12/01/2026
Si el Hammam fuera una melodía, la piscina templada sería el ritmo que lo une todo. Es el espacio donde pasamos más tiempo, y no es casualidad. Su temperatura, cercana a la del cuerpo humano, actúa como un bálsamo inmediato para el sistema nervioso.
¿Sabes qué ocurre en tu cuerpo mientras te sumerges en ella?
Preparación perfecta: Actúa como el puente necesario entre el calor intenso del v***r y el choque revitalizante del agua fría. Sin ella, el ritual no tendría ese efecto equilibrante.
Adiós a la tensión muscular: El agua a unos 36°C permite que los músculos se relajen profundamente sin que el corazón se acelere, liberando la carga acumulada en cuello y espalda.
Efecto “Gravedad Cero”: Al flotar en agua templada, la presión sobre tus articulaciones desaparece, enviando una señal de seguridad a tu cerebro que reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés).
El lugar de la calma: Históricamente, era el lugar de la charla y la reflexión. Hoy, es tu refugio para cerrar los ojos y, simplemente, ser.
En tu próxima visita a Baños Árabes de Córdoba, dedica tiempo a sentir cómo tu respiración se acompasa con el sonido del agua en esta sala. Es aquí donde el “reseteo” realmente sucede.
✨ Menos prisa, más calma. Tu cuerpo te lo agradecerá.
👇 ¿Eres de los que se quedarían horas en la piscina templada o prefieres el contraste de la fría? ¡Cuéntanos tu fase favorita!
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