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Carmen Ayurveda

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Córdoba
Carmen Ayurveda

Mejora tu salud física y mental con Ayurveda. Nutrición y Masajes Ayurvédicos ¿Cuánto tiempo llevas sin sentirte bien?

Somos esclavos del estrés, de las obligaciones, de la falta de cuidado y de las preocupaciones constantes. Vamos por la vida en piloto automático, sin conectar con lo que estamos sintiendo y pensando. Y esto lo único que nos provoca es que nuestro cuerpo y mente enfermen, se agoten y rompan el equilibrio natural de nuestra vida. Al sentirnos mal, buscamos atajos rápidos con medicación o tratamientos parciales que solo tratan el síntoma, pero no la causa. Soluciones insuficientes que aumentan tu desequilibrio y la falta de armonía interior, llenando tu vida de insatisfacción, frustación y malestar.

¿Y si te dijera que existe una solución integral y natural que ya practican el 20% de la población mundial con resultados sorprendentes en la salud física, mental y emocional?. Para conocer la respuesta visita el siguiente enlace: https://carmenayurveda.com/

16/10/2025

🍂 El otoño no solo se nota en los árboles… también en tu cuerpo.

Sequedad en la piel, cansancio, dificultad para dormir, ansiedad, resfriados, dolor muscular…

El cambio de estación mueve nuestra energía y si no lo cuidamos, nos pasa factura.

Por eso he creado el PACK de OTOÑO, pensado para acompañar a tu cuerpo y tu mente en esta transición.

¿Qué incluye?

🫖 Infusión de bienvenida para relajarte.

💆🏼‍♀️ 3 sesiones de masaje completo Abhyanga con aceite de sésamo tibio que...

→ reduce estrés, ansiedad, fatiga e insomnio
→ hidrata profundamente la piel
→ fortalece el sistema inmune

🌿 Pautas de nutrición y rutinas específicas para el otoño (de regalo)...

→ alimentos recomendados y a moderar
→ rutinas diarias sencillas
→ infusiones para equilibrar

El otoño puede ser un momento de calma y bienestar si aprendes a habitarlo en equilibrio.

📞 Reserva tu Pack de Otoño por WhatsApp: 675 39 33 05
🌐 carmenayurveda.com

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09/10/2025

🖤 A veces la rutina no rompe… simplemente enfría.

Las prisas, el cansancio, las obligaciones cotidianas... hacen que la pareja deje de mirarse, de tocarse, de estar presente.

El cuerpo lo nota. La relación también.

Por eso, lanzo "CONNECT & FEEL", una experiencia para volver a encontrarse desde el cuerpo, la mente y la emoción.

¿Qué incluye?

✨Reconexión corporal con dinámicas y ejercicios de respiración y contacto (30 min)
✨Relajación guiada con aromaterapia para una paz profunda (5 min)
✨Masaje Abhyanga en pareja para equilibrar las emociones y aliviar tensiones (55 min)

Un espacio íntimo, seguro y sin prisas, para que volváis a sentir lo que realmente os une.

📞 Reserva tu sesión "Connect & Feel" (también vía WhatsApp): 675 39 33 05

25/09/2025

✨El auténtico Ayurveda no es un conjunto de normas y leyes que haya que obedecer.

Hay que hacer una escucha interna honesta y analizar en profundidad cómo nos sentimos, qué hábitos tengo, cuál es nuestro entorno y en base a ello, empezar a tomar decisiones nutricionales, personales y sociales que cubran nuestras necesidades.

🌿🌿🌿🌿

18/09/2025

☀️ El verano deja huella...

En la piel, en el cuerpo y en cómo te sientes por dentro.

Sol, calor, cambios en la rutina, comidas más pesadas o descanso irregular.

Todo eso se acumula.

Y cuando baja el ritmo, aparecen los efectos: piel seca o apagada, sensación de pesadez, cuerpo saturado, digestión más lenta...

✨Por eso, he preparado el PACK REVITALIZANTE.

