Claudia Coach Mamá Evolutiva

20/02/2025

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01/02/2025

“El arte de vivir: Elige la Paz y la Libertad Aquí y Ahora” de Thich Nhat Hanh es una obra que explora cómo vivir con plena conciencia en el momento presente, integrando la espiritualidad en la vida cotidiana.

El libro se basa en siete transformaciones esenciales para alcanzar una vida plena y significativa, incluyendo:
1. Ser conscientes de la interconexión entre todos los seres.
2. Comprender la impermanencia y soltar el apego.
3. Vivir en el presente en lugar de quedar atrapados en el pasado o el futuro.
4. Aceptar la naturaleza del sufrimiento como parte de la vida y aprender a transformarlo.
5. Practicar la gratitud y el amor para cultivar la felicidad genuina.
6. Reconocer nuestra verdadera naturaleza más allá del ego.
7. Abrazar la muerte sin miedo, viéndola como una transformación natural.

A través de enseñanzas budistas, anécdotas y ejercicios de mindfulness, Thich Nhat Hanh invita a los lectores a encontrar paz y libertad en el aquí y ahora, dejando atrás la ansiedad y el sufrimiento mental.

31/01/2025

¿Qué te hace profundamente feliz? ✨

A mí, estar con mis hijos, charlar con ellos, escuchar sus planes, descubrir su mundo, sus pasiones e ilusiones.
Esos momentos en los que el tiempo se detiene y solo existe la presencia, el amor y la alegría.

Y a ti, ¿qué te llena el alma de felicidad?
Te leo. ❤️

22/01/2025

El propósito de libro 📕 “La mamá en busca de sentido” es acompañarte a lo largo del camino, caminando juntas por etapas de la vida de una madre que, en ocasiones, se olvida de sí misma, de sus sueños y necesidades profundas.

Algo en mí llevaba tiempo impulsándome hacia esa búsqueda existencial, sugiriéndome preguntas profundas como: ¿es este tu propósito de vida?, ¿tu vida se reduce a levantarte, cumplir con tus obligaciones diarias, comer, dormir, relacionarte, y cuidar de tus hijos día tras día?, ¿hasta cuándo seguirás actuando así?, ¿es esto todo lo que has venido a hacer a este mundo?, ¿hay algo más?, ¿qué sentido tiene todo?.

En aquel entonces, me sentía como una buscadora incansable, anhelando desesperadamente encontrar algo que le diera sentido a aquel momento de mi vida.

Hoy sé que todo tiene su momento perfecto. Tal vez era necesario que emprendiera mi vida propio viaje para encontrar las respuestas.

Mi intención con este libro es compartir mi experiencia y ofrecer herramientas que te ayuden a descubrir tu dimensión más profunda.

Mi mayor deseo es que muchas madres puedan abrirse a una nueva etapa de plenitud y paz.

¿Estás dispuesta a escuchar las respuestas que tu corazón tiene guardadas para ti?

19/01/2025

Lo que haces habitualmente ¿te acerca a ti o te aleja?

Observar nuestras acciones diarias y su alineación con nuestra esencia es un camino hacia el autoconocimiento.

Si sientes que tus y elecciones te conectan contigo misma, es una señal de que estás en sintonía con tus y tu . Si no, es una oportunidad para ajustar el rumbo y empezar a priorizar aquello que nutre tu verdadera identidad.

La clave está en la observación sin juicio, solo con curiosidad y apertura. ¿Qué sientes al hacerte esta pregunta?

