Egapsicología, centro de psicologia y mediación familiar

24/03/2026

El pasado jueves tuvimos la segunda sesión del taller del manejo del estrés, seguimos con estrategias para gestionar el estrés, hicimos una nueva técnica de relajación y compartimos un buen rato de aprendizaje y de experiencias, gracias por vuestra participación y asistencia.
Agradecer a la por contar conmigo y al centro Filarmónico Egabrense por ceder el espacio.

17/03/2026

Nos vemos este jueves 19 a las 18:00 en el centro filarmónico en la segunda sesión del taller de manejo del estrés, no hace falta haber acudido a la primera, también practicaremos otra técnica de relajación

27/02/2026

El pasado 19 de febrero tuve el gusto de impartir la primera parte del taller del manejo del estrés, donde hablamos de lo que causa estrés, la organización y la asertividad para poner límites para mantener un equilibrio y prevenir la sobrecarga del estrés.

Muchas gracias por vuestra asistencia y participación.

Os espero en la segunda parte que será el 19 de marzo a las 18:00 pero no hace falta haber venido a la primera, hablaremos sobre autoexigencia, resolución de problemas y seguiremos con técnicas de relajación.


Asociación Egabrense de Personas con Cefaleas "Subiendo Peldaños"
El Centro Filarmónico

16/02/2026

Os espero este jueves día 19 a las 18:00 en el centro filarmónico en la primera sesión para manejar el estrés, también practicaremos una técnica de relajación.

¡No te lo pierdas!

15/02/2026

El pasado miércoles la ganadora del premio de la comida de navidad de disfrutó de su sesión de relajación en
Espero que sigas utilizando esta herramienta para poder relajarte. Gracias Ana, por atreverte a vivir la experiencia.

La relajación es una herramienta que viene bien a todo el mundo aunque no tengamos ansiedad y no solo es para usarla cuando aparece el estrés o la ansiedad, se puede usar como prevención, para bajar el nivel de tensión general.

Y tú, ¿sabes relajarte?

20/01/2026

Un mayor uso de vídeos de corta duración se relaciona con un peor funcionamiento cognitivo y con deterioro de indicadores de salud mental.

24/12/2025

Feliz Navidad, gracias por formar parte de este proyecto y estar o haber estado presentes 🫶🏻🤗🥰

16/11/2025

Desde 2005, cada tercer domingo del mes de noviembre se celebra el Día Mundial en Recuerdo de las Víctimas de Accidentes de Tráfico.

13/11/2025

10/09/2025

Dia mundial de la prevención del suicidio 🎗️
Hablemos, preguntemos, escuchemos, validemos, busquemos ayuda, soluciones ...

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20/12/2024

Felices Fiestas!!!

17/12/2024

Un año más, colaboramos con el sorteo de los premios de la comida navideña de con esta experiencia inmersiva de relajación con realidad virtual donde la afortunada podrá transportarse a la playa, a la montaña o la naturaleza como si estuviese allí mientras desconecta y se relaja.
Además, el premio también incluyó unos pequeños detalles de la consulta, como se puede apreciar.
Recordarle a la afortunada que pida cita para poder vivir está experiencia ya que caduca a los 3 meses!!!