Ester Redolosi - Psicología

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Ester Redolosi - Psicología

08/10/2025

Octubre se va asentando,
y en este miércoles que huele a comienzo lento, después del día de fiesta de ayer, la vida nos recuerda que no hace falta correr.
Solo estar.
Que lo pequeño, un café, la luz, una conversación, se disfrutan con presencia.
Cuidarte no es otra tarea: es una forma de vivir.

06/10/2025

Hay situaciones que no tienen respuestas, ni sentido, ni salida aparente.
Pero cuando soltamos el control y la necesidad de saber, la vida empieza a mostrarnos el camino y llega la claridad, la calma y la inspiración.

Como dice Eckhart Tolle:
“La aceptación de lo inaceptable es la mayor fuente de gracia en este mundo.” ♥️

02/10/2025

El cero es origen, un círculo abierto que todo lo contiene. Hoy comienza el camino de autocuidado: un viaje hacia dentro, donde cada paso será semilla de plenitud. Un recorrido que nos llevará hasta junio, y en el que espero que todos saquéis un aprobado. Yo estaré aquí para guiaros y acompañaros. ♥️

01/10/2025

El uno es la puerta que se abre, la apertura a un nuevo camino. Cada comienzo es una invitación a cuidarnos, aprender y mirarnos con más ternura. Con la charla de esta tarde abrimos juntos este curso de autocuidado. ♥️

30/09/2025

El dos simboliza compañía y equilibrio. Confiar es aprender a soltar el control absoluto, dar un paso sin ver el siguiente, abrir la mano para recibir lo que llega. Confiar es apoyarte en ti y, al mismo tiempo, dejarte sostener por la vida. Porque la confianza no elimina la incertidumbre, pero sí te da fuerza para caminar dentro de ella. ♥️

27/09/2025

Cinco minutos con presencia valen más que un día entero en piloto automático. Vive este sábado estando presente. Que tu mente no se vaya más allá de hoy. ✨

25/09/2025

El siete es número de plenitud: siete colores en el arcoíris, siete notas en la música, siete días en la semana. Cada uno nos recuerda que la plenitud también se cultiva en el autocuidado.

23/09/2025

Nueve es el número de los finales. A veces hay que cerrar etapas para empezar a cuidarnos de verdad. ¿Qué quieres dejar atrás? La cuenta atrás continúa.

22/09/2025

Empezamos la cuenta atrás ✨
Diez segundos de calma pueden cambiar tu día.
Cada inicio guarda una promesa.
Y toda promesa florece mejor cuando nace desde la calma.

19/09/2025

Esta tarde tenemos la tercera sesión del curso Autocuidado para Psicólogos. En esta ocasión, será mi compañero Jose quien la impartirá, centrando la mirada en un tema tan profundo como el trauma. Es un privilegio contar con su experiencia y con todo el material que ha preparado, porque nos permitirá comprender mejor cómo impacta el trauma en nuestra práctica y, sobre todo, cómo cuidarnos frente a ello. Una sesión muy interesante y necesaria. ✨

19/09/2025

En el programa Saludablemente, junto a Fátima, hablando de Psicología y Autocuidado. https://youtu.be/k6cc2Ku9WOE?si=bGYUr6t-Ym0tTxLK

18/09/2025

Haces diez cosas, y te quedas solo con la que salió mal.
Recibes cariño, pero la mente se engancha a la única crítica que escuchaste.
Y ese filtro, como un cristal empañado, distorsiona tu realidad.
No eres tus errores.
No eres la frase hiriente que alguien dijo.
Eres también tus logros, tus gestos, los abrazos que diste, las veces que lo intentaste aunque costara.

Hoy date permiso de mirar más amplio: lo que sí has hecho bien, lo que sí funciona, lo que sí eres.
Porque tu historia no se mide solo en las sombras que recuerdas, sino en toda la luz que a veces olvidas. ♥️

Dirección

Calle Sánchez Barcaiztegui, 3, Segunda Planta
Cadiz
11005

Horario de Apertura

Lunes

08:00 - 20:00

Página web

http://www.esterredolosi.com/

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