#¡Claro! Aquí tienes algunos hashtags que podrían inspirarte o servirte para reflexionar sobre el tema de la conexión contigo misma y el autoconocimiento:

07/12/2024

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El único aspecto que necesitas observar para transformar tu vida es tu mindset. Tus pensamientos son el punto de partida de tu poder. ⁣
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𝘓𝘢 𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘩𝘢 𝘥𝘦𝘮𝘰𝘴𝘵𝘳𝘢𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝑝𝘦𝘯𝘴𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘨𝘢 𝘦𝘭𝘦́𝘤𝘵𝘳𝘪𝘤𝘢, 𝘺 𝘭𝘢𝘴 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘨𝘢 𝘮𝘢𝘨𝘯𝘦́𝘵𝘪𝘤𝘢. Cuando alineas ambos, generas un campo electromagnético que se sincroniza con el de la Tierra. 𝘌𝘴𝘵𝘦 𝘧𝘦𝘯𝘰́𝘮𝘦𝘯𝘰 𝘵𝘦 𝑝𝘦𝘳𝘮𝘪𝘵𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 𝘦𝘯 𝘢𝘳𝘮𝘰𝘯í𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘢𝘲𝘶𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘦𝘯 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘦𝘯𝘧𝘰𝘤𝘢s. ⁣
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Por eso, la clave está en conectar mente y corazón: en pensar y sentir aquello que deseas lograr. Para ayudarte en este proceso, reflexiona con estas preguntas potenciadoras:⁣
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⁉️ ¿Qué narrativa te estas contando sobre quién eres?⁣
⁉️¿Cómo puedes cambiar tus pensamientos para que apoyen lo que deseas lograr?⁣
⁉️ ¿Qué emociones necesitas cultivar para acompañar esos pensamientos?⁣
⁉️ ¿Qué sucedería si creyeras 100% en tu capacidad sobre aquello que quieres lograr? ⁣
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𝘾𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙪𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙮 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙨𝙚 𝙖𝙡𝙞𝙣𝙚𝙖𝙣, 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚. ⁣
Cree en tu poder, siente tu grandeza y enfócate en aquello que deseas crear.⁣
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💫 Hoy, conecta con tu vibración más alta y observa cómo la vida comienza a reflejar tu nueva energía.⁣
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Y tú, ¿en qué vas a elegir enfocarte hoy? ⁣
Accede en mi BIO a todo el material creado para que brilles aún más.⁣
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08/11/2024

¿𝙏𝙚 𝙝𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙞𝙙𝙤 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙩𝙚𝙧𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙, 𝙦𝙪𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙗𝙪𝙚𝙣𝙖 𝙚𝙨𝙥𝙤𝙨𝙖 𝙮 𝙢𝙖𝙙𝙧𝙚? ⁣

⁣Si alguna vez te has sentido desbordada por los roles que la vida te ha asignado, es hora de que te detengas y te hagas las preguntas que realmente importan.⁣
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🤔Indaga si has pasado por estos estadios:⁣
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🔹 𝘛𝘦 𝘩𝘢𝘴 𝘷𝘰𝘭𝘤𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘥𝘰𝘴, 𝘖𝘓𝘝𝘐𝘋𝘈́𝘕𝘋𝘖𝘛𝘌 𝘋𝘌 𝘛𝘐.⁣
🔹 𝘏𝘢𝘴 𝘣𝘶𝘴𝘤𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘢𝘮𝘰𝘳 𝘢 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦́𝘴 𝘥𝘦 𝘕𝘌𝘎𝘈𝘙𝘛𝘌 𝘛𝘜 𝘈𝘔𝘖𝘙.⁣
🔹 𝘛𝘶 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘥𝘦𝘣𝘦𝘳 𝘵𝘦 𝘩𝘢 𝘋𝘌𝘚𝘊𝘖𝘕𝘌𝘊𝘛𝘈𝘋𝘖 𝘋𝘌 𝘛𝘐.⁣
🔹 𝘛𝘶 𝘰𝘣𝘴𝘦𝘴𝘪𝘰́𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝑝𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵𝘢 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘰𝘳𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘶 𝘈𝘕𝘚𝘐𝘌𝘋𝘈𝘋 𝘠 𝘊𝘖𝘕𝘛𝘙𝘖𝘓.⁣
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Estos pasos solo te llevan a una DESCONEXIÓN DE TI MISMA. ¿Quién soy? ¿Qué quiero? Si no sabes las respuestas, es porque tu foco ha estado en todo, menos en ti. Cuando miras dentro, no te reconoces.⁣
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🚶‍♀️ Este es el momento de comenzar tu viaje de "Re-Conecta Contigo".⁣
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🔹 ¿𝗖𝘂𝗮́𝗹 𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗗𝗘𝗕𝗘𝗥?⁣
🔹 ¿𝗤𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗔𝗠𝗢𝗥?⁣
🔹 ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝘁𝘂 𝗩𝗜𝗗𝗔?⁣
🔹 ¿𝗖𝘂𝗮́𝗹 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗦𝗘𝗥?⁣
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✨ Este es un viaje hacia tu singularidad y tu congruencia. Es un viaje donde tú eres lo más importante. Te guiaré a través de este proceso para que te reencuentres con tu esencia y tomes acción hacia la vida que mereces.⁣
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🙅‍♀️ Si estás lista para dejar atrás la ansiedad, la desconexión y la perfección que te agota, es momento de actuar. ¡Es hora de ser la mejor versión de ti misma y de vivir en congruencia con tu ser!⁣
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📩 Contáctame ahora para saber más sobre el programa "Mamá Evolutiva: Pausa y Reconecta Contigo".
Cada sesión incluye una combinación de mindfulness, técnicas de PNL y ejercicios de coaching. Este programa te lleva al encuentro con tu 𝘼𝙧𝙢𝙤𝙣í𝙖 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖: claridad, auto conocimiento, determinación y movimiento para crear un cambio profundo en tu vida.⁣

