EsenciaDos

EsenciaDos Consulta de osteopatía, quiromasaje y salud integral. "No desesperes, siempre hay alternativa"

👍𝗦𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗶𝗮⁣⁣⁣⁣Si quieres solicitar la tuya puedes:⁣⁣📲𝗟𝗹𝗮𝗺𝗮𝗿𝗺𝗲 𝗼 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗮𝗿𝗺𝗲 𝘂𝗻 ✅𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹: ⁣𝟲𝟳𝟲 𝟴𝟭...
02/02/2024

👍𝗦𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗶𝗮⁣⁣
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Si quieres solicitar la tuya puedes:⁣⁣
📲𝗟𝗹𝗮𝗺𝗮𝗿𝗺𝗲 𝗼 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗮𝗿𝗺𝗲 𝘂𝗻 ✅𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹: ⁣
𝟲𝟳𝟲 𝟴𝟭𝟵 𝟴𝟰𝟰⁣⁣
También puedes enviarme un ⁣⁣
📧𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹: esenciados@esenciados.com ⁣⁣
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¿𝗦𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗱𝗼́𝗻𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗼 𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮?⁣📍Estoy en el Parque Francisco Valbuena, 4⁣👉Campo de Criptana, Ciudad Real.⁣⁣👐Allí puedo...
02/02/2024

¿𝗦𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗱𝗼́𝗻𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗼 𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮?⁣
📍Estoy en el Parque Francisco Valbuena, 4⁣
👉Campo de Criptana, Ciudad Real.⁣

👐Allí puedo ofrecerte, entusiasmo, alegría y muchas ganas de poder ayudar y transmitir que como base hay que cuidarse, que la enfermedad siempre sale cara y que hay que prevenir para no curar. ⁣
🙌¡¡𝗦𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝘃𝗶𝗿 𝗠𝗮́𝘀 𝘆 𝗩𝗶𝘃𝗶𝗿 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿!!⁣🙌








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🙏¡¡𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦!!⁣⁣Gracias por el apoyo incondicional ⁣⁣Gracias por volver ⁣⁣Gracias por contar conmigo ⁣⁣Gracias por creer e...
20/12/2023

🙏¡¡𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦!!⁣

Gracias por el apoyo incondicional ⁣

Gracias por volver ⁣

Gracias por contar conmigo ⁣

Gracias por creer en mí ⁣

Gracias por dejar tu salud en mis manos ⁣

𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗼, 𝗺𝗶 𝗹𝗼𝗰𝘂𝗿𝗮, 𝗺𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘆𝗲𝗰𝘁𝗼, 𝗺𝗶 𝗶𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼́𝗻, 𝗘𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗗𝗼𝘀 ⁣

Porque han sido meses en los que un tsunami me ha arrasado por dentro y por fuera, tenía que parar; no estaba dando lo mejor de mí y al volver…⁣

Gracias por vuestra acogida ⁣

Gracias por vuestra espera y paciencia, aunque haya molestias y malestar que afectan a vuestra salud GRACIAS. ⁣

👐𝗦𝗘𝗚𝗨𝗜𝗥𝗘́ 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲, 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘆 𝗽𝗼𝗿 𝘃𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 ⁣

SEGUIRÉ caminando hacía un nuevo paradigma, hacia una visión más integrativa, hacia lo sutil, lo respetuoso. ⁣

SEGUIRÉ ahí dando todo el soporte y aportando mi granito de arena. ⁣

SEGUIRÉ respondiendo vuestras dudas y dándoos en la medida de mis posibilidades consejos ⁣

SEGUIRÉ con mis limitaciones, compaginando lo laboral con la maternidad y dando todo lo que me sea posible ⁣

👍𝗦𝗘𝗚𝗨𝗜𝗥𝗘́ 𝗲𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗮🙏⁣







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😉Me gusta siempre hablaros de las cosas del día a día, de los problemas que veo con frecuencia en la consulta y como ya ...
05/12/2023

