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Psicóloga Baldo Daiana

Casa
España
Córdoba
Psicóloga Baldo Daiana

Psicoterapia Conductual Contextual
M.P. 11427
Atención Adolescentes, Jóvenes y Adultos
Obras Socia

18/02/2026

Muchas de las frases que escuchamos sobre “antes” no hablan de fortaleza, hablan de supervivencia.

De hacer lo que se podía con lo que se tenía.
De no saber nombrar lo que dolía.
De seguir adelante aunque por dentro todo estuviera desordenado.

No ir al psicólogo no hacía a nadie más fuerte.
Simplemente significaba vivir sin herramientas, repetir patrones sin entenderlos y aprender a gestionar la vida a base de aguantar.

Hablar hoy de salud mental NO ES EXAGERAR.
Es dejar de romantizar el silencio y empezar a vivir con un poco más de conciencia ❤️✨💌

08/02/2026

Tomar decisiones.
Tan difícil y tan necesario a la vez.

Me encantaría decirte qué decisión tomar. Sin embargo eso sólo podés hacerlo vos.
Yo sólo puedo sentarme junto a vos con paciencia y con amor a bucear para ayudarte a encontrarla. 💝
((En el fondito muchas veces sabés lo que querés)).🦋

En este post, te comparto algunas cualidades que pueden ayudarte a transitar este proceso de manera más consciente y sin abrumarte en el camino 🌟.

29/12/2025

💝

18/12/2025

💝

07/12/2025

A muchas de nosotras no nos enseñaron a elegir una pareja, nos enseñaron a tener una, a cumplir, a no quedarnos solas, a no “fracasar” en lo que la sociedad esperaba de nosotras.

Crecimos escuchando que la soledad era peligrosa, que quedarse sin alguien era señal de que algo estaba mal con una, que la vida en pareja era la única forma “correcta” de vivir.

Por eso tantas mujeres se quedaron en relaciones que las drenaban, que las apagaban, que ya no tenían nada para ofrecer, pero que al menos servían para no cargar con el juicio ajeno.

Ese miedo lo heredamos sin darnos cuenta, no es nuestro, pero vive dentro de nosotras.

Y desde ahí tomamos decisiones: nos conformamos, nos quedamos donde ya no somos, permanecemos en vínculos que nos quitan más de lo que nos dan, solo para no enfrentar ese viejo fantasma: “¿y si me quedo sola?”

Pero, la soledad no destruye, lo que destruye es traicionarte para no sentirla.

Sanar no es “buscar pareja”.
Sanar es cambiar la forma en que aprendiste a relacionarte con vos misma.
Es dejar de repetir lo que vivieron las mujeres de tu familia.

Es darte la oportunidad de construir vínculos sanos y no solo vínculos que se ven bien.

Es elegir desde tu deseo, no desde tu miedo. 🌹

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

21/11/2025

Victoria de la serie de Envidiosa en Netflix...
Veo muchas Victorias en el consul...
Incluso la he visto en mí misma.
Las abrazo y les quiero decir que
cuándo soltas el esfuerzo que haces para sostener,
dejas ir eso que ya no funciona,
te liberas.
Aunque hoy no lo puedas ver.
Todo saldrá bien.
Spoiler: mucho mejor de lo que pensas ✨
Deja que las cosas se rompan. 💔

10/11/2025

❤️‍🩹

Sanar no significa culpar a nuestros padres.
Significa comprender la historia emocional que nos formó, identificar como esa historia sigue influyendo en nosotros hoy, y elegir una forma más consciente de relacionarnos.

07/11/2025

Muchas personas creen que "regularse emocionalmente" significa "calmarse rápido o controlar lo que sienten".

Pero la verdadera regulación es notar que te pasa dentro sin juzgarte, darte unos minutos para respirar, entender qué necesitas y responderte desde la comprensión, no desde la urgencia.

Regulación es aprender a sostenerte en el medio del desorden, aprender a estar con vos cuando aparece ❤️‍🩹

03/11/2025

En un mundo donde todo es "urgente",
ir a tu propio ritmo es un acto de rebeldía. -de salud-.

Me enseñaron a correr...
con el tiempo, con la vida, con las experiencias
descubrí el valor de caminar...
Aprendí que no siempre necesito estar corriendo hacia algún lado.
A veces simplemente necesito estar.
Sentir el sol, disfrutar de un buen libro, pasar tiempo con quiénes amo, pasar tiempo en la naturaleza.
Apreciar el camino.
Detenerme en lo simple.
Ahí dónde parece que "no estoy haciendo nada" estoy haciendo un montón.
Descubrí que descansar no es hacer nada, es hacer lo que importa. Estar cerquita de lo que me hace bien.
Descansar también es avanzar.
Hacía la vida.

💚

27/10/2025

¿Lo sabías? 💛

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

06/10/2025

No soy la angustia, soy quien se anima a habitarla 🌷

22/09/2025

Cuando uno está mal, se siente perdido, triste, nervioso, asustado... Necesita mucho antes que motivación, tener espacio para sentir tal cuál se siente...

Pshh y también de vos para vos ❤️‍🩹

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