
02/10/2025
🍂 ¿Insomnio post-verano? ¡Tranquilidad!
El cambio de estación y la bajada de luz afectan a nuestro ritmo circadiano 🧠🌙
💤 Aquí tienes algunos tips para dormir mejor:
🕖 Establece rutinas: Acuéstate y despiértate a la misma hora.
💡 Evita pantallas antes de dormir.
🌿 Infusiones relajantes como valeriana o pasiflora ayudan mucho.
💊 Melatonina, clave para regular tu reloj interno de forma natural.
🌙 Recomendados Aquilea:
🌕 Sueño Forte: ideal si te despiertas a media noche.
🌑 Sueño Compact: para quienes necesitan un empujón para conciliar.
👶 Sueño Kids: suave, eficaz y adaptado a los peques.
🌌 Melatonina Pura: para insomnio puntual o viajes.
¡Ven a la farmacia y te aconsejamos el mejor para ti! 🛏️✨
𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 📲 𝟲𝟬𝟭 𝟮𝟭𝟱 𝟭𝟬𝟲