Clínica Fisios Calpe - Fisioterapia y Osteopatía

09/01/2026

Si notas el cuello cargado, presta atención a estos pequeños gestos 👇

🔹 Baja los hombros y relaja la tensión
🔹 Alarga la cabeza hacia el techo, sin sacar la barbilla
🔹 Respira profundo 3 veces
🔹 Evita mirar el móvil con la cabeza hacia abajo
🔹 Sube el móvil a la altura de los ojos y acerca la pantalla

📱 El cuello no está diseñado para sostener la cabeza inclinada durante horas.

📩 Si las molestias aparecen a menudo, ven a vernos.
En Fisios Calpe te ayudamos a entender y cuidar tu cuerpo.
👉 30 segundos de conciencia postural pueden aliviar mucha tensión.

26/12/2025

La presoterapia es un tratamiento que utiliza presión controlada para estimular la circulación y favorecer el drenaje linfático de forma cómoda y no invasiva.

✨ Principales beneficios:

🔹 Reduce la sensación de piernas cansadas e hinchadas
🔹 Mejora la circulación venosa y linfática
🔹 Ayuda a eliminar líquidos y toxinas
🔹 Favorece la recuperación muscular tras el deporte
🔹 Aporta una sensación profunda de relajación y bienestar

¿Para quién está recomendada?

✔ Personas con retención de líquidos
✔ Quienes pasan muchas horas de pie o sentados
✔ Deportistas
✔ Personas con sensación de pesadez o mala circulación

⚠️ Recomendaciones:

Siempre debe realizarse bajo valoración profesional, ya que no está indicada en todos los casos (embarazo avanzado, problemas vasculares graves, infecciones activas, etc.).

En Fisios Calpe adaptamos cada sesión a tus necesidades para que obtengas los mejores resultados con total seguridad.
Consúltanos sin compromiso 😊

23/12/2025

18/12/2025

¿Sabías que tu cuerpo te avisa antes de que aparezca el dolor?
Muchas personas creen que solo deben venir al fisio cuando ya sienten molestias… pero la realidad es que tu cuerpo envía señales mucho antes.

Estas son algunas alertas silenciosas que indican que necesitas fisioterapia:

🔹 Te notas rígido al despertarte
🔹 Se te cargan siempre las mismas zonas (cuello, espalda, gemelos…)
🔹 Te cuesta mantener una postura cómoda
🔹 Te fatigas antes de lo normal
🔹 Tienes “enganchones” que van y vienen
🔹 Sientes tensión aunque no haya dolor
🔹 Notas que te mueves “raro” o menos fluido

La fisioterapia te ayuda a corregir, prevenir y mejorar tu movimiento antes de que aparezca una lesión.

🌿 En Fisios Calpe creemos que cuidarte a tiempo es la mejor manera de vivir con más bienestar 😃

05/12/2025

La fisioterapia es movimiento, prevención y bienestar y no solo ayuda cuando hay dolor si no que es una herramienta clave para mejorar tu movilidad, prevenir futuras lesiones y recuperar la funcionalidad de tu cuerpo.

Tratándote con fisioterapia puedes conseguir:

🔹 Alivio del dolor y reducción de la inflamación
🔹 Mayor movilidad y flexibilidad
🔹 Recuperación más rápida tras lesiones o cirugías
🔹 Prevención de molestias que pueden aparecer por malas posturas, deporte o estrés
🔹 Mejor rendimiento en tus actividades diarias o deportivas
🔹 Reeducación del movimiento, aprendiendo a usar tu cuerpo de forma más saludable

En Fisios Calpe trabajamos contigo de forma personalizada, acompañándote en cada paso para que vuelvas a moverte con confianza, seguridad y bienestar.

26/11/2025

👉 Esta es una de las preguntas estrella en la clínica y mi respuesta siempre es la misma:
puede molestar un poquito, pero para nada es un dolor fuerte.

La EPI es un tratamiento que usamos cuando hay una lesión que no termina de curarse.
Podríamos decir que es como “darle un empujón” a ese tejido para que el cuerpo active su propia recuperación.

