Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

SYA Psicología

Casa
España
Córdoba
SYA Psicología

Centro de Psicología General Sanitaria, Perinatal, Jurídica y Forense. Adolescentes, jóvenes y adultos. Se atiende por cita previa

14/07/2025

RECUERDA 💜

27/06/2025

“Si no lo hago perfecto, mejor no lo hago”
“Aún no estoy list@“

¿Te sientes identificad@? A veces proscrastinar no es falta de tiempo o pereza, es el resultado de tu autoexigencia o perfeccionismo.

¿Procrastinar te hace entrar en un círculo de ansiedad, culpa y frustración? ¿Quieres romper con el ciclo de la procrastinación? Podemos ayudarte, pide tu cita y estaremos encantadas de acompañarte en tu proceso.

18/06/2025

Recuerda: Tu valor y tu identidad no están determinados por lo que otros piensen de ti. 🫂

14/05/2025

En ocasiones, tomar decisiones no es fácil. El miedo a las consecuencias hace que en ocasiones resolver ciertos dilemas nos lleve tiempo y nos vemos inmersos en periodos de estrés e incertidumbre.

La regla 10-10-10 puede ayudarte a afrontar estos momentos de toma decisiones de manera más efectiva.

Diseñado por Suzy Welch, este método se basa en visualizar cómo tu decisión te afectaría en:
• 10 minutos.
• ⁠10 meses.
• ⁠10 años.

Así que, recuerda, si en estos momentos estas atravesando esta situación y necesitas tomar una decisión importante, pregúntate ¿Cómo va a afectarme esta decisión en 10 minutos, 10 meses y 10 años?

29/04/2025

Recuerda💜

09/04/2025

El silencio como forma de violencia o la “ley de hielo” como hoy conocemos a este tipo de conducta pasivo agresiva es una estrategia de manipulación que consiste en ignorar a una persona o sus demandas.

Esto puede afectar a la persona que lo esté sufriendo haciendo que se sienta incomprendida, ansiosa o deprimida, incluso puede hacer que experimente baja confianza en sí misma, genere miedo a la soledad y carencias emocionales fuertes.

Si crees que puedes estar sufriendo este tipo de abuso psicológico pero no sabes cómo salir de ahí o afrontar la situación no dudes en buscar ayuda de un profesional que pueda guiarte en el proceso 🫂.

02/04/2025

💙Menos prejuicios, más amor, más empatía, más inclusión.💙

Abracemos nuestras diferencias 🫂 .

31/03/2025

⚠️ ¡IMPORTANTE! Si hoy no puedes con todo, está bien 🫂. Permítete bajar el ritmo y descansa 🤍.

09/03/2025

El nacimiento de un bebé 👶, a pesar de la gran alegría que supone, también puede generar sentimientos de ansiedad y tristeza. Pero, ¿es lo mismo la depresión posparto que el denominado “baby blues”? La diferencia radica en la intensidad y duración de los síntomas.

El “baby blues” es una reacción normal, e incluso saludable, que sufren entre un 50% y 85% de las mujeres después de dar a luz. Los síntomas aparecen a los pocos días del parto, influenciados por los cambios hormonales, suelen durar entre una y dos semanas y desaparecen sin dejar ningún tipo de secuela.

Para saber si lo sufres, debes fijarte en si tienes cambios de humor drásticos:

• Pasar de la euforia al llanto.
• ⁠Sentirte irritable.
• ⁠Notarte más sensible de lo normal.
• ⁠Sentir ansiedad o tristeza.
• ⁠Dificultad para concentrarte.
• ⁠Problemas para dormir.

➡️ Si te sientes identificada y necesitas ayuda, nuestra psicóloga Alba Rodríguez, experta en psicología perinatal, estará encantada de ayudarte en esta etapa de tu vida.

06/03/2025

¿Queréis saber si sufrís de alexitimia o “analfabetismo emocional”? Podéis haceros una idea a través de este test en la Revista HOLA📖 , en colaboración con nuestra psicóloga Alba Rodríguez, experta en el tema.

➡️https://www.hola.com/estar-bien/galeria/20210322186434/test-personalidad-alexitimia-ausencia-sentimientos/1/

02/03/2025

La adolescencia es una etapa del desarrollo humano fundamental para la formación de hábitos sociales y emocionales que impactan en el bienestar mental del individuo. Diversos estudios y estadísticas sostienen que uno de cada cinco adolescentes presenta una afección de salud mental. Por ello, es de vital importancia diseñar y aplicar estrategias de apoyo dirigidas a los adolescentes, mediante la aplicación de diversos recursos que beneficien su bienestar psicológico y que impacten de manera positiva en sus vidas, a través del aprendizaje socioemocional.

31/12/2024

🎉✨ ¡Feliz Año Nuevo! ✨🎉

Desde SYA Psicología queremos felicitarte por el comienzo de un nuevo año 🗓️, pero también invitarte a hacer algo diferente. En lugar de enfocarnos en los propósitos de este 2025, ¿qué tal si hacemos un repaso al 2024? 🌟

💡 Tómate un momento para recordar y valorar todo lo que has conseguido:
🍴 Aprender a cocinar esa receta que tanto te gusta.
📚 Entrar a ese curso que tanto deseabas.
💼 Conseguir el trabajo que soñabas.
🛑 Poner límites saludables y cuidar de ti mismo.
🤝 Conocer nuevos amigos y fortalecer relaciones.
❤️ Respetarte y aprender a tratarte mejor.
💪 Levantarte cada día, incluso en los momentos difíciles.

🌸 Cada pequeño logro cuenta, cada paso que diste te ha traído hasta aquí. Así que este inicio de año, dedícate un espacio para ti, para apreciar todo tu esfuerzo y todo lo que has trabajado.

✨ ¡Celebra cada paso! Todo suma y todo importa. ¡Por un 2025 lleno de momentos significativos! 💛

Dirección

Calle José Alcaide Irlán, 1
Córdoba
14005

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00

Página web

https://syapsicologia.com/, https://www.doctoralia.es/alba-rodriguez-4/psicologo/cordoba, https://www.mundopsicologos.co

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando SYA Psicología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.