Mesana Psicología

25/12/2024

Queremos 🌀compartir con vosotros los deseos de nuestros más peques para el🌟 2025.
¿Has tomado el tiempo que necesitas para contactar con lo que tú deseas?

Si necesitas apoyo estamos encantadas de atenderte:
☎677 72 12 38
📧 administracion@mesanapsicologia.com
navidad # terapiainfantil #

09/10/2024

Tomando conciencia en la protección de la salud mental juvenil.

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# ́rdoba

Acusan a la red social china de usar un sistema de contenidos adictivo para lucrarse con los usuarios más jóvenes. Google debe abrir la Play Store a la competencia

27/09/2024

Nuestro alumnado de la Formación en Terapia Gestalt ha vivenciado el taller "Supervisión y Duelo" facilitado por Fernando Alcina.
🔹Se trata de terapeuta con amplia experiencia en el tema y nos ha querido dejar algunas reflexiones para compartir con vosotros:

▶️ "Partamos de la diferencia que existe entre dolor y sufrimiento.
El dolor ya sabemos que es inevitable, inherente a la existencia, ¿cómo no va a doler perder a un ser querido?.
El sufrimiento en cambio es auto-generado, neurótico (fruto de la narrativa egoica, de los bloqueos emocionales y, más en general, de interrumpir la autoregulacion del organismo).
Afortunadamente dicho sufrimiento es evitable.
Es cierto que el dolor natural mal gestionado puede patologizarse y desembocar en sufrimiento, y una de las pretensiones de este taller, además de amplificar la conciencia de la muerte y la necesidad de dar importancia únicamente a lo que de verdad la tiene, es evitar que eso suceda."

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CLAUDIO NARANJOContando verdades en un centro comercialLa conciencia de la Muerte Realización y Producción: Jorge Villalonga Torres Trimurtiprod"Y pues vemos...

27/08/2024

Feliz 🌅 verano familias, desde Mesana os hacemos un regalito para compartir con quién os apetezca estos días.

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educandoenemociones #

08/08/2024

Os dejamos un artículo muy interesante para reflexionar sobre nuestras propias adicciones.

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Cualquier actividad normal que dé placer o alivie el sufrimiento es susceptible de convertirse en una adicción. Nos asomamos a la experiencia de personas que perdieron el control de sus vidas por culpa del juego, el s**o, la comida, las compras, las pantallas o el trabajo

30/07/2024

¡Feliz Día de la Amistad!
Los 🌟amigos, esos lazos tan importantes que nos sostienen en momentos complicados y que enriquecen nuestras vidas.

Celebramos la 🎁amistad, como pilar esencial para nuestro bienestar fortaleciendo nuestra .

👀Recordemos la importancia de cultivar y mantener las relaciones sociales para nuestra felicidad y equilibrio mental y emocional.

❤️🌈Recuérdale a esa persona lo importante que es vuestra amistad.

Atendemos tus consultas en el
677 72 12 38 o a través de administracion@mesanapsicologia.com
Estaremos encantados de resolver cualquier duda.

04/05/2024

Los compañeros del equipo de Mesana Psicología nos dejan unas palabras de su vivencia de estos días compartidos en las ###VI JORNADAS ANUALES DE LA AETG en Extremadura:
Bajo el lema "Ser y Pertenecer" se nos invita a tomar conciencia de manera individual a la vez que pertenecemos y participamos ,de forma voluntaria o involuntaria, a algún grupo.
Cedemos parte de la independencia individual para obtener la ganancia del afecto compartido, la protección y la fuerza que la comunidad aporta.

En este caso nuestro tiempo ha sido compartido y disfrutado con la comunidad gestáltica que formamos los miembros de la AETG.
Ha sido, cómo todos los años, espacio de trabajo, reflexión y toma de conciencia, disfrute, ilusión y ganas de continuar.

Gracias a todo el equipo de Gestalt Extremadura, la Junta Directiva y toda la comunidad gestáltica a la que pertenecemos y hace esto posible. 💫 !!!Hasta el año que viene!!!💫

Si crees que en estos momentos necesitas apoyo puedes contactar con nosotros.
Atendemos tus consultas:
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Estaremos encantadas de resolver cualquier duda.