Durante la sesión puedes notar una sensación breve, como una presión o un pinchacito, pero dura solo unos segundos.
Y lo más importante: la mayoría de personas notan una mejoría muy clara después, y eso hace que esos segundos de molestia valgan muchísimo la pena.

Si llevas tiempo intentando recuperarte de una lesión que no termina de curarse, escríbeme por DM 📩 y te amplío la información sobre este tipo de tratamiento.

21/11/2025

En Fisios Calpe creemos en un enfoque global del cuerpo.
La fisioterapia y la osteopatía se complementan para ofrecer tratamientos más eficaces, centrados en la causa del dolor, no solo en el síntoma.

🔹 La fisioterapia actúa sobre la musculatura, las articulaciones y los tejidos.
🔹 La osteopatía busca el equilibrio del cuerpo desde un enfoque global.

Juntas, nos permiten recuperar la movilidad, aliviar el dolor y mejorar el bienestar de forma duradera.

10/11/2025

A veces, el mejor tratamiento empieza por escucharte.

Tu cuerpo te habla: una sobrecarga, una mala postura, un día de estrés…
Pequeños gestos pueden marcar la diferencia para liberar la tensión y prevenir el dolor.

En Fisios Calpe te enseñamos a conocer tu cuerpo, cuidar tu musculatura y mantenerla activa con ejercicios sencillos que puedes hacer en casa o en el trabajo.

Porque la fisioterapia no es solo recuperar cuando duele, sino aprender a moverte mejor cada día. 🌿

30/10/2025

Tus pies son la base de tu bienestar y movilidad. Por eso, en nuestra clínica ofrecemos un servicio integral de podología, enfocado tanto en la prevención como en el tratamiento de patologías y dolencias específicas a través de técnicas avanzadas como:
🔹 Quiropodias – eliminamos durezas, callosidades y uñas encarnadas para devolver confort a tu pisada.

🔹 Ortopodología – diseñamos plantillas personalizadas para corregir y prevenir alteraciones biomecánicas.

🔹 Exploración biomecánica – analizamos tu forma de caminar o correr para detectar descompensaciones y prevenir lesiones.
🔹 Podología infantil – cuidamos los pies desde la infancia para asegurar un desarrollo saludable.

🔹 Tratamiento del pie diabético y afecciones dermatológicas – control, seguimiento y prevención para cuidar la salud de tus pies.

👩‍⚕️ En Fisios Calpe nos comprometemos a cuidar cada paso que das, adaptando cada tratamiento a tus necesidades para que camines con seguridad y bienestar.

23/10/2025

Valeria es quien te recibe con una sonrisa cada vez que entras en nuestra clínica.
Es nuestra encargada de administración y atención al paciente, y se asegura de que todo funcione con la organización y el cariño que nos caracteriza 💙

Es la persona que te ayuda a gestionar tus citas, resolver tus dudas y hacer que tu experiencia con nosotros sea cómoda, sencilla y humana desde el primer momento.

Porque en nuestra clínica, la atención empieza mucho antes del tratamiento, y Valeria es una parte fundamental de que cada día todo salga bien. 🌿

📞 Si necesitas información o quieres reservar tu próxima cita, ¡ella estará encantada de atenderte 😁

17/10/2025

Correr es uno de los deportes más completos y accesibles, pero también uno de los que más lesiones musculoesqueléticas provoca si no se entrena y recupera correctamente 👟

Estas lesiones suelen estar relacionadas con:
⚠️ Mala técnica de carrera
⚠️ Exceso de entrenamiento
⚠️ Falta de descanso o recuperación
⚠️ Calzado inadecuado

👩‍⚕️ En fisioterapia trabajamos tanto en la recuperación como en la prevención, ayudándote a mejorar tu pisada, corregir desequilibrios y optimizar tu rendimiento.

Correr sin dolor es posible.
➡️ Reserva tu valoración y prepárate para disfrutar de cada kilómetro sin lesiones.

📩 Pide tu fue o consúltanos en el enlace de la bio 🙌🏻

09/10/2025

El objetivo fundamental de nuestro trabajo diario es cuidar de tu salud, brindando una atención personalizada, con un tratamiento global y de calidad, adaptado a cada patología.

Gracias a todos los que nos escogéis día a día y depositáis vuestra confianza en nuestro equipo 💙