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Psicólogo Córdoba Luis Alonso Echagüe

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Psicólogo Córdoba Luis Alonso Echagüe

La consulta está dirigida por Luis Alonso Echagüe, profesional del campo de la Psicología, que ap Psicólogos en Córdoba

La consulta está dirigida por Luis Alonso Echagüe, profesional del campo de la psicología en Córdoba, que aporta toda su experiencia y conocimientos en el trato con sus clientes.

12/01/2026

Las rebajas pueden resultar atractivas y generar una sensación inmediata de satisfacción. Sin embargo, en algunas personas pueden favorecer compras impulsivas, frustración posterior o una falsa sensación de alivio emocional🛍️

Desde la psicología, es importante recordar que el consumo no siempre cubre necesidades emocionales profundas. Mantener la conciencia sobre nuestros límites, emociones y motivaciones al comprar nos ayuda a tomar decisiones más saludables y alineadas con nuestro bienestar.

En nuestra clínica promovemos un enfoque de autocuidado basado en el equilibrio, la reflexión y el respeto hacia uno mismo.

🧠 Cuidar tu salud mental también implica observar cómo y por qué consumes.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba
📞 957 419 328 | 628 809 822
🔗 psicologo-cordoba.es

23/12/2025

Desde nuestra clínica os deseamos una feliz Navidad y un próspero año 2026✨

Muchas gracias por vuestra confianza año tras año.

19/12/2025

Las fiestas pueden ser un momento especialmente sensible para algunas personas

Durante la Navidad, las rutinas cambian, las reuniones sociales se intensifican y la atención en torno a la comida suele aumentar. Para quienes conviven con un Trastorno de la Conducta Alimentaria, estas fechas pueden generar mayor malestar emocional o ansiedad.

Es importante recordar que cada persona vive estas celebraciones de forma diferente. Escucharse, respetar los propios límites y contar con apoyo profesional puede ayudar a atravesar este periodo con mayor calma y cuidado emocional.

En nuestra clínica ofrecemos un acompañamiento psicológico especializado, cercano y respetuoso, adaptado a cada situación y momento vital.

Cuidarte también es una forma de celebrar 💙

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
📞 957 419 328 | 628 809 822
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04/12/2025

En nuestra clínica, la primera consulta está pensada para que te sientas escuchado y acompañado, no juzgado.

🧠 ¿Qué hacemos en esa primera sesión?

- Te damos un espacio de confianza para que cuentes qué te preocupa.

- Evaluamos tu situación (ansiedad, depresión, problemas de sueño, fobias, dificultades tras una lesión o pérdida de movilidad, etc.).

- Revisamos tus fortalezas y recursos personales para apoyarte mejor.

- Te proponemos un plan de tratamiento personalizado, utilizando terapias basadas en la evidencia y técnicas avanzadas como el neurofeedback cuando es necesario.

Todo ello en un centro sanitario autorizado por la Junta de Andalucía, con un entorno discreto y profesional.

🌱 Si sientes que la ansiedad, la tristeza o el estrés te están pasando factura, pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

Estamos en Córdoba y podemos ayudarte tanto en adultos como en niños y adolescentes.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
📞 957 419 328 | 628 809 822
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28/11/2025

Mover el cuerpo también cuida la mente🏃‍♂️✨

El ejercicio físico no solo mejora la salud del cuerpo: también es una herramienta fundamental para el bienestar psicológico. Practicar deporte de manera regular ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía y fortalecer la autoestima.

La actividad física favorece la liberación de endorfinas y otros neurotransmisores que contribuyen a una sensación de calma y equilibrio emocional. Incluso pequeños cambios en la rutina, como caminar más o realizar estiramientos, pueden marcar una gran diferencia.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe promovemos un enfoque integral del bienestar, donde cuerpo y mente trabajan juntos para mejorar la calidad de vida.

Cuidarte también empieza por moverte💙

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
📞 957 419 328 | 628 809 822
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21/11/2025

En nuestras sesiones infantiles utilizamos diferentes herramientas y juegos terapéuticos que permiten a los niños explorar sus emociones, desarrollar habilidades y comunicarse de forma natural y segura.