𝗧𝘂 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘀𝗶𝗻𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱. ⁣
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13/10/2024

✨ ¡Nuevas guías disponibles para tu crecimiento personal! ✨⁣
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En mi bio tienes acceso a una serie de guías y recursos pensados para acompañarte en tu camino de transformación y bienestar 🌟:⁣
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🌿 Guía de Autocuidado desde el Alma: Aprende a nutrir tu mente, cuerpo y espíritu. ⁣
💫 Guía para los primeros pasos en tu Despertar: Conecta con tu esencia y expande tu conciencia. 💖 Guía para Superar el miedo a la Soledad: Transforma la soledad en una poderosa aliada. ⁣
✨ Mini curso: Activa tu luz: Despierta tu energía interior y brilla con todo tu potencial.⁣
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📥 ¡Descárgalos directamente desde mi bio y comienza hoy tu transformación! ⁣
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11/10/2024

Estamos en 𝙡𝙖 𝙀𝙧𝙖 𝙚𝙣 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙢𝙪𝙟𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙨𝙥𝙞𝙚𝙧𝙩𝙖 𝙝𝙖𝙘𝙞𝙖 𝙨í 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙖.⁣
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El empoderamiento femenino comenzó como una lucha por ser nuestras propias proveedoras, pero con el tiempo ha evolucionado hacia algo mucho más profundo: 𝘀𝗲𝗿 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗮𝘂𝘁𝗼́𝗻𝗼𝗺𝗮𝘀 no solo económicamente, sino también 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, que es la verdadera raíz de nuestro movimiento. ⁣
Este proceso va más allá de la independencia externa; es un compromiso con nosotras mismas.⁣
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Elegirnos, tomarnos el tiempo para aprender de nosotras, prestarnos atención y cuidarnos con amor nos permite sostenernos desde el respeto propio. Este es un acto poderoso de reconexión con nuestra esencia, de elegirnos sin buscar validación externa.⁣
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𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗮𝘂𝘁𝗲́𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮𝗿: 𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝘂 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱.⁣
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Este camino de autoexploración no solo nos transforma a nosotras, sino que también enseña a quienes nos rodean—incluidos los hombres—a mirarnos de otra manera, con más respeto y admiración, dejando atrás ideologías limitantes. Al valorar nuestra energía y autenticidad, invitamos a una nueva forma de relacionarnos, basada en la igualdad, el respeto y el entendimiento mutuo.⁣
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Al darnos cuenta de que 𝙡𝙖 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙 no 𝙨𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖 en factores externos, sino 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙖𝙢𝙤𝙧 𝙮 𝙚𝙡 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙙𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤𝙨 𝙗𝙧𝙞𝙣𝙙𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙤𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙖𝙨, empezamos a: valorarnos, vivir con autenticidad y crear relaciones más saludables.⁣
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El verdadero despertar de la mujer no es contra nadie, sino 𝙖 𝙛𝙖𝙫𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙨𝙤𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙖𝙨, creando 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀. ⁣
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Y este camino de despertar es lo que comparto como parte de mi propio proceso evolutivo en "𝙇𝙖 𝙢𝙖𝙢𝙖́ 𝙚𝙣 𝙗𝙪𝙨𝙘𝙖 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙙𝙤". ⁣
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✍️”La mamá en busca de sentido”⁣⁣⁣⁣⁣
✴️ Coaching, Mindfulness, Pnl,⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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14/09/2024