Un tratamiento ayurvédico completo para limpiar y regenerar todo tu cuerpo y tu piel. Incluye:

🌿CEPILLADO EN SECO CON CEPILLO DE CERDAS NATURALES

▪ Exfolia suavemente la piel.
▪ Activa la circulación sanguínea y estimula el sistema linfático.
▪ Elimina células muertas.
▪ Mejora la textura de la piel para prepararla para el masaje con aceite.

El cepillo es personal y te lo llevas de regalo para seguir cuidándote en casa.

🌿MASAJE CORPORAL ABHYANGA CON ACEITE

Un masaje ayurvédico profundo y nutritivo con aceite vegetal elegido según tu tipo de piel. Te ayuda a eliminar toxinas, relaja el sistema nervioso, nutre los tejidos y armoniza cuerpo y mente.

Ideal para transitar del verano al otoño con más ligereza y equilibrio.

Para más información, contacta conmigo.

📞 Reserva telefónica o por WhatsApp: 675 39 33 05
🌐Reserva online: carmenayurveda.com

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11/09/2025

🙏Cuando todo va demasiado rápido por fuera, es momento de hacer pausa por dentro.

Reset 120 es una experiencia completa para ayudarte a calmar el sistema nervioso, desbloquear emociones y reconectar contigo desde el cuerpo, uniendo los beneficios de la regulación emocional y el masaje ayurvédico.

🌿Dos horas de presencia, escucha y cuidado profundo.

Si estás en ese punto donde nada parece ayudarte a bajar el ruido interno, regálate este encuentro único para volver a ti.

📞 Reserva telefónica y por WhatsApp:
▪ Carmen Muñoz: 675 39 33 05
▪ Susana Guzmán: 636 36 78 42
🌐 Reserva online: carmenayurveda.com/reset120
📩 Mensaje directo por Instagram.

➡︎ Lugar: Consulta Carmen Ayurveda
C/ Ambrosio de Morales, 4-7B

04/09/2025

💫Volver a la rutina no significa volver al estrés.

El descanso no debe ser solo una pausa puntual, sino una manera cotidiana de cuidarnos.

De escuchar lo que el cuerpo pide, lo que la mente necesita y lo que el corazón guarda en silencio.

🌞Las vacaciones nos recuerda que vivir con calma es posible.

Y Ayurveda te da las herramientas para mantener esa conexión y serenidad, también en los días más agitados.

Ya estoy de vuelta. Con ganas de reencontrarnos 🙏

📞 Cita telefónica: 675 39 33 05 (también vía WhatsApp)
🌐 Cita online: carmenayurveda.com

15/07/2025

✨Es tiempo de descansar, de pausar y de recargar energía.

El Centro Ayurveda Córdoba estará cerrado desde el 15 de julio al 15 de agosto.

Nos vemos a la vuelta y recuerda que las vacaciones no son para desconectar, si no para conectar de nuevo contigo.

Disfruta de tu descanso merecido 🥰 Nos vemos a la vuelta

26/06/2025

🌿Ahora que llega el verano, esta receta ligera, fácil de digerir y refrescante te dejará el cuerpo como nuevo.

Es justo lo que necesitas para darle un respiro a tu sistema digestivo, sentirte con más energía y cuidar de tu salud de forma sencilla.

Ideal para esos días en los que te sientes pesada, sin ganas o con la mente cansada.

Desliza para descubrir cómo prepararla.

📞 Cita telefónica: 675 39 33 05 (también vía WhatsApp)
🌐 Cita online: carmenayurveda.com

19/06/2025

✨¿Te gustaría dormir mejor, reducir la ansiedad y sentirte con más energía?

Eso es lo que logra el Masaje Padabhyanga con cuenco Kanso.

Un masaje de pies que va más allá de lo físico.

Es una técnica milenaria ayurvédica para liberar tensiones acumuladas, calmar tu mente agitada y recargar tu cuerpo.

🦶Porque a veces, cuidar de ti empieza por tus pies.

Si estás buscando un cambio real en tu salud, este es el momento.

