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Farmacia Ponce de León

Casa
España
Córdoba
Farmacia Ponce de León

👩🏻‍🔬Lda Sagrario Galán
💊Asesoramiento farmaceutico
🐶 También expertos medicamentos veterinarios

20/04/2026

Picor, enrojecimiento, lagrimeo… ¿te suena? 👀

Los ojos son una de las zonas más afectadas por la alergia primaveral.
✔️ Usa lágrimas artificiales
✔️ Evita frotarte los ojos
✔️ Utiliza gafas de sol
✔️ Consulta sobre colirios específicos

Cuidar tus ojos mejora tu bienestar diario.

💬 En Farmacia Ponce de León te asesoramos según tus síntomas.

📍 C/ Luis Ponce de León 1, Córdoba
☎️ 957 271 444 | 📱 WhatsApp 638 451 423

17/04/2026

Usar protector solar está bien… pero usarlo bien es clave ☀️

¿Lo estás aplicando correctamente?
✔️ Cantidad suficiente (regla de los dos dedos)
✔️ Reaplica cada 2 horas si estás al aire libre
✔️ No olvides orejas, cuello y manos
✔️ Úsalo incluso en días nublados

Tu piel tiene memoria… protégela todos los días.

💬 Te ayudamos a elegir el fotoprotector ideal para tu piel.

15/04/2026

La primavera ya está en pleno auge… y con ella, las alergias 🌾

Si notas estornudos, congestión, picor de ojos o lagrimeo, es momento de actuar.
✔️ Antihistamínicos (si procede)
✔️ Sprays nasales
✔️ Colirios específicos
✔️ Lavados nasales diarios

Anticiparte y tratar bien los síntomas puede marcar la diferencia en tu día a día.

💬 En Farmacia Ponce de León te ayudamos a encontrar el tratamiento más adecuado para ti.

📍 C/ Luis Ponce de León 1, Córdoba
☎️ 957 271 444 | 📱 WhatsApp 638 451 423

31/03/2026

La hipertensión no siempre da síntomas, pero sí consecuencias ❤️

Marzo es buen momento para revisar tu tensión arterial.
✔️ Control regular
✔️ Alimentación equilibrada
✔️ Actividad física
✔️ Seguimiento farmacéutico

Pásate por Farmacia Ponce de León y revisamos tus valores.

27/03/2026

Los más pequeños también sufren el cambio de estación 🤧

Lavados nasales, buena hidratación y control temprano de síntomas ayudan a evitar complicaciones.

Si tienes dudas sobre productos infantiles, te asesoramos con seguridad.

25/03/2026

El cambio de hora puede afectar a tu descanso 🕒

Para adaptarte mejor:
✔️ Acuéstate 15 minutos antes unos días previos
✔️ Reduce pantallas antes de dormir
✔️ Cena ligero

Tu descanso es parte de tu salud.

23/03/2026

El sol de marzo también deja huella en tu piel ☀️

La protección solar no es solo para el verano. Especialmente si:
✔️ Tienes manchas
✔️ Usas retinol o tratamientos despigmentantes
✔️ Piel sensible

Te ayudamos a elegir el fotoprotector adecuado para tu tipo de piel.

20/03/2026

¿Te notas más cansado de lo habitual? 😴

El aumento de horas de luz y los cambios de temperatura pueden afectar a nuestro ritmo biológico.

Algunos consejos:
🌞 Exponte a la luz natural
🥗 Cuida tu alimentación
💧 Hidrátate
🕒 Mantén horarios regulares

Si el cansancio persiste, consúltanos.

09/03/2026

Si cada primavera sufres alergia… el momento de actuar es ahora 🌾

✔️ Lavados nasales diarios
✔️ Consulta preventiva
✔️ Refuerzo de defensas
✔️ Evitar exposición en horas de mayor polen

Anticiparse reduce la intensidad de los síntomas.

En Farmacia Ponce de León te asesoramos de forma personalizada.

08/03/2026

Hoy celebramos la fuerza, el compromiso y el cuidado de todas las mujeres 💜

En especial, a nuestras pacientes, madres, abuelas, profesionales y cuidadoras que cada día sostienen tanto.

La salud femenina necesita atención, prevención y acompañamiento en todas las etapas: adolescencia, maternidad, menopausia y madurez.

Estamos aquí para escucharte, asesorarte y cuidarte.

💜 Feliz Día Internacional de la Mujer.

04/03/2026

Marzo marca el inicio del cambio de estación… y nuestro cuerpo lo nota 🌸

Cansancio, alteraciones del sueño, cambios de humor o bajada de defensas pueden aparecer en estas semanas.

¿Qué puedes hacer?
✔️ Dormir mejor
✔️ Aumentar frutas y verduras
✔️ Mantener buena hidratación
✔️ Consultar sobre complementos si lo necesitas

En Farmacia Ponce de León te ayudamos a prepararte para la primavera de forma saludable.

📍 C/ Luis Ponce de León 1, Córdoba
☎️ 957 271 444 | 📱 WhatsApp 638 451 423

27/02/2026

Febrero termina, pero el cuidado cardiovascular continúa todo el año.

💓 Controla tu tensión arterial
🥗 Mantén una alimentación equilibrada
🚶‍♀️ Realiza actividad física regularmente
🚭 Evita el tabaco

La prevención es la mejor herramienta para proteger tu corazón.

💬 Acércate a Farmacia Ponce de León y te ayudamos a revisar tu salud cardiovascular.

+ INFO:
💊 Farmacia Ponce de León
📍 C/ Luis Ponce de León 1, Córdoba
☎️ 957 271 444
📱 + WhatsApp: 638451423

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