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Clínica Podológica María Benito

Casa
España
Calamonte
Clínica Podológica María Benito

En Clínica Podológica María Benito ofrecemos una amplia gama de servicios de calidad a nuestros p

26/09/2025

¿Cómo elegir calzado escolar?

👉 Es muy importante como padres elegir un buen calzado para nuestros hijos en la edad infantil. Con un calzado adecuado podemos prevenir en gran medida patologías en la edad adulta.

✅Ejemplo: la deformidad y desviación del antepié (de los dedos). Para ello os recomendamos elegir un calzado que tenga forma de “pie”, es decir, medir el pie al niño en su ancho y largo y así adaptar el calzado a su pie y no al contrario.

✅ Usar en la medida de lo posible, calzado amplio para el libre movimiento de los dedos, con una suela fina y flexible, un drop sin diferencia de altura, sistema de regulación de velcro o ajustable, contrafuerte inexistente y plantilla extraíble.

Clínica Podológica María Benito
📍 C/ Iglesia 26, Calamonte (Badajoz)
📞 924 32 49 36 (cita previa)

15/09/2025

👣 ¿Te ha salido un bulto en el pie?
En muchos casos puede tratarse de un quiste sinovial, una lesión benigna que puede causar:
✔ Dolor al caminar o al presionar.
✔ Hinchazón localizada.
✔ Dificultad para calzarte.

👉 No siempre requieren tratamiento, pero si el bulto crece, duele o no desaparece, lo mejor es acudir al podólogo.

👩‍⚕ En Clínica Podológica María Benito estudiamos cada caso de forma personalizada.
📍 C/ Iglesia 26, Calamonte (Badajoz)
📞 924 32 49 36 (cita previa)

26/08/2025

🦵 La dismetría de los miembros inferiores (diferencia de longitud entre ambas piernas) puede derivar en patologías importantes si no se diagnostica y trata a tiempo.

👉 Para su correcta valoración, es fundamental realizar una telemetría de miembro inferior, que nos permite conocer con precisión la diferencia real.

✅ Con ese resultado, el podólogo decide si es necesario un tratamiento ortopodológico (como plantillas personalizadas o alzas compensadoras) y realiza el seguimiento adecuado para prevenir problemas mayores.

👩‍⚕️ En Clínica Podológica María Benito valoramos tu caso de forma individualizada.

📍 C/ Iglesia 26, Calamonte (Badajoz)
📞 Cita previa: 924 32 49 36

20/08/2025

🦶 Heridas entre los dedos del pie: no lo ignores

Las heridas en esa zona son más comunes de lo que crees, pero pueden complicarse si no se tratan bien:

Causas frecuentes:

👉🏻 Exceso de humedad
👉🏻 Calzado ajustado
👉🏻 Fricción constante
👉🏻 Infecciones por hongos

¿Qué puedes hacer?
✅Pide cita y valoraremos su caso con Clínica Podológica María Benito

📍 C/ Iglesia 26, Calamonte (Badajoz)
📞 Cita previa: 924 32 49 36

12/08/2025

👣 ¿Usas sandalias todo el verano?
¡Cuidado! Aunque son frescas y cómodas, no son la mejor opción para todo el día.

✅ Consejos podológicos para usarlas con salud:

Úsalas solo ratos cortos

Evita chanclas sin sujeción

Elige modelos con buen soporte

Alterna con calzado cerrado

¡Y no olvides el protector solar en los pies!

⚠ El uso prolongado puede causar fascitis plantar, tendinitis y dolor articular.

💚 Clínica Podológica María Benito
📞 Cita previa: 924 32 49 36
📍 C/ Iglesia 26, Calamonte (Badajoz

06/08/2025

“Tus pies también se queman”

🔥 El dorso del pie es una de las zonas más olvidadas al aplicar protector solar… ¡y una de las que más sufre!

👉 Usa crema con FPS 50 también en tus pies. Evita ampollas, quemaduras y manchas.