😉Me gusta siempre hablaros de las cosas del día a día, de los problemas que veo con frecuencia en la consulta y como ya sabéis de la importancia que tiene cada rincón de nuestro cuerpo. ⁣

¡Hay una cosa que os digo mucho y es que👉 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮 𝘆 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗶𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝗻 𝘂𝗻𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘆 𝗦𝗜! 𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘂𝗻𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗼𝘁𝗿𝗮𝘀. ⁣

💆🏻Hace tiempo que no soy capaz de ver el cuerpo con rincones aislados. ⁣

Hoy paso para hablaros de 𝗹𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹 𝘆 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝗺𝗯𝗿𝗼𝘀. ⁣

Dolor de hombros que cursa con rigidez, pesadez, a veces mareos, dolor de cabeza, levantarte de la cama rigid@, sin energía. Tengo un punto de dolor en la nuca ahí que persiste. Me trabajo con masaje y/ o osteopatía mejora pero a los pocos días o semanas vuelve. ⁣

🤔𝗣𝗶𝗲𝗻𝘀𝗮, 𝘆 𝗮𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮, ¿𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹? ¿𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗯𝗿𝘂𝘅𝗶𝘀𝗺𝗼, 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗲𝘀 𝗺𝗶 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗼 𝗻𝗮𝘀𝗮𝗹? ⁣

¡Todas estas cosas SI! Tienen relación. ⁣

👉El equilibrio de la mordida, y de la articulación ATM es fundamental para mantener el equilibrio estructural. ⁣

👉En osteopatía tenemos en cuenta unos puntos de equilibrio de gran relevancia, ATM (mandíbula) SEB (articulación principal a nivel craneal) primera cervical, iliacos y sacro. ⁣

Una mala oclusión permite un reajuste de la musculatura cervical, de la musculatura anterior y lateral del cuello, así también de hombros y cintura escapular, de la musculatura estabilizadora de la mandíbula a nivel interno. ⁣

Si este es el origen del problema, el masaje alivia, pero… el foco persiste y no hay una mejoría a largo plazo. ⁣

👉Te sientes identificad@, tienes alguna experiencia de mejoría tras abordar un problema de mordida? Cuéntame estoy encantada de leerte ⁣

𝗩𝗢𝗟𝗩𝗘𝗥…⁣⁣👉𝗘𝗹 𝗽𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗼 𝗱í𝗮 𝟮𝟬 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗺𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗼 𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮, después de no llega a 20 semanas desde que mi pequ...
08/11/2023

𝗩𝗢𝗟𝗩𝗘𝗥…⁣

👉𝗘𝗹 𝗽𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗼 𝗱í𝗮 𝟮𝟬 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗺𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗼 𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮, después de no llega a 20 semanas desde que mi pequeña llego al mundo.⁣

😔𝗡𝗢 es autónoma, 𝗡𝗢 es independiente, 𝗡𝗢 estamos preparadas para separarnos, me necesita muchísimo porque soy su sostén de seguridad y de alimento, pero… ⁣

Gestar, parir y criar está en el último puesto de esta sociedad adulto-centrista y capitalista. ⁣
A pesar de que el boicot mental me invade y quiere poder conmigo y mi salud mental, tuve que retirarme unas semanas antes de dar a luz porque no podía con mi cuerpo, este embarazo ha sido intenso me han invadido lesiones y molestias.⁣

Hasta llegar a la conclusión que… a veces va todo bien pero que no deja de ser un proceso en el que el cuerpo de la mujer cambia y que no somos las mismas que antes de quedarnos embarazadas, que cuando el embarazo llega a ti, dejas de ser dueña de ti misma para dar lugar y energía a esa criatura que se está gestando. ⁣
Y este proceso no tiene ningún lugar ni facilidad social, es más el sistema lo dificulta. ⁣
¿Los autónomos no tenemos derecho a enfermar, ni a maternar y si lo hacemos a qué precio? Al mismo que si trabajamos… ⁣