El tiempo no es lineal, sino cíclico y fluido. Cada momento y etapa de la vida tiene su propio ritmo, y en cada una de ellas la mamá está cumpliendo su propósito vital.
A lo largo del proceso de transformación, la mamá se encuentra constantemente en sintonía con su rol, adaptándose y evolucionando.
Desde criar a sus hijos hasta redescubrirse a sí misma, su camino es un reflejo de la sabiduría del tiempo, que no sigue una trayectoria recta, sino que se despliega en ciclos de aprendizaje, amor y crecimiento.

Claudia González⁣⁣⁣⁣
✍️”La mamá en busca de sentido”⁣⁣⁣
✴️Terapia, Coaching, Mindfulness, Pnl,⁣⁣⁣⁣

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10/09/2024

𝗖𝗼𝗴𝗲 𝗲𝗹 𝗯𝗼𝗹𝘀𝗼 𝘆 𝘃𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗦𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗲⁣
⁣Llega un momento en la vida de cada mamá en el que el cansancio, la frustración y 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝘂𝗲, son abrumadores. ⁣
Sientes que te falta el aire, que 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗴𝗼, de lo que sea, que te devuelva el sentido de tu vida. ¿Te suena familiar? ⁣
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Ese día llega, y 𝗲𝗻𝘁𝗼𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 "𝘀𝗮𝗹𝗶𝗿", para buscar respuestas fuera: un nuevo trabajo, un cambio de rutina, un viaje.⁣
Pero la verdad es que no hay que salir. 𝗡𝗼 𝗵𝗮𝘆 𝘂𝗻 "𝗮𝗳𝘂𝗲𝗿𝗮" 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲́ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮. Ese impulso que sientes de coger el bolso y marcharte en busca de ti misma no te llevará muy lejos si no miras hacia dentro primero. 𝗧𝘂 𝗦𝗲𝗿, ese que has olvidado en el ruido del día a día, 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼. 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗲́𝗹 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 hacia lo que realmente necesitas.⁣
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Tu alma siempre te ha estado impulsando a ser quien verdaderamente eres, lejos de las máscaras e identidades que has creado o que otros han impuesto sobre ti. ⁣
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😍¡𝗤𝘂𝗲́ 𝗵𝗲𝗿𝗺𝗼𝘀𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮! El de darte el permiso de estar sola, de mostrarte al mundo tal y como eres, y de brillar con una calidez que sólo puede provenir de la verdad que habita en tu interior. ⁣
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Las cualidades que antes pudiste considerar como "debilidades", como l𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗻𝘂𝗿𝗮 𝗼 𝗲𝗹 𝗮𝗺𝗼𝗿, no 𝘀𝗼𝗻 más que 𝘁𝘂𝘀 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝘇𝗮𝘀. Y no, eso no significa que los demás se aprovecharán de ti. Al contrario, al mostrarlas, les recuerdas a ellos que también tienen esa capacidad dentro de sí mismos. Les das permiso para ser, al verte siendo tú misma, y así se inicia una cadena de luz, de transformación, de autenticidad.⁣
𝗖𝗼𝗴𝗲 𝗲𝗹 𝗯𝗼𝗹𝘀𝗼 𝘆 𝘃𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗦𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗲, 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿𝗮́ 𝗱𝗲 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗮 𝘁𝗶.⁣