Clínica Podológica Tus Pies

📲 Cita previa: 924 83 19 20 - 686 578 631.
📍 C/ Los Benítez Nº12 Bajo - Campanario (Badajoz)

27/07/2025

Verano y pie de atleta: ¡No le des ventaja! 🦶☀

El calor, el sudor y los suelos húmedos de piscinas o duchas hacen que los hongos encuentren su mejor escenario. El pie de atleta empieza entre los dedos con picor, rojeces… ¡y puede extenderse rápido!

Sigue nuestros consejos:

✅ Usa chanclas en vestuarios y piscinas.
✅ Seca bien entre los dedos.
✅ No compartas toallas ni calzado.

Si notas síntomas, cuanto antes lo tratemos, más fácil eliminarlo.

💚 Clínica Podológica María Benito
📞 Cita previa: 924 32 49 36
📍 C/ Iglesia 26, Calamonte (Badajoz)

21/07/2025

“El sudor y las rozaduras: el combo más molesto del verano”

😡Las sandalias nuevas, el calor y el sudor son la receta perfecta para las ampollas y las heridas.

➡ ¿Por qué pasa? El pie resbala dentro del calzado, la fricción aumenta y la piel acaba irritada.

💙Soluciones express:

✅Usa apósitos protectores o plantillas antirrozaduras.
✅ Elige calzado con buena sujeción y transpirable.
✅ Mantén el pie seco con polvos absorbentes.
✅ Si la ampolla se abre o hay dolor intenso:

→ visita rápida en Clínica Podológica María Benito para evitar infección.

📞 Cita previa: 924 32 49 36
📍 C/ Iglesia 26, Calamonte (Badajoz)

18/07/2025

🧳 Pies viajeros, problemas viajeros
✈ Caminar más de lo habitual, usar calzado nuevo o los cambios de temperatura pueden provocar durezas, ampollas, uñas encarnadas e incluso sobrecargas musculares en los pies.

🦶 Antes de irte de vacaciones, hazte una revisión podológica.
Prevenir es la mejor forma de disfrutar sin molestias.

💚 Clínica Podológica María Benito
📞 Cita previa: 924 32 49 36
📍 C/ Iglesia 26, Calamonte (Badajoz)

07/07/2025

📌 ¿Calambres en los pies?

Estos espasmos son contracciones musculares involuntarias que suelen aparecer por deshidratación, calzado inadecuado, desequilibrios de minerales o una mala pisada.

✅ Qué puedes hacer:
👉 Bebe suficiente agua y reemplaza sales minerales.
👉 Elige calzado cómodo y ancho.
👉 Estira y fortalece tus pies.
👉 Considera un estudio podológico si es frecuente

Clínica Podológica María Benito
📞 Cita previa: 924 32 49 36
📍 Dónde: C/ Iglesia 26, Calamonte (Badajoz)

17/06/2025

🏃‍♂ ¿Dolor en la tibia? ¿Molestias cuando corres?
Podrías estar sufriendo periostitis tibial, una afección común entre runners provocada por sobrecarga, mal calzado o técnica incorrecta.

En Clínica Podológica María Benito te ayudamos a prevenirla y tratarla con un enfoque integral:

✔ Evaluación de la pisada y técnica de carrera
✔ Plantillas personalizadas y asesoramiento en calzado
✔ Ejercicios para fortalecer y prevenir recaídas

✅ Recupera tu ritmo sin dolor
✅ Sigue corriendo con seguridad

📞 Cita previa: 924 32 49 36
📍 C/ Iglesia nº26 - Calamonte (Badajoz)

12/06/2025

¿Quieres lucir tus pies este verano? ¿Tienes talones secos y agrietados?

En Clínica Podológica María Benito podemos ayudarte:

✅ Visita a nuestros podólogos expertos. ✅ Evita el uso excesivo de calzado sin sujeción, como las chanclas. ✅ Hidrata tus pies diariamente con cremas adecuadas.

Cita previa: 924 32 49 36
C/ Iglesia nº26 - Calamonte (Badajoz) .

Dirección

Calle Iglesias, 26
Calamonte
06810

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