Una tristeza profunda invade mi interior. Os prometo que he llorado de indignación y rabia. ⁣
¡Pensar que nada más parir o 16 semanas después (como privilegio) debes de volver a la rueda laboral como si nada hubiese pasado, cuando tus hormonas y tu energía están a por uvas! ⁣
Mi trabajo me fascina, estudiar, aprender y velar por la salud es mi pasión. ⁣
Pero mis hijos también me fascinan, maternar me llena y señoras y señores compaginar ambas cosas es una proeza tal cual estamos.⁣

¡Solo poder ser voz algo publica me hace sentirme igual de frustrada y manipulada, pero si con ello alguien se siente identificada y se van sumando voces…si solo con esto otra mujer no se siente sola, es un logro!⁣

🙏𝗦𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮𝗿𝗮́ 𝗹𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗮, 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗴𝘂́𝗻 𝗱í𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲, y que sea a mejor. Donde se tenga en cuenta la Lactancia Materna en Exclusiva, la exterogestacion y que sea compatible con el pago de las facturas, con la corresponsabilidad y con lo que conlleva convertirte en madre.⁣

👐𝗩𝘂𝗲𝗹𝘃𝗼 𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮 𝘃𝗲𝘇. 𝗬 𝗲𝗻𝗼𝗿𝗺𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼, porque en cada pregunta de cuando vuelves siento una persona esperando aportarle mi granito de arena y mi suma en el bienestar. ⁣

🫶𝗤𝘂𝗲𝗿𝗶𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗾𝘂í 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘆 𝗱𝗲 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗲𝗹𝗮𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝘃𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱.⁣









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👉𝗟𝗮 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗼𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗼𝘀𝗮 𝘆 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 😔𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀. ⁣⁣🤦𝗖𝘂𝗿𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮🦶 𝗱𝗲𝗹...
18/10/2023

👉𝗟𝗮 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗼𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗼𝘀𝗮 𝘆 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 😔𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀. ⁣

🤦𝗖𝘂𝗿𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮🦶 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗲, punzante al apoyo, principalmente al iniciar la marcha, en las primeras fases tras calentar mejora, cuando está en fase más cronificada permanece e incluso impide la marcha. ⁣

👉𝗛𝗼𝘆 𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗷𝗼 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗧𝗜𝗣𝗦 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝗻𝗱𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮 𝗺𝗶 𝗷𝘂𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼: ⁣

🦶1) Hacer contrastes de frío y calor.⁣
Saquito de semillas y placa de hielo.⁣
También es muy beneficioso meter una botella de plástico pequeña con agua al congelador y rodarla. Con esto conseguimos desinflamar la fascia y ablandarla. ⁣

🦶2) Estiramiento de gemelo y cadena posterior ⁣

🦶3) Trabajar masaje, coméntale a tu profesional de referencia, será latoso, pero terminaras mejorando pues… desbloquear articulaciones del pie y trabajar con constancia será una de las claves. ⁣

🦶4) Usa calzado que amortigüe y sea cómodo, a ser posible con el pie lo más sujeto.

¿Tienes dudas? Estoy encantada de leerte

⁣ ⁣

⁣🤪𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗺𝘂𝘆 𝗲𝗻𝗰𝗮𝘀𝗶𝗹𝗹𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗱𝗼 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗿𝗮́𝗴𝗶𝗻𝗲… ⁣⁣“A ver si termino esto y...
04/10/2023


🤪𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗺𝘂𝘆 𝗲𝗻𝗰𝗮𝘀𝗶𝗹𝗹𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗱𝗼 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗿𝗮́𝗴𝗶𝗻𝗲… ⁣

“A ver si termino esto y pronto llega lo que quiero” … y “termino esto y otra cosa, y otra cosa y así sucesivamente y” … ⁣
…el fin último que quería conseguir nunca llega y no analizamos, pero… ⁣

👉¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗼𝗰𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗮𝘀í? ⁣
Pues porque no soltamos riendas, no sanamos, no avanzamos, simplemente cubrimos las necesidades más básicas que surgen en el día a día. ⁣
Otras veces ocurre que, la tarea por hacer no es fácil… la vamos posponiendo y… ⁣
si no la resolvemos no conseguiremos avanzar. ⁣