✍️”La mamá en busca de sentido”⁣⁣⁣⁣⁣
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18/08/2024

𝗘𝗹 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗗𝗲𝘀𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼⁣
¿Qué vas a hacer con tu desequilibrio? Ese espacio contradictorio entre tu fidelidad interna y la expectativa externa puede ser abrumador.⁣
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𝗟𝗮 𝗗𝘂𝗿𝗮 𝗗𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻: ¿𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗼 𝗦𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿𝘀𝗲?⁣
En mi libro "La mamá en busca de sentido", la protagonista, como muchas mujeres, se enfrenta a una de las decisiones más difíciles de su vida: ¿separarse o no? Siente un profundo conflicto entre lo que su alma le dicta y lo que la sociedad, su mente, y su marido esperan de ella.⁣
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𝗟𝗮𝘀 𝗟𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗔𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀⁣
Una lista de qué emociones releo aquí de cómo me sentía dentro de mi matrimonio y otra con mis aspiraciones si saliera de él. En el papel, todo estaba clarísimo, pero en la vida, debía accionar toda la coherencia plasmada en mis escritos. Una dura decisión para mí, para mi familia, para todos. No veía otra salida que seguir mi coherencia interna para que mi vida externa fuera otra.⁣
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𝗟𝗼𝘀 𝗠𝗶𝗲𝗱𝗼𝘀: 𝗖𝗮𝘀𝗮𝗱𝗮 𝗼 𝗦𝗼𝗹𝗮⁣
Otra lista de todos mis miedos, tanto si continuaba casada como si no. ¡Eran tan potentes, tan auténticos, tan honestos mis sentimientos sobre estar sola o no casada, que mi YO junto a mi marido ya no tenía cabida ni sentido para mí!⁣
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𝗘𝗹 𝗖𝗮𝗼𝘀 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘆 𝗲𝗹 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼⁣
¡Qué caos mental tenía! ¡Qué perdida estaba! O no. Ahora pienso que, avanzando en mi proceso de autoconocimiento y conexión interna, ya sabía perfectamente lo que quería, pero no me atrevía a dar pasos y todo se resumía a NO CREER EN MÍ. ¿Te suena?⁣
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𝗩𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗧𝘂 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝘆 𝗔𝗯𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗧𝘂 𝗩𝗶𝗱𝗮⁣
¿Tanto dudaba de mi sentir? Sí. No validarme, no abanderar y liderar mi vida desde mi verdad, mis valores, desde mi brújula del Alma, era lo que me llevaba siempre a sentir que la vida no tenía sentido para mí.⁣
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𝗘𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗩𝗶𝗱𝗮⁣
Pareciera que la mamá ya iba encontrando algo de sentido a su vida. Iba descubriendo tímidamente que el sentido de la vida estaba en la coherencia de su Ser.⁣
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07/06/2024

Mamá: todo lo que necesitas, ERES TÚ.

"Matérnate" también a ti.

Si te sientes infeliz, insatisfecha, vacía, y te encuentras en la queja constante, es porque no te estás dando a ti misma lo que necesitas. Das, das, das y esperas recibir, pero te olvidas de darte a ti. Todo lo que ofreces a los demás está también disponible para ti. Date tiempo, date amor, date atención, date abrazos, date escucha, date respuestas, date aventuras, date conexión, date respeto, date mimos, date comprensión. Date todo aquello que das a tus hijos, a tu pareja, a tus amigas.

Dentro de ti tienes un mundo de recursos para DARTE.

Reconoce tu valor y empieza hoy.

Claudia González⁣⁣⁣⁣
✍️”La mamá en busca de sentido”⁣⁣⁣
✴️Terapia, Coaching, Mindfulness, Pnl,⁣⁣⁣⁣

25/04/2024