Herbolario El Manantial De Luz

19/02/2025

La lavanda (Lavandula angustifolia) también conocida como espliego es un arbusto de pequeñas flores violetas agrupadas en espiga que no suele superar el metro de altura, destaca por su intenso y agradable olor que la hace muy apreciada en cosmética. En el antiguo Egipcio se utilizaba su aceite esencial durante el proceso de momificación y en otras civilizaciones como la persa, romana o griega se creía que la lavanda ayudaba a purificar el cuerpo y la mente.

Actualmente, se sigue empleando el aceite esencial de lavanda para combatir el insomnio, calmar el nerviosismo y aportar equilibrio y tranquilidad en el día a día.

Constituyentes químicos del aceite esencial:

* Acetato de linalilo
* ß Ocimeno
* Terpineno 4 Ol
* Acetato de Lavandulil
* 1,8 Cineol
* Lavandulol 3
* Octanona

Propiedades:

Sedante Aperitiva, digestiva y carminativa Antiespasmódica y ligeramente analgésica y antineurálgica Antiinflamatoria, antiséptica y moderadamente diurética.

Ámbito de actuación:

MENTE: insomnio, ansiedad.

CUERPO: hipertensión. Enfermedades respiratorias como bronquitis, gripes o resfriados. Antiinflamatorio: útil para tratar dolores musculares, de espalda o traumatismos leves (efectuar ligero masaje).

PIEL: antiséptico y cicatrizante. Tiene la capacidad de destruir microorganismos e inhibir su reproducción ayudando a cicatrizar mejor.

INFORMACIÓN DE PRODUCTO:

Ingredientes: aceite de oliva virgen extra, gelatina, estabilizador (glicerina), aceite esencial de Lavandula angustifolia Mill. (sumidad florida). Sin gluten/lactosa.

Aporte por cápsula: Aceite esencial de Lavanda 80 mg.

Recomendación de consumo: 1 cápsula al día aproximadamente a la misma hora.

Presentación: Frasco de 60 cápsulas.

24/12/2024

En esta Navidad, es fabuloso resaltar la importancia del cuidado personal, la conciencia y la conexión con la naturaleza. Que la salud infinita sea el regalo que nos brinde esta época especial. ¡Que la paz y la armonía llenen los corazones en estas fiestas!.

02/12/2024

Damos la bienvenida al último mes del año y en El Manantial de Luz nos llenamos de alegría al prepararnos para la Navidad, listos para recibir a nuestros valiosos clientes, pacientes y alumnos con cariño y dedicación. Esperamos que el próximo año podamos seguir ofreciendo nuestros servicios con la misma pasión y confianza. Deseamos que estos días estén colmados de salud, felicidad y que el nuevo año que se acerca nos traiga la fuerza necesaria para adoptar hábitos saludables que mejoren nuestra calidad de vida.

¡Feliz Navidad 2024!

23/10/2024

El bisglicitano de hierro es un suplemento que combina hierro con glicina, un aminoácido, lo que facilita su absorción en el organismo y reduce los efectos secundarios comunes asociados con otros suplementos de hierro, como el malestar gastrointestinal. Aquí te dejo algunas propiedades y beneficios del bisglicitano de hierro junto con la vitamina C:

1. Aumento de Hierro: Ayuda a prevenir y tratar la anemia ferropénica, proporcionando una fuente efectiva de hierro que es esencial para la producción de glóbulos rojos.

2. Mejor Absorción: La forma de bisglicitano permite que el hierro se absorba más fácilmente en el intestino, lo que puede resultar en menos efectos secundarios.

3. Vitamina C: La adición de vitamina C potencia la absorción del hierro, ya que esta vitamina mejora la conversión del hierro férrico (no absorbible) en hierro ferroso (absorbible).

4. Apoyo Inmunológico: La vitamina C también es conocida por sus propiedades antioxidantes y su papel en el fortalecimiento del sistema inmunológico.

5. Beneficios para la Energía: Al aumentar los niveles de hierro, se puede mejorar la energía y reducir la fatiga, lo que es especialmente beneficioso para personas con deficiencia de hierro.

01/10/2024

PYLOGASTRIS

Indicado para el bienestar gástrico. Enemigo natural contra el Helycobacter Pylori.