Últimamente 𝗺𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗲𝘀𝗰𝗮𝗹𝗼𝗻𝗲𝘀, en cada escalón unos retos y aprendizajes; de nada sirve saltar de dos en dos, querer huir de alguno de ellos o esquivar. ⁣
👉Ir pasando por todos te hará salir más enriquecida de la jugada.⁣








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⁣ **na ⁣

21/09/2023

👉Hace tiempo compartí con vosotros un Sabías que …⁣
en el que os hablaba de 𝗹𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿𝘀𝗲 ⁣🛌💤
𝗽𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗮𝘀.⁣

😊Hoy os dejo un vídeo donde os cuento como 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 ⁣
𝗼́𝗿𝗴𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻.⁣

¿Contarme qué os parece?⁣
¿A qué es curioso?⁣
Os leo…⁣






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👉Como sabemos, el embarazo es un proceso en el que el cuerpo se reajusta de forma natural para dar espacio a la criatura...
06/09/2023

👉Como sabemos, el embarazo es un proceso en el que el cuerpo se reajusta de forma natural para dar espacio a la criatura. ⁣

𝗡𝗼 𝗵𝗮𝘆 𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗼́𝗿𝗴𝗮𝗻𝗼, 𝘁𝗲𝗷𝗶𝗱𝗼 𝗻𝗶 𝗴𝗹𝗮́𝗻𝗱𝘂𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝘃𝗲𝗮 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲𝘁𝗮𝗽𝗮. ⁣

Generalmente lo hace como “puede” y hay ocasiones que ese reajuste resulta doloroso, ocasionando ciáticas y otras lesiones. ⁣

𝗘𝘀𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝗽𝗮𝘀𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗮𝗹𝘁𝗼, 𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 (en el que el cuerpo también debe adaptarse a la circunstancia) l𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗿 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗹𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝗻 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲. ⁣

De esto vengo a hablaros hoy, de 𝗹𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁í𝗮 𝘆 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗼 𝗽𝗲́𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼. ⁣

A veces se originan lesiones que si son puntuales y se normalizan no llegan a más, pero… si las pasamos por alto y no les damos la importancia que tienen pueden desencadenar desajustes y desequilibrios en mayor escala. ⁣

Cuántas veces hemos escuchado a mujeres decir que tras sus embarazos se le quedó un dolor crónico lumbar… o dolores de cabeza….?⁣
Así como incontinencias urinarias que le impide salir corriendo o incluso estornudar…. ⁣

𝗘𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗮𝘀𝗼𝘀 𝗵𝗮𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲𝗿 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝘆 𝗺𝗶𝗼𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗮́ 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼. ⁣

Así que hoy te invito a sacarte un huequito, priorizarte y cuidarte. ⁣

¡No para cuidar sino para g***r de Salud! ⁣

Si… esto lo desconocías, ha pasado tiempo y piensas que es demasiado tarde te invito a que te valores, pues nunca es demasiado tarde para comenzar! ⁣

👉¿Y tú? Cuéntame tu experiencia, ¿sabías de su importancia? ¡Te leo como siempre!⁣



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👉El otro día os contaba los 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 que tener en cuenta en referencia al 𝗰𝗼́𝗹𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗹𝗮𝗰𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗳𝗹𝘂𝗷𝗼....
21/08/2023

👉El otro día os contaba los 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 que tener en cuenta en referencia al 𝗰𝗼́𝗹𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗹𝗮𝗰𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗳𝗹𝘂𝗷𝗼. ⁣

Os lo dejo por escrito… ⁣

Importante saber que 👉𝗹𝗼𝘀 𝗯𝗲𝗯𝗲́𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗺𝗮𝗱𝘂𝗿𝗲𝘇 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗼 que va mejorando a lo largo de los 3 primeros meses.⁣