10/03/2024

Esta propuesta de 🏠Residencial Corporal, està enfocada en ofrecer diferentes herramientas de autoconocimiento que exploren nuestras 🌟emociones escuchándolas y reconociéndolas en nosotros mismos para tomar una mayor conciencia e integridad escuchándolas en cada situación y dándoles el espacio que necesitan.

✨Tomar conciencia de nuestras emociones como factor resiliente , viviendo cada emoción como una brújula que nos informa de nuestro estado interno, nos organiza hacia una acción específica y regula nuestra interacción con el mundo.

☘Escuchar el cuerpo como canal y continente de cada emoción, viajando por él para aprender a reconocerlas, respetarlas e integrarlas de manera positiva en nuestra vida.

🌟Comprender la impermanencia del momento a través de lo impermanente de las emociones navegando por ellas de manera constructiva y creativa encontrando en el cambio una oportunidad y reconociendo ahí nuestro estado de calma en movimiento.

✳Explorar el aquí y ahora como lugar de fortaleza y posibilidad a través de la escucha de las emociones despertando la sensibilidad, la confianza y la libertad de nuestro estado de presencia.

✨Devolver la dignidad al miedo, ir de la culpa que tortura a la culpa que repara, entender la ira como energía resolutoria, convertir la vergüenza en espontaneidad del ser, acoger el miedo con confianza, y descansar en la impermanencia.

CONTENIDOS:
Conciencia de las emociones principales :
Ira, vergüenza, culpa, miedo, la tristeza, la alegría y amor.
Emociones primarias, secundarias e instrumentales.
Aquí y ahora: Momento presente
Respiración y Conciencia corporal

Lugar: Cuevas del Pino, Córdoba.
Días: 19, 20 y 21 de Abril 2024
Imparten: Verónica Montilla y Patricia Díaz
Precio: 400 euros( incluye curso y alojamiento en pensión completa y almuerzo del Domingo)

Si quieres acudir reserva tu plaza ya:
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https://www.mesanapsicologia.com

13/01/2024

¿Te unes a Mesana para compartir esta imagen y nos ayudas a sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre este tema?

✍️En el Día Mundial de la lucha contra la depresión nos sumamos a dar visibilidad sobre esta enfermedad que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y cuyas cifras aumentan de manera desproporcionada. En los últimos años la cifra de adolescentes y niños y niñas que padecen este trastorno ha ido aumentando.

📝Cualquier persona puede sufrir depresión sin distinción de edad, género o nivel socioeconómico.

✍️Entre los principales rasgos característicos de la depresión destacan la tristeza permanente, pérdida de interés o placer en las actividades de la vida cotidiana (anhedonia), aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio

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Atendemos tus consultas:
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24/12/2023

GRUPO DE APOYO AL POSPARTO EN MESANA:

El posparto es una etapa caracterizada por vaivenes emocionales intensos, por 🌞luces y ☁️sombras, por momentos de felicidad plena y por momentos de tristeza y soledad.
Los Cambios bruscos hormonales, el cansancio y el estrés, nos pueden hacer sentirnos muy vulnerables y más si no recibimos el acompañamiento que necesitamos.
🔺Transitar esta etapa acompañada de una tribu es esencial para sentirnos comprendidas, poder hablar de aquello que nos está sucediendo, tener un espacio y personas con las que desahogar y soltar aquello que nos mueve en ese momento, sin crítica y sin juicios es fundamental.

Esta 💢propuesta surge desde nuestra experiencia profesional, y, sobre todo, desde la vivencia personal de nuestra maternidad.
🔺El postparto es un período intenso, a veces solitario, en el que muchas emociones, dudas y miedos afloran, vivirlo acompañada, sin duda hará que la vivencia sea más positiva y placentera.

Te👍 ofrecemos un espacio terapéutico amable, de escucha y respeto en el que compartir esas vivencias con otras madres, exponer consultas y dudas, miedos e inseguridades, aprender las unas de las otras y poder ver e integrar las distintas maneras de vivir la maternidad de una forma sana y positiva.

Por supuesto en este espacio los👶 bebés son bienvenidos, ¡vente con el tuyo!
Si crees que en estos momentos necesitas apoyo puedes contactar con nosotros. ✍️
Atendemos tus consultas:
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Más info en:

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