Podólogo Pablo Ruiz Bellido

Podólogo Pablo Ruiz Bellido ¡Caminamos juntos hacia la salud y el bienestar de tus pies!

17/03/2026

🚨 3 ERRORES que están DESTROZANDO tus pies (y ni te das cuenta)

❌ No fijarte en la horma del zapato
No todo es la talla. Si la horma no es para tu pie… problemas asegurados.

❌ Usar siempre el mismo calzado
Tus pies necesitan variar. Repetir zapato cada día = sobrecargas y molestias.

❌ No revisar la suela
Si está desgastada, tu pisada cambia… y tu cuerpo lo paga.

18/09/2025

👣 Hablemos de tus pies 👣
Hoy respondemos: “¿Cómo prevenir los dedos en garra?”

Hoy quiero compartir contigo unos tips para prevenir los dedos en garra. Son pequeños cuidados que, si los aplicas a tiempo, pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar y comodidad.

Si tienes más preguntas sobre este tema o cualquier otro relacionado con tus pies, ¡déjamela en comentarios.

04/09/2025

👣💨 ¿Tus pies hablan antes que tú?
El mal olor de pies es más común de lo que imaginas… pero también tiene solución.

Este 2025, comenzamos una colaboración especial con el jugador de pádel Álvaro Cañasveras ( .canasveras )Estaremos a su ...
26/01/2025

Este 2025, comenzamos una colaboración especial con el jugador de pádel Álvaro Cañasveras ( .canasveras )

Estaremos a su lado, asegurándonos de que sus pies estén siempre en las mejores condiciones para afrontar cada partido.

Porque en cada paso, en cada salto y en cada punto, los pies son los verdaderos protagonistas. 👣💪 ¡Vamos a por todas este año!

🔍 ¿Qué le pasa a tus uñas? 👣Tus uñas pueden ser un reflejo de tu salud, pero también pueden presentar problemas que no s...
25/11/2024

🔍 ¿Qué le pasa a tus uñas? 👣

Tus uñas pueden ser un reflejo de tu salud, pero también pueden presentar problemas que no siempre sabemos identificar. Aquí te cuento las diferencias entre las afecciones más comunes:

1️⃣ Onicomicosis: Uñas amarillentas, engrosadas y quebradizas. Es una infección por hongos que necesita tratamiento específico.
2️⃣ Uña encarnada: Dolor y enrojecimiento en los bordes de la uña. Aparece cuando esta crece hacia la piel, causando inflamación e incluso infección.
3️⃣ Hematoma subungual: Una mancha oscura debajo de la uña, ¡normalmente por un golpe o presión! Suele resolverse sola, pero hay casos que requieren atención.
4️⃣ Paroniquia aguda: Inflamación, dolor y pus en la piel alrededor de la uña, generalmente causada por bacterias o traumas.
5️⃣ Leuconiquia: Manchas blancas que suelen ser inofensivas y se deben a microtraumas o problemas en el crecimiento de la uña.

👩‍⚕️ Si notas algo extraño en tus uñas, no dudes en consultarme. Cada problema tiene un tratamiento específico y un diagnóstico a tiempo puede marcar la diferencia.

🦶🏼Tratamientos conservadores: una solución eficaz para tu bienestar👉🏼 Este paciente acudió a nuestra clínica con un dedo...
14/10/2024

🦶🏼Tratamientos conservadores: una solución eficaz para tu bienestar

👉🏼 Este paciente acudió a nuestra clínica con un dedo en garra en el pie izquierdo, una condición prácticamente irreductible por su prolongada duración.

✅ Iniciamos el tratamiento eliminando el callo en el dorso del dedo, que generaba gran incomodidad. Posteriormente, diseñamos una silicona personalizada que limita el movimiento y protege el dedo adyacente.

El resultado fue el alivio completo de las molestias y la prevención de futuros dolores.

Dirección

Avenida Gran Capitán 38, 1-2
Córdoba
14001

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