Clinica Bailío - Centro de Fisioterapia, Osteopatía y Pilates

24/04/2026

🤍Este día de la madre, regálale algo que seguro necesita: tiempo para ella.

Una pausa. Un cuidado. Un momento para sentirse mejor.

💐Tarjetas personalizadas en sesiones o bonos de tratamiento.

(La cesta decorada viene incluida con el bono)

22/04/2026

Si tienes dolor lumbar o glúteo, esto te interesa ⬆️

13/04/2026

🌺 La primavera ya está aquí… ¿lo notas en tu cuerpo?

🌸Más molestias, cansancio o falta de energía, son normales en este cambio de estación.

🌻Tu cuerpo necesita adaptarse y también cuidarse.

💐Escúchate, no normalices el malestar.

🌷Está primavera, cuida de ti. Estáis aquí para ayudarte.

06/04/2026

Nacho nos habla sobre “dolor referido”: un dolor que aparece en un lugar diferente a donde se encuentra el problema.

¿Te resulta familiar?

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23/03/2026

El tronco propioceptivo es un método de reeducación postural, con el que se produce una activación del suelo pélvico, la faja abdominal y el diafragma.

¿Lo conoces? ¿Te interesa saber más sobre él?

En nuestra clínica lo utilizamos y te entrenamos para que disfrutes sus beneficios.

12/03/2026

Acerca de las hernias discales…
¿Sabías que el movimiento guiado es parte del tratamiento?

11/03/2026

04/03/2026

Tu suelo pélvico puede estar pidiendo ayuda… incluso aunque tú creas que todo está bien.

¿Sabes cuándo deberías hacerte una valoración?

En este vídeo, María, nuestra fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, te explica en qué situaciones deberías acudir a consulta.

09/02/2026

Te mostramos unos ejercicios para realizar en la fase avanzada de un esguince de tobillo.

⚠️ Recuerda: SIEMPRE bajo indicación y supervisión de tu fisioterapeuta.

05/02/2026

El manguito rotador es un equipo.

Si lo entendemos así, lograremos acelerar tu recuperación 👍🏻💪

30/01/2026

Hoy os hablo del psoas, el músculo del alma✨

El psoas conecta cuerpo y emociones, reacciona al estrés y guarda tensiones profundas.

Cuando vivimos en alerta, se acorta.

Cuidar el psoas no es solo estirar:
es parar, respirar y conectar.