Para diferenciar de los procesos de crecimiento que requieren de mucho contacto, sueño a veces agitado, e inquietud.⁣

👉Debe alarmarnos el llanto desconsolado, la imposibilidad de descanso y la pérdida de peso. También es frecuente la tos y una alta cantidad de moco que les resulta limitante al tumbarles. ⁣

✅𝗢𝘀 𝗱𝗲𝗷𝗼 𝘂𝗻𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 -19 ⁣⁣


¡Para dudas te leo!⁣









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Relato de parto, Nacimiento de EnarDespués de bastantes noches sin poder descansar, con pródromos y contracciones que no...
02/08/2023

Relato de parto, Nacimiento de Enar

Después de bastantes noches sin poder descansar, con pródromos y contracciones que no se hacían dinámicas mi cuerpo estaba agotado.
El martes 27 de junio por la tarde teníamos monitores, en la sala de espera cada minuto se me hacía infinito, un mal estar invadía mi cuerpo y un cansancio extremo que no recuerdo antes haberlo sentido me acompañaba.
Aparece Laura y me pregunta:
¿cómo estás Lucia? Me derrumbé y dije mal, agotada no puedo más.
Los monitores daban actividad, pero no dinámica de parto. No te preocupes, te va a ver la Gine y haber que podemos hacer….
Revisaron cuello, hicieron Hamilton y nos mandaron a pasear, había un terreno muy probable de un inicio inminente.
No os recomendamos volver a casa. Hablamos en un par de horas.
Gracias Dra. I. Eznarriaga por tu gran amor y comprensión.
A las 23 h todo seguía igual y yo también, así que decidieron ingresarme para que pudiese descansar lo máximo… hacia mis adentros sentía que con ese cansancio era imposible soportar un parto (recordando el parto de mi primer hijo)
A las 8.30 de la mañana viene Elena a verme, las olas seguían sin ser dinámicas, pero empecé a sentirlas en el p***s, cosa que no me agradaba porque nada me consolaba, gracias a su profesionalidad y a entender la fisiología enseguida supo que lo que ocurría es que el bebé no podía entrar en el canal del parto, pues…
¡¡Había más líquido amniótico ( polihidramnios) de la cuenta y la pequeña estaba flotando sin poder reposar¡¡
En ese momento y le estaré siempre agradecida pensó en fajarme, ¡me puso una sábana para empujar el bebé hacia dentro y fue ahí donde empezó la fiesta!!
A las 9.05 salía de la habitación y me dejo desayunando, me dijo que a las 10 me llamaría e iríamos viendo la evolución.
He de decir que no pude desayunar porque las olas eran continuas y a las 9.30 la presión era tal que necesitaba empujar.
Mi marido la llamo y todo el personal se movilizó a las 9,45 estaba en la unidad de parto, aromaterapia, luz tenue, sillas de parto, un acompañamiento inigualable por parte de mi acompañante y de un gran equipo de profesionales, me llenaron la bañera de agua, mágica sensación al meterme dentro, pero las olas me invadían de una presión brutal que me sacaba de mi ser.
Elena acompañaba a mi bebé hacia dentro, mi marido me sostenía para no desfallecer, pero llego un momento en el que mis fuerzas no llegaban a más, les preguntaba ¿cuánto quedaba?
Y tras ver que las noticias no cambiaban de un momento a otro pedí que me pincharan la bolsa, sabía todo lo que sentía, mi cuerpo tiene recuerdo, y en mi primer parto me costó mucho romperla, sabía que si me ayudaban mi bebe estaba cerca, ellas también me lo ofrecieron y seguí su consejo y mi intuición.

