28/11/2024
Hoy comparto contigo 5 prácticas para EQUILIBRAR TU ENERGÍA sencillas, fáciles, breves (o no, lo que tú quieras😉), para las que no necesitas nada más que a ti misma.
1️⃣Hacer yoga, estiramientos, movimiento consciente, bailar, o cualquier otra práctica física, que te ayude a sentir tu cuerpo, a escucharlo y también a conectar con tu alma.
2️⃣Meditar, estar en silencio, cerrar los ojos, respirar, sentirte. En apenas 5 minutos puedes equilibrar tu energía.
3️⃣¡Qué importante son las conexiones! Las conexiones valiosas, conscientes, con personas que aporten, que te enriquezcas y que tú también puedas enriquecerlas, claro.
4️⃣Contacto con la naturaleza. Y si no tienes campo cerca, no te preocupes, no es necesario. Observa, toca una planta, un árbol, a tu mascota, ya notas ese equilibrado. ¡Pruébalo!
5️⃣Te invito a que tengas un cuaderno donde escribir tus pensamientos, emociones, inspiraciones, afirmaciones,... vamos, todo lo que quieras!! Será tu rincón de apertura.
Si te cuesta aplicarlas porque no sabes muy bien cómo hacerlo o ya las practicas y quieras aprender más prácticas sencillas y EFECTIVAS para equilibrar tu energía... En este caso, ¡tengo una maravillosa noticia para ti!
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