26/11/2025
¿Sabías que lo que comes puede tener un impacto real en la salud de tus ojos? 🍎 Según un artículo publicado en El Economista, incluir frutas como la papaya y los cítricos en la dieta aporta vitaminas clave y antioxidantes que ayudan a mantener en buen estado las estructuras oculares, como la retina, el cristalino o el humor vítreo.
En el siguiente artículo sabrás qué debes comer para estar visualmente bien. ¡Toma nota! 👇
Incluir fruta variada en la dieta diaria ayuda a mantener una buena salud visual a largo plazo y a prevenir o retrasar la aparición de algunos problemas visuales, gracias a las vitaminas, antioxidantes y diversos nutrientes esenciales que contienen, según han destacado los especialistas de Clínic...