A través del juego, logramos que se sientan cómodos, comprendidos y acompañados, mientras trabajamos aspectos como:

✨ Gestión emocional
✨ Atención y autocontrol
✨ Habilidades sociales
✨ Resolución de conflictos
✨ Autoestima y expresión

Cada niño es único, y por eso adaptamos cada actividad a sus necesidades y ritmo.
Porque acompañar su bienestar es un camino que se construye con confianza, empatía… y también con un poquito de color. 💙

18/11/2025

La depresión es más que estar triste: es una experiencia profunda que merece comprensión y apoyo profesional💙

La depresión puede afectar a la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. No siempre se manifiesta igual en todas las personas: a veces aparece como cansancio constante, dificultad para concentrarse, pérdida de interés por actividades habituales o una sensación persistente de vacío.

Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso valiente hacia la recuperación. Con una evaluación adecuada y un tratamiento basado en la evidencia, es posible comprender lo que está ocurriendo y comenzar a avanzar hacia un mayor bienestar.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe ofrecemos un acompañamiento cercano, profesional y respetuoso, adaptado a las necesidades de cada persona.

🤝 No tienes por qué afrontarlo solo. Estamos aquí para ayudarte.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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29/10/2025

El acoso escolar no es una simple “pelea entre niños”. El bullying puede tener un impacto profundo en el desarrollo emocional, social y académico de quien lo sufre, afectando su autoestima, seguridad y bienestar psicológico.

Detectarlo a tiempo y ofrecer apoyo profesional es fundamental para prevenir consecuencias a largo plazo. También es importante acompañar al menor desde la comprensión, la escucha activa y el refuerzo positivo.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe trabajamos con niños, adolescentes y familias para abordar las secuelas del acoso, fortalecer las habilidades emocionales y promover entornos educativos más seguros y respetuosos.

👂 Escuchar, actuar y acompañar puede marcar la diferencia.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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23/10/2025

Muchas personas llegan a la adolescencia o a la adultez sin saber que tienen Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). En estos casos, los síntomas pueden manifestarse de forma distinta: dificultad para concentrarse, olvidos frecuentes, desorganización, impulsividad o sensación constante de estar “acelerado”.

Cuando no se diagnostica, el TDAH puede generar frustración, baja autoestima o problemas en el ámbito académico, laboral o personal. Sin embargo, con una evaluación profesional adecuada y un tratamiento psicológico especializado, es posible aprender a gestionar los síntomas y mejorar significativamente la calidad de vida.

En nuestra clínica realizamos evaluaciones completas y ofrecemos acompañamiento terapéutico adaptado a cada persona.

¡Detectarlo a tiempo marca la diferencia!❤

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17/10/2025

El sueño no solo restaura el cuerpo, también equilibra la mente. Mantener una rutina de descanso adecuada favorece la concentración, la regulación emocional y la capacidad para afrontar el estrés diario.👌

Cuando dormimos mal o de forma irregular, es común notar cambios en el estado de ánimo, irritabilidad o dificultad para pensar con claridad. A largo plazo, la falta de sueño puede afectar al bienestar psicológico y a la calidad de vida.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe ayudamos a mejorar los hábitos de descanso y a tratar las alteraciones del sueño desde un enfoque psicológico, promoviendo un equilibrio saludable entre cuerpo y mente.

😴 Dormir bien es una inversión en tu bienestar.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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07/10/2025

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) se caracteriza por la presencia de pensamientos recurrentes e intrusivos (obsesiones) que generan malestar, y por conductas repetitivas (compulsiones) que la persona realiza para aliviar la ansiedad que estos pensamientos provocan.

Aunque pueda resultar muy angustiante, el TOC tiene tratamiento. A través de la terapia psicológica basada en la evidencia, es posible aprender a manejar las obsesiones, reducir las compulsiones y recuperar el control sobre la vida cotidiana.

En nuestra clínica ofrecemos un acompañamiento profesional y personalizado, enfocado en comprender tu experiencia y ayudarte a avanzar hacia el bienestar emocional.

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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25/09/2025

Sentirse solo no siempre significa estar sin compañía. La soledad no deseada aparece cuando falta una conexión emocional significativa, y puede afectar tanto al estado de ánimo como a la salud física y psicológica.

Este tipo de soledad puede generar tristeza, ansiedad, baja autoestima y, en algunos casos, aislamiento social. Reconocerla es el primer paso para poder afrontarla.

En la Clínica de Psicología Luis Alonso Echagüe acompañamos a las personas a trabajar en sus vínculos, fortalecer sus habilidades sociales y recuperar el bienestar emocional, siempre desde un enfoque profesional y basado en la evidencia científica💙

📍 C/ Escritora Ángeles López de Ayala nº 7, 1ºB, 14005 Córdoba (junto al hospital Quirón)
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