Fue lo más liberador que sentí nunca, en un par de olas más había alcanzando la dilatación completa, mi niña estaba cerca.
Sentí una ola intensa e interminable y de repente el anillo de fuego.
Sentía su cabeza coronando mi periné, fui capaz de controlarlo porque merecía una hermosa llegada al mundo, empujaba con cada ola y le sostenía su cabeza, después sus hombros y finalmente el cuerpo para el que pedí ayuda.
A las 11:20 h Enar estaba en mis brazos.
Acompañada de papá, de nuestro pequeño en el pensamiento y de un equipo de profesionales como nunca hubiese imaginado.
Después del miedo que he pasado en este embarazo. Gracias a mis matronas Elena, y Laura (no le tocaba, pero no se resistió a perderse el parto y vino a poner su energía) a la Dra.M Martin
Enar nació en calma, me clavó la mirada y renací como madre de nuevo.
Una experiencia mamífera y empoderadora.
Gracias Alba por tu profesionalidad, delicadeza, silencio, disponibilidad y por inmortalizar esta experiencia que nos acompaña en nuestras vidas y a la de mi hija.
Sin duda una vez más elegir un parto consciente, de baja intervención y elegir los profesionales que me acompañarían han hecho sentirme segura y poder llevar a cabo mi sueño.
Una vez más me demuestro la capacidad que tiene el cuerpo, que confiar en la naturaleza no es ninguna locura. Que un embarazo no es un proceso patológico y que hay que personalizarlo, cada mujer tiene sus patrones de normalidad y no todas estamos enfermas.

¿𝗣𝗲𝗿𝗼 𝘁𝘂́ 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗿𝗲𝘀, 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼, 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼́𝗽𝗮𝘁𝗮, 𝗺𝗮𝘀𝗮𝗷𝗶𝘀𝘁𝗮? 🙄⁣⁣Es el campo que más controversia genera y hoy os doy unas pincelada...
19/07/2023

¿𝗣𝗲𝗿𝗼 𝘁𝘂́ 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗿𝗲𝘀, 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼, 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼́𝗽𝗮𝘁𝗮, 𝗺𝗮𝘀𝗮𝗷𝗶𝘀𝘁𝗮? 🙄⁣

Es el campo que más controversia genera y hoy os doy unas pinceladas de cómo está el marco para que podáis usar términos con propiedad… ⁣

Seguramente hayas leído o escuchado alguna vez que la osteopatía no es una ciencia. Cuando un tema no se conoce en profundidad, es posible tener ciertos prejuicios sobre él, sobre todo cuando se lleva a debate su eficacia o su validez científica. ⁣

👉𝗟𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁í𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗴𝗲 𝗮 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗶𝗴𝗹𝗼 𝗫𝗜𝗫, 𝗲𝗻 𝗘𝗘𝗨𝗨 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗢 𝗬 𝗖𝗜𝗥𝗨𝗝𝗔𝗡𝗢 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝘄 𝗧𝗮𝘆𝗹𝗼𝗿 𝗦𝘁𝗶𝗹𝗹 ⁣
Puso de manifiesto las interrelaciones que existen entre el sistema músculo- esquelético y otros sistemas orgánicos. ⁣
También encontró la asociación entre la libertad de movimiento de los diferentes sistemas y la salud del organismo ⁣

👉𝗘𝗻 𝟭𝟴𝟳𝟰 ya había curado varios casos con toda esta información obtenida y numerosas investigaciones 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝘀í 𝘂𝗻𝗮 𝗡𝗨𝗘𝗩𝗔 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗜𝗡𝗔, 𝗹𝗮 𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗔𝗧𝗜́𝗔. ⁣

Ahora bien, ¿𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗹𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁í𝗮? 𝗡𝗢, 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼. Son dos disciplinas totalmente independientes. Son dos campos diferentes de tratar la lesión y no debemos confundirlos. ⁣

👉Actualmente en España, la Osteopatía no está reconocida en el campo Sanitario. Es por esta razón que es una disciplina privada. ⁣

👉¿𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲́?⁣
Pues me atrevo a decir con toda consecuencia que es debido a intereses económicos. Si los osteópatas tuviésemos un trabajo en sinergia con la medicina convencional la Salud sería muy diferente. ⁣





