Psicologareyes

02/07/2023

Tocar fondo es similar a encontrarte en un rincón de la nada y creer que no puedes esperar ninguna otra...

26/02/2023

30/12/2022

"Un buen azote es lo que necesita este niño". ¿Lo has escuchado alguna vez? Seguro que sí, aunque este tipo de frases son para algunos padres un reducto del

30/12/2022

La infancia tiene su propio ritmo, su propia manera de sentir, de ver y de pensar. Pocas pretensiones pueden ser...

20/12/2022

"Saltando" es un corto para ver con tus hijos. Porque crecer es también saltar sobre las dificultades y salir fortalecido...

15/08/2022

22/05/2022

NO, ser tímido no es ningún problema.

En esta imagen vas a descubrir cómo es algo completamente natural y que de lo único que debemos de preocuparnos es de acompañar correctamente a nuestras hijas e hijos.

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18/05/2022

15/05/2022

Los seres humanos somos en gran medida el fruto de nuestro entorno. Las personas que se hacen cargo de nosotros durante nuestros primeros años tienen una importancia decisiva en lo...

29/04/2022

La despersonalización es una de las consecuencias del trauma, que puede verse con frecuencia en experiencias de alto impacto como accidentes, agresiones, etc. Este tipo de síntomas también pueden cronificarse y convertirse en un trastorno en sí mismo.
Nuestra compañera Mariona Fuster, consultora EMDR, lo explica en esta entrevista.

Enlace en historias y en nuestra biografía 👆

22/04/2022

¿Qué es una adicción? Veamos las características principales de los trastornos adictivos y cómo afectan a la salud este tipo de enfermedades.

20/04/2022

El dolor emocional es todo aquella sensación de padecimiento o sufrimiento generado a nivel psíquico sin que medie para su aparición un motivo físico. Las causas del dolor emocional son puramente mentales, y generalmente hacen referencia a la vivencia de algún tipo de experiencia aversiva.

Al igual que ocurre con el dolor físico, el dolor emocional es en cierta medida funcional y adaptativo: nos permite que evitemos esas situaciones dolorosas o busquemos protección. Sin embargo deja de serlo cuando se convierte en un sufrimiento prolongado en el tiempo o permanente o supera las capacidades y/o recursos personales.

¿Qué acostumbras a hacer con tu dolor?

Más info: https://psicologiaymente.com/clinica/dolor-emocional

Iustración:

22/03/2022

Tea

19/03/2022

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

Un tema muy serio!!

Hay múltiples factores determinantes de la salud mental del adolescente en cualquier momento. Cuantos más sean los factores de riesgo a los que estén expuestos los adolescentes, mayor serán las posibles repercusiones en su salud mental.

19/03/2022

https://m.youtube.com/watch?v=1n4ND7uNrjQ

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19/03/2022

https://www.elperiodicodearagon.com/aragon/2020/05/23/trastorno-estres-postraumatico-huella-covid-46531249.html

Como si de una guerra se tratara, pero con un protagonista microscópico el covid -19, ha dejado huella en la población Española . Sobre todo en aquellas que hayan vivido situaciones extremas y delicadas durante un tiempo prolongado en el tiempo, como los profesionales sanitarios (médicos, enferm...

19/03/2022

Que opinas?

20/07/2021

13/07/2021

Hoy mi hija me ha preguntado qué es ser una mujer emprendedora y hemos mantenido una conversación tan bonita e inspiradora que he llegado a casa y he escrito un nuevo capítulo del libro que estoy terminando.

Y lo hice en un intento de no olvidar un solo detalle de una de esas conversaciones que sabes recordarás siempre y de las que albergas la esperanza de que ella tampoco olvide.

Mientras le contaba todos mis periplos hasta llegar a ser la mujer que muchos de vosotros veis, recordé esta frase, y así es, no se trata de trabajar mucho, de darlo todo, de sacrificar lo que más quieres, no... no se trata de esto.

A veces no nos damos cuenta de que además de trabajar así de duro, el problema se encuentra en que estamos en el lugar equivocado.

Esta reflexión a mí me ha ayudado siempre mucho. ¿El lugar en el que estás ahora te acerca al lugar donde quieres estar mañana? Pues adelante, sigue, no te pares, continua...

Pero si sientes, si intuyes, si hueles que nada de lo que haces ahora te acerca a ese lugar, para, frena, analiza, piensa, reflexiona e intenta cambiar de rumbo.

Que no siempre se puede, que no siempre es el momento, que lo sé... No pasa nada, soy mujer paciente. La paciencia también se entrena.

Yo tuve que esperar años para dar ese primer golpe de timón al que le siguió el segundo y luego el tercero, pero conocer al dedillo la hoja de ruta que me llevaba a mis sueños, o al menos tener claro los lugares a los que nunca más volverías, ayuda, ayuda mucho.

¿Y no tuviste miedo? - me preguntó en un momento dado mi hija.

Claro que sí. Pero cariño, que nada te impida perseguir tus sueños, o al menos que no lo haga el miedo.

Miedo a equivocarme, miedo a rodearme de las personas equivocadas, miedo a no estar a la altura, miedo a cometer mil y un errores, por supuesto que sí.- le dije.

Es más, te diré que no hay aprendizaje sin error, que los fracasos también forman parte del éxito, que no hay victorias sin antes haber perdido unas cuentas batallas y que como dijo Woody Allen en su día: “me llevó 10 años tener éxito de la noche a la mañana”

A mí alguno más de 10 😂😂😂😂

Ánimo a todos. No os rindáis.

16/06/2021

Hay padres que hacen gaslighting. Invalidar emociones o hacerlos sentir culpables son dinámicas muy comunes en esta realidad.

13/06/2021

Los expertos creen que el vuelco en la forma de aprender que planea Educación reducirá el desencanto

24/03/2021

PASO A PASO🚶🚶‍♂️
¡LAS UNIDADES ESPECÍFICAS DE ADOLESCENTES MÁS CERCA!

Hoy queremos compartir con toda la familia de ASPANION una estupenda noticia. Se trata del inicio de un gran cambio que podría suponer que los adolescentes con cáncer 🎗pasen a ser tratados en unidades específicas en los hospitales valencianos. La Comisión de Sanidad de Les Corts ha aprobado una moción para instar a la Conselleria a que cree unidades específicas para adolescentes en tratamiento.

Esta propuesta refleja una reivindicación histórica de ASPANION. En otras comunidades y países existen unidades específicas en las que los adolescentes comparten la experiencia con iguales, se sienten menos solos y reciben igualmente el tratamiento adecuado que necesitan.

Os dejamos el link a la noticia que explica en detalle el camino que seguirá la propuesta 👉👉 https://www.20minutos.es/noticia/4628307/0/les-corts-piden-a-sanidad-crear-unidades-especificas-para-adolescentes-con-cancer-y-ampliar-la-fecundacion-in-vitro/ 👈👈

ASPANION da las gracias 💖 a todas las personas que han hecho posible este paso. La meta está más cerca.👏

ASPANION
SIEMPRE A VUESTRO LADO, AHORA TAMBIÉN