13/11/2025
Cada día pasamos más horas frente a las pantallas, ordenadores, móviles, tablets, nuestros ojos apenas descansan.
La exposición prolongada puede causar fatiga visual digital, visión borrosa, dolor de cabeza, cansancio y sequedad ocular.
La buena noticia es prevenirla:
- Aplica la regla 20-20-20
- Parpadea con frecuencia
-Ajusta la iluminación
Tus ojos también necesitan descanso, si notas molestia o fatiga visual, ven a Óptica Tomás y revisa tu salud visual.
Prevenir es ver mejor mañana.
