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Fisioterapia Avanzada Cristina Rincón

Casa
España
Cabanillas del Campo
Fisioterapia Avanzada Cristina Rincón

Vive una experiencia con las tecnicas y tratamientos de Fisioterapia y Osteopatia mas avanzados.

Sesiones personales de Fisioterapia, clases de Pilates y de Yoga, y mucho más

05/10/2022

Os dejamos por aquí las nuevas tarifas que entraron en vigor el 1 de Octubre. 🤗

30/01/2022

💥 ¿Conoces todo lo que puede llegar a aportar el yoga?

✔️ Fortalecer tu cuerpo
✔️ Reduce el estrés
✔️ Ayuda a la calidad del sueño
✔️ Ayuda a reducir la

💙¿Lo mejor de esta disciplina? Poder disfrutarla 👨‍👩‍👧 junto a tu familia.

En Fisioterapia Avanzada adaptamos el Yoga a lo más pequeños, dónde el juego y la expresión corporal son los métodos de trabajo.

27/01/2022

¿Sabéis que, según un estudio, el dolor de espalda 😫 es el primer problema de salud crónico en España?

Casi un 20% de la población tiene y hasta un 80% lo padecerá alguna vez a lo largo de su vida.
Por culpa de esta dolencia, hasta un 50% de la población ha tenido que reducir su actividad social y cerca de un 40% ha tenido que pedir una 👩‍⚕️ baja laboral.

Existen tres tipos de dolor, en función de su duración:

👉 agudo (dura menos de 6 semanas)
👉 crónico (dura más de 3 meses)
👉 recurrente (el dolor es intermitente: se producen varios episodios al año de dolor agudo de espalda).

La prevención es esencial para evitar dolores de espalda, y para ello es importante mantener una buena 🧎‍♀️ higiene postural en nuestro día a día.

25/01/2022

Te duele la espalda? deberías probar el método Pilates 🧘‍♀️🧘‍♂️

El método Pilates es de gran ayuda para cualquier persona que sufre dolor de espalda, especialmente en la zona inferior, en la que se sitúan las vértebras lumbares.

Los ejercicios de Pilates están dirigidos a fortalecer los músculos centrales del cuerpo, los que mantienen la postura, lo que provoca un gran alivio en el dolor de espalda.

Es recomendable que las clases de Pilates sean guiadas por un@ profesor@ cualificad@, sobre todo cuando tienes dolores de cualquier tipo, ya que podrá revisar si estás realizando los ejercicios correctamente y advierte si hay alguno que no deberías hacer.

23/01/2022

🤭 Nuestros alumnos en las clases de

¡Al final del curso van a ser tan flexibles que su cuerpo va a parecer chicle! 😂

20/01/2022

😕 ¡Seguro que todos alguna vez habéis sufrido de ello!

Aproximadamente, el 85% de las personas van a sufrir de alguna vez en su vida.

😫 El es el dolor que se produce en la zona baja de la espalda situada entre las últimas costillas y la zona del glúteo.

Las causas pueden ser por tensión muscular prolongada, el sedentarismo, golpes en la columna, esfuerzos en el trabajo o posturas inadecuadas.

¿Cómo tratarlas? 👉 Puedes aplicar frío o calor, hacer ejercicios de estabilización de la , 🏃🏻‍♀️🏃🏻 mantenerte activo físicamente, tener buenas posturas, masajes para las contracturas y no sobrecargar la espalda.

18/01/2022

Sois muchos los que, día tras día, nos preguntáis qué tal estamos soportando esta situación 😷

Profesionalmente, está siendo una situación muy complicada 😔. Hemos hecho muchos esfuerzos para adaptar nuestro trabajo a la nueva situación incorporando todas las medidas de seguridad que tenemos a nuestro alcance.

Está claro, las clases de pilates y de yoga ya no son lo mismo. Falta ese componente humano ❤ tan importante para nosotr@s.

Los pequeños negocios nos estamos ahogando en esta crisis 📉. Así de dura y directa es la situación.

El miedo, las restricciones, la falta de ayudas... hay muchos motivos por los que muchos autónomos y pequeños negocios están cerrando su actividad.

Por eso os animamos a que no nos dejéis caer 🙂. Seguid visitando los pequeños comercios, activando esta pequeña economía de la que dependemos tantas y tantas personas.

👍 Confía en comercios locales. Confía en nuestra seguridad.

16/01/2022

🤰🏻 Si estas embarazada, esto te puede interesar.

El es uno de los momentos más mágicos e importantes en la vida de la mujer, y en el que los cuidados son fundamentales.

Con nuestro 🤱🏻 Programa , queremos ayudarte a preparar la / y así como el proceso en el parto con clases prácticas y teóricas.

¿Lo mejor de todo esto? 💙 ¡Que conseguirás establecer una conexión tu bebé!

Infórmate en el ☎️ 949 33 76 33.

13/01/2022

⛷️ ¿Aficionado al ? Durante la temporada de esquí 4 de cada 10 lesiones deportivas las sufren los esquiadores.

Las más comunes son:

🦵🏻 Lesiones de extremidades inferiores 👉 40%-60%
💪🏻 Lesiones de extremidades superiores 👉15%-25%
👎🏻 Lesiones en el pulgar, conocido como “pulgar del esquiador” 👉 10%-20%
🤕 Lesiones de cabeza y cuello 👉 10%-20%

✔️Un buen descanso para tener el cuerpo al máximo, un buen equipo y, sobre todo, aumentar la precaución, son las claves para evitar este tipo de lesiones.

11/01/2022

👉 ¿Necesitas pedir cita en Fisioterapia Avanzada Cristina Rincón?

Ahora puedes pedirla online a través de nuestra página web 😉 No esperes más, pide tu cita en www.fisioterapiaavanzadacristinarincon.com

09/01/2022

La estabilidad de la es muy importante para realizar muchos ejercicios de 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Pilates.

En concreto, será de vital importancia en ejercicios en donde son los miembros inferiores, los que se mueven.

06/01/2022

💥 ¡Tenemos nuevas tarifas! 💥

👉🏻 Para nosotros no solo es importante mejorar la calidad de vida de las personas que nos visitan con alguna lesión, si no también generar programas que les ayuden a prevenirlas.

Y es que nuestras manos… 👐🏻 Son nuestra mejor herramienta.

Infórmate llamando al ☎️ 949 33 76 33.

Dirección

Calle Alferez Verda N8
Cabanillas Del Campo
19171

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
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