14/06/2024
YO HAGO DEPORTE PORQUE...💪💫 PROFESO Y PROMUEVO UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la actividad física disminuye las posibilidades de desarrollar enfermedades como:
- Enfermedades cardiovasculares
- Obesidad y diabetes
- Algunos tipos de cáncer, como el de mama y el de cólon
- Ayuda a mejorar los síntomas de la depresión
- Incluso es capaz de paliar los síntomas de colitis y gastritis.
Claro está, debes hacer ejercicio adaptado a tu condición física en cada momento
Y recurrir a profesionales del deporte que te asesoren y te guíen para practicar a deporte con seguridad.
¿Y tú, por qué haces deporte?
¡Te leemos!
