Lunes 09:30 - 13:00 17:00 - 21:00 Martes 09:30 - 13:00 17:00 - 20:30 Miércoles 09:30 - 13:00 17:00 - 21:00 Jueves 09:30 - 13:00 17:00 - 21:00 Viernes 09:30 - 13:00 17:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 13:00 17:00 - 20:30 Domingo 11:00 - 13:30

¿Qué es el sitio web?

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Naturhouse Calafell

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Calafell
Naturhouse Calafell

Con el método Naturhouse , te ayudamos a cumplir tus objetivos! Dietas personalizadas y visitas gratuitas , acompañadas de complementos naturales .

Pide tu cita, te esperamos!

27/09/2025

Hitos Naturhouse

🌱 En , nuestro recorrido está marcado por casi cuatro décadas de trabajo constante, innovación y compromiso con la salud y la nutrición.

Durante nuestro recorrido, hemos recibido distinciones que avalan nuestra capacidad para adaptarnos a los cambios del mercado, mantenernos entre las marcas líderes y seguir siendo referencia en asesoramiento nutricional.

Estos hitos no solo reflejan nuestro prestigio, sino también la confianza que clientes, colaboradores y franquiciados depositan en nosotros.

Hoy, con una marca reconocida dentro y fuera de Europa, seguimos creciendo junto a quienes apuestan por un negocio rentable, sostenible y respaldado por una trayectoria premiada. 🏆

¿Hablamos?

23/09/2025

Reeduca a tu paladar

🍬 ¿Sabías que tu paladar puede “resetearse”?

Si añades azúcar o edulcorante regularmente a tus comidas y bebidas, tus papilas gustativas se adaptan… y cada vez necesitarás más dulzor para disfrutar.
Empieza reduciendo poco a poco el azúcar, y prueba alternativas naturales como la canela o la vainilla para dar un toque aromático sin añadir calorías vacías.

Tu paladar puede volver a disfrutar de la dulzura natural de una fruta o de un buen café… simplemente necesitas darle tiempo. 😉

16/09/2025

¿Dónde colocar correctamente cada alimento en la nevera?

🧊 Organizar bien tu nevera es mucho más que cuestión de orden: ayuda a conservar los alimentos en mejor estado, evitar desperdicios y prevenir contaminaciones cruzadas.
Puede parecer un detalle sin importancia, pero la ubicación correcta no solo mantiene la frescura por más tiempo… ¡también cuida tu salud! ✨
Cada zona tiene una temperatura distinta, así que colocar los productos en el lugar adecuado puede marcar la diferencia en su frescura y seguridad.

💡 Un truco extra: evita sobrecargar los estantes para que el aire frío circule regularmente para mantener un entorno seguro.

¡Guarda este post para consultarlo cuando organices tu compra y mantén tu nevera siempre lista y segura!

25/08/2025

3 tips para alimentarte mejor

Pequeños cambios, grandes resultados. 🌟

💚 Organiza un menú semanal y haz la lista de la compra para evitar improvisar.
💚 Respeta horarios e incluye fruta entre horas si lo necesitas. Estarás sumando vitaminas y fibra.
💚 Come despacio, disfruta y mastica bien; así mejoras la digestión y la sensación de saciedad.

Con la ayuda de nuestros dietistas y nutricionistas te enseñamos a alimentarte de forma consciente y saludable. Y para cuando no tengas tiempo, ¡apóyate en nuestros platos preparados para hacerlo aún más fácil!

20/08/2025

Cómo leer una etiqueta nutricional

¿Comprar sano empieza por saber leer etiquetas? Sí. 🛒

Identificar ingredientes, evitar azúcares añadidos ocultos y comprender los valores de proteínas, grasas, fibra y sodio son claves para elegir alimentos que nutran de verdad.