📞 Reserva tu cita: 675 39 33 05 (también por WhatsApp)
🌐 También puedes hacerlo online: carmenayurveda.com

12/06/2025

✨La base fundamental del Ayurveda es la bioindividualidad.

En un mundo que a menudo favorece soluciones estandarizadas, el Ayurveda nos recuerda que la clave de la salud está en comprender y respetar nuestra singularidad.

🌿🌿🌿🌿

05/06/2025

🙏Lo que estás buscando no estásolo en tu cabeza.

Tu cuerpo grita lo que tu mente calla.

Si no sabes cómo salir de este bucle de estrés, ansiedad y agotamiento emocional es porque su sistema nervioso se siente atrapado.

Descubre qué es lo que realmente está fallando.

✨Las clientes que ya ha pasado por Reset120 notan, de forma inmediata, una relajación profunda, una
liberación mental y corporal completa, y una claridad única.

Cuando les preguntamos como valoraran del 0 al 10 su estado de bienestar, nos comparten que entran con un 3 y salen en un 10.

Si buscas un reseteo emocional profundo para volver a ti, reserva tu cita.

📞 Reserva tu cita: 675 39 33 05 (también por WhatsApp)
🌐 También puedes hacerlo online: carmenayurveda.com/reset

➡︎ Lugar: Centro Ayurveda Córdoba. C/ Ambrosio de
Morales, 4-7B

29/05/2025

¿Retención de líquidos o sensación de pesadez? Esto te interesa.

Udvartana es un masaje ayurvédico detox, hecho con polvos herbales secos o aceitados, que estimula el metabolismo, activa el sistema linfático y ayuda a eliminar toxinas acumuladas en los tejidos.

Es uno de los tratamientos más recomendados en Ayurveda cuando hay Kapha elevado: pesadez corporal, digestión lenta, cansancio o acumulación de grasa.

💫Reactiva la circulación
🌿 Alisa y tonifica la piel
🔥 Estimula Agni (el fuego digestivo)
🌀 Ayuda a eliminar lo que tu cuerpo ya no necesita

📞 Reserva tu cita: 675 39 33 05 (también por WhatsApp)
🌐 También puedes hacerlo online: carmenayurveda.com

Dirección

Ambrosio De Morales, 4/7B
Córdoba
14002

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00

Teléfono

+34675393305

Página web

http://www.carmenayurveda.com/

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Medicina y salud

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AYURVEDA es un sistema de Medicina Tradicional originado en India hace más de 5.000 años. Ayurveda significa “La ciencia de la vida”, una ciencia holística que se basa en la concepción del ser humano como un todo. Ayurveda Córdoba nos ofrece una amplia diversidad de propuestas relativas a la nutrición y alimentación, a las prácticas meditativas y al yoga, y a los masajes que nos acercan a una forma de vida más plena, equilibrada y saludable, a partir de estudios y tratamientos personalizados y adaptados a las necesidades de la persona. Los principios básicos de Ayurveda son: • Diagnóstico global: Ayurveda no sólo tiene en cuenta la enfermedad y los síntomas, sino la forma única en la que el paciente vive, siente y padece su enfermedad, sus costumbres, sus pensamientos y sus hábitos diarios, realizando un diagnostico global que tiene en cuenta todos los aspectos de la vida del enfermo/a. • Las emociones: Ayurveda observa al ser humano como una unidad de cuerpo-mente y considera fundamentales los procesos fisiológicos que se originan a partir de los pensamientos que tenemos y la forma en la que estas emociones afectan al organismo. • Los Cinco Elementos y Doshas: Ayurveda se basa en la teoría de los Cinco Elementos: Espacio, Aire, Fuego, Agua y Tierra. Según la cantidad que cada uno/a de nosotros/as tenemos de estos cinco elementos, Ayurveda clasifica a las personas en tres categorías o Doshas: Vata, Pitta y Kapha. En todos/as nosotros/as predomina uno o dos de ellos y esta es la constitución personal o Prakruti. El desequilibrio o Vikruti de uno de los doshas, deviene en enfermedad.