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🍵 Beneficios y propiedades del té matcha¿Buscas una alternativa saludable al café? El té matcha es mucho más que una beb...
14/08/2025

🍵 Beneficios y propiedades del té matcha
¿Buscas una alternativa saludable al café? El té matcha es mucho más que una bebida de moda… ¡es un superalimento!

✅ Energía sostenida (sin picos)
Gracias a la L-teanina, proporciona energía de forma gradual y duradera, sin los bajones típicos del café.

🧠 Mejora la concentración y el estado de ánimo
Estimula la producción de dopamina y serotonina. Ideal para enfocarte y sentirte bien.

🛡️ Poderoso antioxidante
Contiene hasta 137 veces más antioxidantes que el té verde convencional. Ayuda a combatir el envejecimiento celular y protege el sistema inmunológico.

🔥 Acelera el metabolismo
Contribuye a la quema de grasa de forma natural, ideal si estás cuidando tu línea.

🌱 Desintoxicante natural
El matcha es rico en clorofila, lo que ayuda a limpiar el organismo de toxinas.

💚 Fuente natural de vitaminas y minerales
Incluye vitaminas A, C, E, K y del grupo B, además de hierro, calcio y potasio.

¿Cómo tomarlo?
✔️ En infusión
✔️ En batidos
✔️ En repostería
✔️ O incluso como mascarilla facial (sí, ¡también cuida tu piel!)

👉 Si aún no lo has probado, ¡es el momento perfecto para darle una oportunidad!
Tu cuerpo (y tu mente) lo van a agradecer. 🙌

💧 ¿Sabías que no solo el agua hidrata?Estos alimentos te ayudan a mantenerte fresco/a y bien hidratado/a… ¡desde dentro!...
12/08/2025

💧 ¿Sabías que no solo el agua hidrata?
Estos alimentos te ayudan a mantenerte fresco/a y bien hidratado/a… ¡desde dentro! 🍉🥒🍓

Incorpora a tu dieta frutas y verduras ricas en agua como:
✅ Sandía
✅ Pepino
✅ Fresas
✅ Melón
✅ Apio
✅ Tomate
✅ Zanahoria

🧴 ¡Tu piel y tu cuerpo lo notarán! Ideal para el verano, para deportistas o si te cuesta beber suficiente agua.

✨ Hidratarte bien también es una forma de cuidarte.

🍊 Beneficios de la Vitamina C: ¡Un esencial para tu salud! 💪¿Sabías que la vitamina C no solo te ayuda a combatir resfri...
07/08/2025

🍊 Beneficios de la Vitamina C:
¡Un esencial para tu salud! 💪
¿Sabías que la vitamina C no solo te ayuda a combatir resfriados?
Mira todo lo que puede hacer por ti:

🛡️ Refuerza el sistema inmunológico
Tu defensa natural contra virus y bacterias.

✨ Potente antioxidante
Combate los radicales libres y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.

💆‍♀️ Mejora el aspecto de la piel
Estimula la producción de colágeno, esencial para una piel firme y luminosa.

💊 Favorece la absorción de hierro
Ideal para personas con anemia o dietas bajas en hierro.

🧠 Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso
Un aliado para el cansancio físico y mental.

¿Dónde encontrarla?
🍊 Frutas cítricas
🥦 Verduras como el brócoli
💊 Suplementos específicos de vitamina C

💧 ¿Cómo nos afecta el cloro de las piscinas? 🏊‍♀️El cloro es esencial para mantener el agua libre de bacterias, pero… ¡t...
04/08/2025

💧 ¿Cómo nos afecta el cloro de las piscinas? 🏊‍♀️
El cloro es esencial para mantener el agua libre de bacterias, pero… ¡también puede tener efectos en tu piel y salud! 👇

🧴 Piel reseca e irritada
El cloro elimina los aceites naturales de la piel, dejándola tirante o escamada.

👁️ Ojos rojos y sensibles
Puede provocar irritación ocular, sobre todo si no llevas protección adecuada.

