Lunes 08:00 - 22:00 Martes 08:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 22:00

OlN Clinic

Clínica de Fisioterapia especializada en Pilates Máquinas y Entrenamiento en Cabezón de la Sal.

13/01/2025

El entrenamiento de fuerza tras la menopausia no es una opción. Según la ciencia, se recomienda:

Entrenar fuerza 2-3 veces por semana.
Aumentar progresivamente la intensidad.
Combinar con ejercicio aeróbico.
Seguir una dieta rica en proteínas, calcio y vitamina D.

La fuerza impulsa tu salud

OIN Clinic

10/12/2024

🗓️ A partir de enero nuevo grupo reducido de entrenamiento a las 7:00 AM

Si para ti es difícil encontrar tiempo para entrenar te lo ponemos más fácil

Reserva ahora tu plaza

La fuerza que impulsa tu salud

OlN Clinic

02/12/2024

Datos reales, resultados visibles.

Damos la bienvenida a InBody, la tecnología líder en análisis de composición corporal que nos permite medir lo que realmente importa 💪🏼

InBody nos permite conocer en profundidad parámetros como:

• Masa muscular
• Grasa corporal total y segmentada
• Porcentaje de grasa
• Agua corporal (intracelular y extracelular)
• Índice de grasa visceral

Diseñamos entrenamientos personalizados, hacemos un seguimiento constante y nos adaptamos a tus necesidades reales.

La fuerza impulsa tu salud

OlN Clinic

01/12/2024

Soraya Casla, una de las referentes en ejercicio oncológico.

Es un verdadero honor contar con en nuestro próximo evento 🤍

Su trabajo ha sido clave en la integración del ejercicio de fuerza en el tratamiento de pacientes con cáncer, demostrando cómo esta práctica puede mejorar la calidad de vida y aumentar la supervivencia.

La fuerza impulsa tu salud.

🗓️ Viernes 6

OlN Clinic

26/11/2024

Lo que se mide, mejora.

Juntos probamos cada herramienta y tecnología, asegurándonos de ofrecerte lo mejor para alcanzar tus objetivos.

Eres único, y tu intervención también.

Gracias a la información precisa obtenida mediante nuestras valoraciones, que garantiza la trazabilidad de cada paso, todo el equipo está alineado para cuidarte y guiarte en tu proceso.

La fuerza impulsa la salud

OlN Clinic

05/11/2024

Nuestra rutina diaria es una inversión en salud y bienestar.

Con un 70-80% de nuestra salud en nuestras manos, cada elección es una oportunidad para sumar vida a los años y años a la vida.

Antes de incorporar un nuevo hábito, especialmente en temas de salud y bienestar, consulta siempre con un profesional.

Fuerza que impulsa la salud

OlN Clinic

27/10/2024

Osteoporosis en Mujeres: El Poder del Entrenamiento de Fuerza

Abordamos la importancia del entrenamiento de fuerza como una herramienta fundamental para la prevención de la osteoporosis en mujeres.

Basándonos en el artículo de la Dra. Belinda Beck, “Exercise Prescription for Osteoporosis: Back to Basics”, y el estudio LIFTMOR, resaltamos cómo el ejercicio de resistencia no solo fortalece los huesos, sino que también mejora la densidad mineral ósea y reduce el riesgo de fracturas.

El entrenamiento de fuerza es seguro, efectivo y esencial, especialmente para aquellas que están posmenopáusicas o en riesgo de osteoporosis.

Comienza a entrenar para construir un futuro más fuerte y saludable para ti.

Fuerza que impulsa la salud

OlN Clinic

28/02/2024

Nos emociona poder ofrecerte productos de belleza de alta calidad.

La marca cree en la belleza que sale del interior y que se refleja desde el exterior.

Os compartimos algunos de los esenciales de la colección Cold Plasma Plus, enfocada a trabajar los 9 signos del envejecimiento cutáneo.

Te invitamos a que nos consultes qué rutina mejor se adapta a tus necesidades, según tu tipo y condición de piel.

OlN Beauty

11/02/2024

En OlN Clinic siempre estamos interesados en profesionales comprometidos con la salud.

Ayúdanos a encontrarte.

info@onpilatesclinic.com ✉️

07/02/2024

Key to any goal: Consistency.

OlN Clinic

25/01/2024

Reserva ahora tu plaza 🙋🏻

Descubre una nueva forma de entrenar.

Nuevas aperturas de grupos en nuestro nuevo espacio 💪🏼

Creemos en un enfoque integral del entrenamiento físico, a través del entrenamiento de fuerza y el circuito metabólico.

23/01/2024

Guiamos tu bienestar con enfoque individualizado, promoviendo la salud

Dirección

Cabezón De La Sal

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
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Viernes	08:00 - 22:00

Teléfono

+34648676662

Página web

https://onpilatesclinic.com/

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