Ester Redolosi - Psicología

01/12/2025

En Onda Jerez, con Nesa Lubart, hablando de psicología. Ha sido un placer compartir un ratito con ella 🥰

30/11/2025

Como ya es costumbre en mi, cada año comparto un Calendario de Adviento sobre Autocuidado. Mañana empiezo y espero que os sea útil para disfrutar estas bonitas fiestas desde la calma y la presencia. 🥰🌲

27/11/2025

24/11/2025

Próxima cita del Ciclo sobre autocuidado de nuestra Delegación de
✔ Autocompasión: Aprender a ser hogar para mí
👩‍🎓 Con la psicóloga general sanitaria, Ester Redolosi - Psicología
🆓 Entrada libre hasta completar aforo.
🗓️ 3 de diciembre de 2025

20/11/2025

̃o

18/11/2025

Buenas noticias

18/11/2025

Cuando uno entrega siempre y el otro solo recoge, el vínculo se cansa, se tensa y empieza a perder profundidad.

El amor no puede sostenerse desde el sacrificio constante ni desde la desigualdad afectiva.
El equilibrio no es un lujo, es la base que permite que ambos se sientan vistos, valorados y cuidados.

Cuando cada uno aporta desde su lugar (sin exceso, sin carencias), el amor se vuelve más limpio, más justo y más verdadero. ♥️

17/11/2025

A veces no es que falte amor… es que falta orden.
Cuando uno da siempre, cuando los límites no están claros, cuando nadie sabe muy bien qué necesita o qué puede ofrecer… el amor se enreda y empieza a desgastarse.

¿Qué significa poner orden en el amor?
Significa que cada uno se hace cargo de lo suyo sin cargar al otro, que los límites están claros y que existe un equilibrio real entre dar y recibir.
Significa tener acuerdos explícitos, respetar los ritmos de cada uno y no ocupar lugares que no corresponden, ni salvar, ni invadir, ni desaparecer para sostener.
El orden en el amor es coherencia, que lo que se dice y lo que se hace se parezca.

Cuando hay orden, el amor se siente seguro, más honesto y mucho más sano.

11/11/2025

No necesitas reinventarte cada día. A veces basta con cuidar lo que ya tienes, respirar hondo y recordar que estás bien donde estás.
La vida no siempre pide más, a veces solo pide presencia. Esa taza de café en la mañana, una conversación que te hace sonreír, la rutina que nos sostiene…

El valor de lo sencillo está en recordarte que no hace falta correr para sentir que avanzas. ♥️

10/11/2025

Si quieres aprender a cerrar el pasado de forma sana y así poder abrirte a lo nuevo, este curso que voy a impartir en la UCA te puede ayudar en ese proceso.

Después comparto los enlaces para las inscripciones. Cierra tu pasado y vive en paz.