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⁣⁣𝗖𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗶 𝗻𝗶ñ𝗼 “𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿”⁣⁣⁣⁣Llega la recta final de mi segundo embarazo.⁣⁣Ya casi en la casilla de despegue, y hoy m...
21/06/2023

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𝗖𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗶 𝗻𝗶ñ𝗼 “𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿”⁣⁣
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Llega la recta final de mi segundo embarazo.⁣⁣
Ya casi en la casilla de despegue, y hoy mis palabras van para él, quien un día fue baby calambrillo en mi barriga y fuera de ella, pero el ser que más me ha enseñado en este mundo, a ti mi pequeño maestro a medida. ⁣⁣⁣
Tú me elegiste para ser tú mamá, el título más bonito y difícil que he obtenido nunca. ⁣⁣
⁣⁣
¿En qué momento pasaron casi 3 años de mi vida juntos desde que nos vimos al otro lado de la piel?⁣⁣
⁣⁣
Ese que me ha hecho de cambiar de prioridades, de ver el mundo de otra forma, ¡de hacer equilibrio y descubrir partes de mí que no sabía! ⁣⁣
⁣⁣
Debatirme e intentar ver el mundo con ojos de niño y cerebro de adulto (¡qué difícil!) de dar paso a nuevos retos, nuevas amistades y un nuevo estilo de vida, de dar la bienvenida a una nueva yo que aún a veces ni reconozco. ⁣⁣
⁣⁣
𝗧𝗼𝗱𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘆 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗺𝗲 𝗹𝗼 𝗵𝗮𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗲ñ𝗮𝗱𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗧𝗨́. ⁣⁣
⁣⁣
Ahora te tengo en mis brazos mientras dentro de mi barriga se mueve otro pequeño ser. ⁣⁣
Tu hermana, cuánto amor desde fuera le estás dando, cuantos besos.⁣⁣
Yo pensaba que no sería capaz de dividirme y ¡sí! ⁣⁣
Tenía miedo de cómo responderías sólo ante pequeños cambios que, aunque solo estando en mi barriga hemos tenido que hacer y tú nos estás enseñando que es cuestión de adaptación, de tiempo, de reajustar esta familia y todos cogemos. ⁣⁣
⁣⁣
“¡𝘚𝘦𝘳𝘦́ 𝘴𝘶 𝘩𝘦𝘳𝘮𝘢𝘯𝘰 𝘮𝘢𝘺𝘰𝘳!" nos dices cada día.⁣⁣
“¿𝘊𝘶𝘢́𝘯𝘥𝘰 𝘷𝘢 𝘢 𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳?”⁣⁣
“𝘉𝘰𝘯𝘪𝘵𝘢 𝘵𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘺 𝘦𝘴𝑝𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘰, ¿𝘷𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘢 𝘫𝘶𝘨𝘢𝘳 𝘤𝘰𝘯𝘮𝘪𝘨𝘰?” ⁣⁣
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Solo con esas palabras mi corazón rebosa amor, y mis ojos lágrimas. ⁣⁣
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¡Gracias mi pequeño! porque aún eres pequeño, eres el hermano mayor, pero en esta casa queremos permitirte y respetar tu proceso, no eres responsable de tu hermana sólo de que disfrutes con ella y sigas tu camino sin ninguna mochila que no te pertenezca. ⁣⁣
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Gracias, por tanto. Estamos preparados para seguir aprendiendo infinito, riendo y llorando de desesperación a partes iguales. ⁣⁣
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𝗧𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗣𝗮𝗯𝗹𝗼.⁣




💡¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗿𝗮 𝗮 𝗹𝗼 𝗹𝗮𝗿𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝗰𝗵𝗲 𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗼́𝗿𝗴𝗮𝗻𝗼 𝗹𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼?⁣⁣👉Es por esta ...
07/06/2023

💡¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗿𝗮 𝗮 𝗹𝗼 𝗹𝗮𝗿𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝗰𝗵𝗲 𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗼́𝗿𝗴𝗮𝗻𝗼 𝗹𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼?⁣