En Naturhouse te enseñamos a descifrar las etiquetas para que tu compra te acerque a tus objetivos de salud sin confusión ni engaños.💚

18/08/2025

Depura, drena y activa tu bienestar

¿Te sientes hinchado y con poca energía?
En verano es habitual. ☀️

La retención de líquidos y acumulación de toxinas aumentan por el calor, la sal y el alcohol. Para sentirte ligero, activa tu cuerpo manteniendo una hidratación adecuada, una alimentación fresca y el apoyo natural de Stuff Detox y Cóctel Berlín.

¡Depura y drena para recuperar tu bienestar y vitalidad!

15/08/2025

Beneficios de una buena higiene del sueño

Dormir bien no solo es descansar, es reparar cuerpo y mente. 🌙
Durante el sueño, el cerebro elimina toxinas, se consolidan recuerdos, y el sistema inmune se fortalece.

Si sufres insomnio o mente activa, Mivinat Melatonina, con melatonina, triptófano y vitaminas B, puede ayudarte a lograr un descanso natural y profundo.

Cuida tu sueño, cuida tu salud.💚

13/08/2025

Grasas saludables VS de consumo ocasional

¿Sabías que las grasas son realmente necesarias?

Mientras algunas pueden ayudarte a cuidar tu salud, otras conviene limitar su consumo.

🥑 Las grasas saludables nos aportan energía y grandes beneficios cardiovasculares: aguacate, frutos secos, pescados grasos (salmón, atún), aceite de oliva virgen extra, semillas….
🥐 Las de consumo ocasional conviene limitarlas, ya que pueden llegar a suponer un riesgo a largo plazo: carnes rojas, embutidos, mantequilla, queso, leche entera, productos de pastelería…

Prioriza las buenas elecciones. ¡Tu cuerpo lo nota! 💚

11/08/2025

Platos preparados Naturhouse: Salud y sabor al instante

¿Sin tiempo para cocinar pero quieres seguir cuidándote? 🕒

Nuestros platos preparados Naturhouse son la opción ideal para tu plan nutricional: nutritivos, naturales y listos para disfrutar cuando más los necesitas.
Mantén tu equilibrio sin complicaciones y dale a tu cuerpo lo que merece.

👉 Pide tu cita gratuita y descubre cómo incorporar estos aliados en tu plan personalizado.

09/08/2025

Básicos en tu lista de la compra

¿Sabías que elegir bien tus alimentos es el primer paso para un estilo de vida saludable? 🥦🍎

Incorpora:
🌿Proteínas magras, saciantes y además ayudan a reparar los tejidos
🌿Cereales integrales para energía sostenida
🌿Frutas y verduras de temporada, nos aportan fibra, vitaminas, minerales y
antioxidantes

En Naturhouse te ayudamos a crear un plan personalizado que convierte tu compra en un aliado para tu salud, sin complicaciones ni dietas extremas

29/07/2025

Día Mundial de la Lasaña

¡Feliz Día Mundial de la Lasaña!

¿Pensabas que para cuidarte tenías que decirle adiós? ¡Para nada!

Hoy celebramos este clásico italiano con una versión saludable, alta en proteína, baja en grasas y cargada de sabor. Porque en Naturhouse creemos que comer sano también puede ser reconfortante, casero… y delicioso

Te dejamos en nuestras imágenes una receta que te va a sorprender. ¡Y a disfrutar sin remordimientos!

www.nat

26/07/2025

Verano es sinónimo de sol, planes y algún que otro capricho…

Pero también es el momento perfecto para darle a tu cuerpo un respiro. ¿Te sientes más hinchado o con digestiones pesadas? Stuff Detox te ayuda a eliminar toxinas y sentirte más ligero. ¡La bebida ideal para acompañarte durante los meses más calurosos!

Disfrútala bien fría entre comidas, te ayudará a mantener el equilibrio. Porque cuidarte también puede ser fácil, refrescante y natural.

Este verano, no pares tus planes... pero tampoco tu salud. Consigue Stuff Detox en nuestra página web o en tu centro Naturhouse, ¡y disfruta de tu detox de temporada!

www.naturhouse.es

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Calle MONTURIOL 7
Calafell
43820

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