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Sara Pérez FisioSalud

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Caserío El Campello
Sara Pérez FisioSalud

Cuidamos de tu salud con los mejores profesionales cualificados.

En el centro Sara Pérez FisioSalud encontrarás los servicios de:

��- Fisioterapia
��- Nutrición
��- Entrenamiento
��- Psicología

25/12/2024

Gracias por acompañarnos en este camino
FELIZ NAVIDAD 🎄

26/09/2024

Este año nos sumamos a los Bonos consumo de El Campello

Podéis usarlos en todas nuestras áreas:
🧠 Psicología
🤲🏼 Fisioterapia
🥑Nutrición
🏋🏽Entrenamiento

01/12/2023

Sabías que al final del entrenamiento es cuando tenemos más riesgo de lesionarnos. Esto es a consecuencia de la fatiga muscular que vamos teniendo mientras se va realizando la sesión.

19/11/2023

En España aproximadamente el 80% de la población padece al menos una vez en su vida dolor lumbar. Sufriendo sus consecuencias:
- Limitación del movimiento
- Disminución de la calidad de vida
- Dolor

La mayoría de lumbalgias se pueden prevenir con buenos hábitos alimentarios y actividad física.

20/10/2023

Si quieres ganar masa muscular, realizar los ejercicios correctos en los entrenamientos es una de las claves. Recuerda que lo mejor es que te asesore un profesional, de esta forma podemos evitar lesiones y hacer que los entrenamientos sean más eficientes. 💪

☎️ | 682 17 48 81
📧 | sarafisiosalud@gmail.com
💻 | https://saraperezfisiosalud.es

Encuéntranos en C/ San Bartolomé, núm. 35, local 13. El Campello.

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12/10/2023

Los beneficios de la fisioterapia son muchos. Contacta con nuestros especialistas para hacerte la vida más fácil.

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08/10/2023

Beneficios de la fisioterapia:
- Alivia el dolor.
- Mejora la movilidad y fuerza muscular.
- Previene y controla el deterioro físico.

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04/10/2023

Esta es la regla general. Si haces entrenamiento de fuerza deberías tomar 2g.
Contacta con nosotros si tienes dudas sobre el aporte proteico diario.

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26/09/2023

¿Cuál es el consumo correcto de proteína al día? 🥚🧀🥩🍗🥛🐟
Puede variar en función de la edad y del entrenamiento que hagamos. Si necesitas más información sobre esto, contacta con nosotros:

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19/09/2023

Seguimos con hábitos... Para aquellas personas que quieren ganar musculatura, lo más importante es cumplir con todas las premisas durante el primer año de entrenamiento de fuerza. Si necesitas generar nuevos hábitos, contacta con nosotros!

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13/09/2023

CLAVES PARA HIPERTROFIA (PARTE 1)

Hemos decidido crear una serie de post explicando las mejores formas de ganar masa muscular 💪

Empezamos por la técnica.

🏋️Lo más importante: Tensión suficiente para el músculo y una sobrecarga progresiva.

Pregunta a nuestros profesionales si tienes dudas.

11/09/2023

Parece que septiembre es un mes para proponerse nuevo retos. Pero... ¡Cuidado!
La gente tiende a querer obtener los resultados lo más rápido posible, por lo que se propone metas demasiado difíciles como para mantener la motivación a lo largo del tiempo.
Para generar una adherencia a una actividad hay que dar pequeños pasos cada día. Y aumentar la dificultad progresivamente.
Septiembre es un buen mes para empezar a generar buenos hábitos.

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Calle San Bartolomé, 35, El Campello (Alicante)
Caserío El Campello
03560

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Lunes	15:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
Miércoles	15:00 - 20:00
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Teléfono

+34682174881

Página web

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