💇‍♀️ Cabello seco o quebradizo
El cloro penetra en la fibra capilar y altera su textura, especialmente si tienes el pelo teñido.

💨 Alergias o problemas respiratorios
En espacios cerrados como piscinas cubiertas, los vapores pueden provocar tos o congestión.

🛡️ ¿Cómo protegerte?
✅ Dúchate antes y después del baño
✅ Usa cremas o aceites protectores antes de entrar
✅ Hidrata tu piel tras el baño con aftersun o cremas reparadoras
✅ Protege tu cabello con gorro o productos capilares específicos

🌞 ¿Sabías que tu crema solar también tiene fecha de caducidad?¡Sí, como lo lees! ✔️Usar un protector solar caducado pued...
31/07/2025

🌞 ¿Sabías que tu crema solar también tiene fecha de caducidad?
¡Sí, como lo lees! ✔️

Usar un protector solar caducado puede hacer que pierda eficacia y no te proteja correctamente del sol. Esto se traduce en riesgo de quemaduras y daño solar… 🥵

📅 ¿Dónde ver si está caducada?
✔️ Revisa la fecha de caducidad impresa (por ejemplo: EXP 06/2025)
✔️ O busca el símbolo del tarro abierto, que indica cuántos meses puedes usarlo una vez abierto (12M = 12 meses).

👉 Tip: si huele raro, ha cambiado de color o textura… ¡mejor no arriesgar!

Porque proteger tu piel también es una cuestión de seguridad.

💙 ¿Sabías todo lo que puede hacer un pequeño arándano por tu salud?Este superalimento no solo es delicioso… ¡también est...
29/07/2025

💙 ¿Sabías todo lo que puede hacer un pequeño arándano por tu salud?
Este superalimento no solo es delicioso… ¡también está lleno de beneficios! 👇🏼

✨ Beneficios del arándano:
🔹 Ricos en antioxidantes que combaten el envejecimiento celular
🧠 Mejoran la memoria y la función cerebral
💧 Cuidan el sistema urinario
❤️ Protegen el corazón
🩺 Ayudan a regular el azúcar en sangre
🔥 Propiedades antiinflamatorias naturales

Incorpóralos a tu dieta diaria y potencia tu salud de forma natural 🍇💪🏼

🌞 ¡No te olvides de estas zonas!Cuando apliques protector solar, no descuides las áreas más sensibles al sol:🧴 Cuero cab...
24/07/2025

🌞 ¡No te olvides de estas zonas!
Cuando apliques protector solar, no descuides las áreas más sensibles al sol:

🧴 Cuero cabelludo
👂 Orejas
💋 Labios
🤲 Manos
👣 Pies
✨ Escote

Son zonas que solemos pasar por alto… ¡pero que también sufren las quemaduras solares! 🔥
Protégete de forma completa y disfruta del sol con seguridad ☀️

💧 ¡Mantente hidratado este verano!El calor aprieta y tu cuerpo necesita más agua que nunca 🔥☀️✅ Bebe al menos 2 litros d...
22/07/2025

💧 ¡Mantente hidratado este verano!
El calor aprieta y tu cuerpo necesita más agua que nunca 🔥☀️

✅ Bebe al menos 2 litros de agua al día
✅ Aumenta el consumo de frutas y verduras frescas
✅ Evita bebidas azucaradas o alcohólicas
✅ Lleva siempre una botella contigo

🧴 Y recuerda: la hidratación no solo es por dentro, ¡también por fuera! Cuida tu piel con cremas hidratantes.

Este verano, que el sol no te seque 💦

🧊🔥 CUIDADO CON LOS CAMBIOS DE TEMPERATURAEl aire acondicionado es nuestro mejor aliado contra el calor... ¡pero también ...
17/07/2025

🧊🔥 CUIDADO CON LOS CAMBIOS DE TEMPERATURA
El aire acondicionado es nuestro mejor aliado contra el calor... ¡pero también puede jugarnos una mala pasada!

