Saüc Psicologia

14/06/2023

Us presento “COM ÉS VIURE AMB LA BLU, un conte sobre el Trastorn de l’Espectre Autista”, el TFG, on la Marta Garcia plasma amb senzillesa i emoció el món des de la perspectiva d’un infant amb TEA.
Gràcies per deixar-me formar part d’aquesta aventura!

*ull! En sentirem a parlar!!!!

13/06/2023

Doncs això, si fa una “rabieta”, “pataleta”, crida, plora, es tira a terra, pinta la paret o es fa pipí sobre quan ja controlava… no ho està fent per treure’t de les teves caselles i fer que perdis els nervis, sinó que t’està expressant allò que no et sap dir en paraules, i que segurament té a veure amb algun malestar… ❤️

🫂abraça’l, acull-lo, posa en paraules el que ceeus que li passa, i molt amor i paciència.

12/06/2023

Us presentem la nova imatge de SAÜC PSICOLOGIA.

Per fi hem unit les dues àrees que defineixen al SAÜC actual, la SANITÀRIA, on atenem la vessant emocional i clínica, i l’ESPORTIVA, on atenem a esportistes professionals i amateurs, en diferents aspectes de la pràctica esportiva.

Amb això… donem el tret de sortida del que seran una sèrie de canvis a la consulta, en motiu del seu 18è aniversari que celebrarem a l’octubre.

Us agrada o què? A mi m’encanta, i dono gràcies infinites a i

09/06/2023

Avui l’Abril estava enfadada, després estava trista… L’Eloi, al veure-la, li ha preguntat què necessitava i ella li ha respòs que potser un apiretal. L’Eloi, continuant la conversa li diu: “l’apiretal és per quan tens febre, però no cura les emocions. Si estàs trista, et pot ajudar la mama, perquè és doctora de les emocions”.
És la millor deficinició que s’ha fet de la meva professió. Ja la va començar fa un parell d’anys i l’utilitza freqüentment per explicar a què em dedico! I m’encanta!

❤️💛💚💙

08/06/2023

La PAPALLONA és un símbol que a la consulta l’associem a les AUTOLESIONS, però no únicament a elles, sinó a tot el que les ha acompanyat en el procés: a la tristesa, a l’angoixa, a la desesperança, a la desil.lusió, al no veure sortida…

La PAPALLONA és símbol de transformació, d’estima, de veure que després d’un període complicat, pot continuar la vida i de que allà on hi anaven tots els talls, és la nova oportunitat de viure.

Ahir vam tenir visita amb L, i vam contar. 12 mesos i 3 dies sense autolesionar-se. Ho té comptat.

Vam avaluar que la seva evolució està sent bona i que és un bon moment per aconseguir la papallona. Em va dir que li dibuixés jo per anar-se-la a tatuar. Una papallona viva, amb dotze punts, els 12 mesos que ha continuat viva des d’aquells últims talls.

Gràcies L. ❤️

06/06/2023

I tu, què carregues a lq teva motxilla personal?

CULPABILITAT, VERGONYA, HIPEREXIGÈNCIA, HIPERRESPONSABILITAT?

Una de les tècniques que utilitzem a la consulta és conèixer les coses que ens pesen, les coses que no són nostres, les coses amb les que no podem fer res… i donar a cada cosa el seu lloc, per fer més lleuger el camí. Fàcil? No gaire, però alliberador, un munt!

05/06/2023

“D'això va la vida, tot és momentani.
Gaudeix de cada dia, que va massa ràpid”.

(No cal afegir res més, oi?)

02/06/2023

“No l’agafis en braços que es s’acostuma”.
“Encara fa teta!?”
“No dorm a la seva habitació?”

1000 i una frases que jutgen, qüestionen i culpabilitzen.

Quantes us han fet a vosaltres?

Amb la P/MATERNITAT cadascú fa el que pot i de la millor manera que sap, així que… si no et demanen opinió, no la donis!

01/06/2023

⚽️DECÀLEG DE BON COMPORTAMENT PER A LES FAMÍLIES ⚽️

TORNEIG A.F.S.(ANTIC ROSARIO SÁNCHEZ)⚽️

Com a mare i psicòloga esportiva, m’he permès el luxe d’escriure un DECÀLEG de bon COMPORTAMENT per a que el proper cap de setmana, les família dels infants que participen en aquest torneig siguem els millors models d’actitud i valors per ells. Fem que estiguin orgullosos de nosaltres.

31/05/2023

30/05/2023

I és que mai s’ha d’estar súperbé ni a “la cresta de la ola”.
És lícit estar trist, enfadat, desil.lusionat… i poder dir que no estàs bé!
Però ull! Tant important és donar-se aquest “període de tregua”, com dir “fins aquí” i ocupar-se del malestar i buscar l’ajuda necessària.
Recorda: buscar i demanar ajuda és de valents, i en moltes situacions emocionals, el més valent és el que s’atreveix a parlar del que li passa
Respectem-nos sentir… però sobretot respectem-nos que se’ns escolti!

26/05/2023

El passat dimecres, amb la secció de , vam estar impartint un taller sobre MOTIVACIÓ i altres HABILITATS PSICOLÒGIQUES, per millorar i mantenir les rutines esportives 💪🏻 a !

Si tu també necessites xerrades, tallers, assessorsments sobre qualsevol tema de PSICOLOGIA SANITÀRIA I ESPORTIVA, no dubtis en demanar informació!!!