Clinica Bailío - Centro de Fisioterapia, Osteopatía y Pilates

30/01/2026

Hoy os hablo del psoas, el músculo del alma✨

El psoas conecta cuerpo y emociones, reacciona al estrés y guarda tensiones profundas.

Cuando vivimos en alerta, se acorta.

Cuidar el psoas no es solo estirar:
es parar, respirar y conectar.

20/01/2026

Fisioterapia y cicatrices.

Es muy probable que desconozcas la importancia del tratamiento de una cicatriz, y la capacidad de hacerlo mediante fisioterapia.

Con este tratamiento conseguimos:
- mejorar la circulación 🩸
- mejorar la tonicidad del tejido 💪
- evitar adherencias 🪢
- mejorar la flexibilidad de la piel 🪶
- evitar dolor o tirantez 😣

13/01/2026

Lesión del tibial posterior 🦶

Os dejamos 3 ejercicios muy efectivos.

📲Contáctanos si necesitas que te ayudemos.

31/12/2025

Un nuevo año empieza, y con él nuevas oportunidades para cuidarte, escucharte y priorizarte.
🤍Gracias por dejarnos acompañarte en tu proceso, en cada pequeño avance y en cada paso consciente.
Que este año esté lleno de salud, calma y bienestar. Feliz año.

11/12/2025

¿Sientes un dolor punzante en la parte delantera del pie, como si pisaras una piedrita invisible?

Podría tratarse del neuroma de Morton, una irritación del nervio entre los metatarsianos que es más común de lo que parece.

En esta publicación te cuento por qué aparece, cómo identificarlo y qué puedes hacer para aliviarlo.

04/12/2025

21/11/2025

🏃🏻‍♂️ ✨Si corres la media maratón de Córdoba, ¡¡ésto te interesa!!✨🏃🏼‍♀️

Tus piernas van a agradecer una descarga previa y posterior a la carrera.

Y en clínica Bailío queremos ayudarte, a prepararte y a recuperarte 💪

Tenemos un 15% de descuento para ti, válido desde el lunes 24 de noviembre hasta el viernes 5 de diciembre.

¡Agenda tu cita pronto!

19/11/2025

¿Tienes dolor en la zona glútea o molestias que bajan por la pierna?

Hoy te comparto 3 estiramientos del músculo piramidal que pueden ayudarte a reducir tensión y mejorar tu movilidad.

✨ Recuerda: si el dolor persiste o aparece hormigueo, lo ideal es una valoración personalizada.

12/11/2025

05/11/2025

Gimnasia Abdominal Hipopresiva⚡️

📲 Consúltanos para mas información

28/10/2025

La fibrolisis diacutánea es un método utilizado por fisioterapeutas para tratar adherencias, tensiones musculares y restricciones fasciales.

A través de instrumentos metálicos (los famosos “ganchos”), se trabaja sobre los tejidos blandos para liberar estructuras que limitan el movimiento y generar una mejor recuperación y movilidad.

💥 Ideal en deportistas y personas con sobrecargas musculares, cicatrices o molestias crónicas.

Sus objetivos son recuperar la función, reducir el dolor y mejorar tu rendimiento.

17/10/2025