria, trabajo, dolor y crecimiento, consigo hacer la postura del loto 🪷. Pero lo más importante es lo que he aprendido: el yoga no va de llegar más lejos, sino de llegar más profundo. 💚No se trata de ser “avanzado”, sino de soltar la creencia de que algo es imposible.

Porque… ¿Posible qué? La verdadera lucha está aquí, en el presente. 💪🏽 Y tu mayor victoria es darlo todo sin esperar nada a cambio.

Si estás en tu propio camino, recuerda:
👉🏽 Confía en el proceso.
👉🏽 Abraza tus límites, porque son tus maestros.
👉🏽 Da lo mejor de ti, hoy. Solo hoy.

🧘🏽‍♂️ ¿Tú también has tenido una gran lección en tu práctica? Cuéntame en los comentarios 💬👇🏽

✨ Con amor y constancia, todo llega 💚

10/02/2025

🔥 Mejora tu respiración y transforma tu cuerpo con hipopresivos 🔥

¿Sabías que una buena respiración puede reducir el estrés y mejorar tu rendimiento? ¿Y que los hipopresivos pueden ayudarte a fortalecer el abdomen sin dañar el suelo pélvico? 💨💪

En nuestro Curso de Iniciación a la Respiración y los Hipopresivos, aprenderás técnicas que cambiarán tu bienestar desde adentro hacia afuera. 🌿✨

💡 Beneficios que obtendrás:
✅ Menos estrés, más energía
✅ Postura alineada y sin dolores
✅ Abdomen más firme y tonificado
✅ Mayor control y capacidad pulmonar

🔹 ¡Primera clase de prueba! 🔹
📅 Reserva tu plaza ahora (cupos limitados)
📩 Escríbenos para más info

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Dirección

Cómpeta
29754

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 22:00

Página web

https://sites.google.com/view/bhaga-yoga/bhaga-yoga_1?authuser=0

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