❌ Pasar del calor extremo al frío del aire puede:

Provocar resfriados o faringitis 🤧

Empeorar problemas respiratorios

Reaccionar en pieles sensibles o con tendencia atópica

✅ ¿Cómo protegerte?
✨ No pongas el aire por debajo de 24ºC
✨ Evita los cambios bruscos entrando y saliendo
✨ Hidrata tu piel y mucosas
✨ Si notas molestias, ¡consulta ven a consultarnos!

🧳✈️ ¿Preparando la maleta?¡No olvides incluir estos 5 imprescindibles para cuidar tu piel y tu salud en vacaciones! ☀️🌴1...
15/07/2025

🧳✈️ ¿Preparando la maleta?
¡No olvides incluir estos 5 imprescindibles para cuidar tu piel y tu salud en vacaciones! ☀️🌴

1️⃣ Protector solar – Tu mejor escudo contra el sol.
2️⃣ Protector labial SPF – Los labios también necesitan defensa.
3️⃣ After sun – Calma, hidrata y repara tras la exposición solar.
4️⃣ Crema hidratante – Mantén tu piel fresca y suave.
5️⃣ Repelente de insectos – ¡Di adiós a las picaduras!

🩵 Todo lo que necesitas para viajar protegido y sin imprevistos.
📍 ¡Ven y haz tu kit perfecto!

😴 ¿CUÁNTO DEBERÍA DURAR UNA SIESTA?¡Dormir un poco durante el día puede ser muy beneficioso… si sabes cuánto! ⏰👇🟢 10 a 2...
10/07/2025

😴 ¿CUÁNTO DEBERÍA DURAR UNA SIESTA?
¡Dormir un poco durante el día puede ser muy beneficioso… si sabes cuánto! ⏰👇

🟢 10 a 20 minutos → La duración ideal
✔️ Mejora el estado de alerta
✔️ Aumenta la concentración
✔️ No deja sensación de aturdimiento

🟡 30 a 60 minutos
⚠️ Puede provocar inercia del sueño (te despiertas más cansado)
👍 Mejora memoria a largo plazo

🔴 Más de 90 minutos
💤 Solo recomendable si estás muy privado de sueño o enfermo.
🧠 Activa la fase REM, pero puede alterar tu sueño nocturno.

💡 Consejo: siesta corta + en un ambiente fresco y oscuro = energía renovada.

📍Y si el cansancio es constante… revisa tus hábitos o consulta con tu profesional de confianza. 🩺

🧠💪 MAGNESIO: EL MINERAL QUE TU CUERPO NECESITA (Y MUCHO)¿Sabías que el magnesio participa en más de 300 funciones en tu ...
08/07/2025

🧠💪 MAGNESIO: EL MINERAL QUE TU CUERPO NECESITA (Y MUCHO)
¿Sabías que el magnesio participa en más de 300 funciones en tu cuerpo?

✅ Reduce el cansancio y la fatiga
✅ Favorece la función muscular y nerviosa
✅ Contribuye al equilibrio electrolítico
✅ Ayuda a mantener huesos y dientes fuertes
✅ Apoya el bienestar mental y la concentración

💡 Si haces deporte, estás bajo estrés o tienes una alimentación desequilibrada, ¡puede que necesites un extra!

📍Te asesoramos sobre el tipo de magnesio que mejor se adapta a ti: citrato, bisglicinato, combinado con vitamina B6... ¡Te ayudamos a elegir!



💬 ¿Ya lo tomas? ¿Notas sus efectos? ¡Cuéntanos!

Dirección

Calle Benidorm
Calp
03710

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
16:30 - 20:30
Martes 09:00 - 14:00
16:30 - 20:30
Miércoles 09:00 - 14:00
16:30 - 20:30
Jueves 09:00 - 14:00
16:30 - 20:30
Viernes 09:00 - 14:00
16:30 - 20:30
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

965838427

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