👉Es por esta razón por la que 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼😴 𝘆 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿🛌 𝗹𝗮𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗮𝘀. ⁣

Además, esto también puede ayudarnos a indicar cuando hay👉 debilidad en un órgano en concreto pues se expresa con despertares nocturnos siempre a la misma hora. ⁣

😊¿Te parece interesante? ⁣
😉Pronto os contaré más. ⁣







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Vuelvo a mi querida 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁í𝗮, después de unos cuantos post, para hablaros de lesiones en las rodillas y más concretame...
17/05/2023

Vuelvo a mi querida 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁í𝗮, después de unos cuantos post, para hablaros de lesiones en las rodillas y más concretamente en 𝗟𝗘𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗜𝗦𝗖𝗢 ⁣

¿Qué clínica suelen dar? ⁣

🦴Inflamación difusa, en la pierna y rodilla. ⁣

🦴Dolor al movimiento, pero en especial al bajar escaleras, bajarse del coche, ect ⁣

🦴Imposibilidad de hacer giros de rodilla con pie fijo ⁣

🦴 Sensación de quemazón interno ⁣

🦴 Dolor que no remite en reposo ⁣

🦴 Poca mejoría con antiinflamatorio ⁣

🦴 El dolor se agrava con calor local ⁣

Todos estos signos de alerta me hacen de pensar que… ⁣
EL MENISCO ESTÁ AFECTADO. ⁣

¿Cómo lo sé? ⁣

¿Qué pruebas diagnósticas necesito? ⁣

¿Cómo puedo mejorar? ⁣

Permaneced atent@s que os contaré más sobre ello! ⁣

¡Feliz día! ⁣



10/05/2023

“𝗦𝗼𝗹𝗼 𝘀𝗲́ 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗼𝗺𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼” ⁣

❣️Me la dedico, os la dedico y te la dedico. ⁣

👉Para ti, que estás en esa crisis de crecimiento personal, en esa en la que hace tiempo entre yo y de la cual es difícil salir y ordenar la mente, pero ¿sabes? ⁣
Lo más importante es entrar y ser consciente de lo que ocurre. ⁣

Nos pasamos toda una vida envolviéndonos en corazas, defendiéndonos, intentando salir de la infinidad de conflictos que nos ocurren, a veces la vida nos sorprende con jarros de agua fría los cuales nos dejan sin fuerza y nadie nos coge de la mano para ayudarnos a caminar, si tenemos una edad a veces sabemos pedir ayuda pero si nos pilla en edades tempranas… esto nos deja improntados por siempre. ⁣

💞Ese corazón y ese sentir se va quedando atrapado con hilos, con cerrojos y llaves, para que no sienta y no hable mucho; sin embargo, el cuerpo enferma, son pequeñas cosas, pero te va dando señales de que algo no está en orden, te ahogas, te obsesionas, te cabreas, echas culpas, atiendes a lo superficial… es tu única salida… ⁣

Hasta que un día 💥plaf, te rompes como el cascarón de un huevo, te desmoronas, te derrumbas y decides que esto no te hace feliz, que te quedaste lejos, que no te encuentras… y pides ayuda y vas armando el puzzle, vas limpiando las piezas y ordenándolas cosa que nunca antes lo habías hecho y te das cuenta que dentro tienes un tesoro escondido. ⁣

💫Un tesoro desatendido, el cual si lo sigues te ayudará a sanar, avanzar y como las brújulas te indicará el camino. ⁣

😔Y… duele, duele mucho, agota mucho, limpiar y ordenar no es tarea sencilla. Tienes que darte cuenta de lo que ocurre, resolver conflictos, poner límites, posicionarte y CREER EN TI. ⁣

😉No es un camino fácil, pero te aseguro que es el camino para que todo cambie. Para poder demostrarte a ti mism@ tu verdadera valía y a creerte merecedor@ de ser feliz! ⁣

🙏¡Feliz miércoles!⁣

Dirección

Parque Francisco Valbuena, Nº 4
Campo De Criptana
13610

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