Producto probiótico elaborado con una cepa de Lactobacillus Reuteri llamada Pylopass. Estos Lactobacillus son utilizados como ayuda a nivel intestinal, porque ayudan a repoblar la flora bacteriana, pero además son usados habitualmente como ayuda para combatir el Helicobacter Pylori.

El Helicobacter Pylori es una bacteria que coloniza la mucosa gástrica y que afecta a más del 50% de la población. Esta molesta infección puede ocasionar a la larga afecciones como gastritis o úlceras.

Formato: 90 cápsulas

Modo de empleo:

Se recomienda tomar 2 cápsulas diarias con abundante líquido durante 1 mes. Para mantenimiento 1 cápsula diaria. No superar la dosis recomendada.

13/09/2024

A veces me gusta imaginar que la vida es como un viaje en avión 🛫. Hay cosas que controlo, como el destino, qué bebida pedir, elegir mi asiento (ventana, siempre ventana 😅🪟✨) o qué libro llevar para pasar el tiempo. Pero luego están esas turbulencias inesperadas 🌪️ o ese pasajero que reclina su asiento justo cuando estoy a punto de sacar el portátil…

La clave está en no agobiarse. Las turbulencias vienen y van, y no puedo evitarlo. Las circunstancias cambian, los imprevistos aparecen, pero lo que está en mis manos es cómo elijo reaccionar ante todo ello.

¿Sabes qué es lo mejor? Que cuando me centro en lo que SÍ puedo controlar, el viaje se vuelve más llevadero.

Y tú, ¿en qué te enfocas hoy?

30/08/2024

Recuerda que puedes con todo...pero no todo al mismo tiempo.

23/05/2024

¿Alguna vez has sentido que has perdido la ilusión de vivir?

La depresión no es solo sentirse triste.

La depresión no surge porque estés haciendo algo mal.

Las personas deprimidas no son más débiles que otras personas. No es solo cuestión de ser fuerte.

Las personas deprimidas no son menos competentes, no es algo que tenga que ver con la valía personal.

La depresión puede hacer que la tarea más pequeña se parezca a escalar una montaña.

La mayoría de las personas podemos experimentar tristeza en innumerables ocasiones, normalmente como respuesta a algún acontecimiento de la vida: pérdida de un ser querido, desempleo, problema familiar, ruptura de pareja…

A veces, esos sentimientos continúan a lo largo del tiempo acompañados de otros síntomas que provocan malestar y dificultad para desarrollar nuestras tareas cotidianas, causando dolor a quien lo padece y a quienes les rodean. Este conjunto de síntomas y sensaciones se conoce con el nombre de depresión.

Algunas señales de detección:

Irritabilidad.

Ganas de llorar sin un motivo aparente.

Pérdida de energía o cansancio excesivo.

Problemas de sueño.

Sentimientos de inutilidad o culpa.

Pensamientos negativos.

Deseos de muerte o ideas de suicidio.

Molestias abdominales o problemas digestivos.

Recomendaciones:

Cuéntaselo a alguien de tu confianza, no te aísles.

Practica ejercicio físico de manera regular.

Lleva una alimentación saludable.

Duerme y descansa con regularidad.

Evita el consumo de alcohol y dr**as.

Si los problemas te parecen asfixiantes, considéralos de uno en uno.

Disminuye las exigencias, trata de ser más amable contig@ mism@.

Y por supuesto, pedir ayuda profesional.

Te animamos a que pidas ya tu primera cita inicial en la que te explicaremos de manera muy cercana y profesional como será el proceso y los pasos a seguir.

07/05/2024

VIDA Y BIENESTAR

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

Terapias con huevos de la antigua familia para proteger los vasos sanguíneos y los huesos

Los huevos son un tesoro de bondad. Además de ser altamente nutritivos, tienen una larga y probada historia de uso medicinal.

Los huevos son un tesoro culinario. Ricos en proteínas, también contienen lecitina, vitaminas y una variedad de minerales. El Doctor Jhang Wei-Jyun, el heredero de quinta generación de la familia de la medicina tradicional china (MTC) de Taiwán, Huai Sheng Tang, compartió una variedad de terapias de huevos que se dice que benefician a la salud vascular y ósea.

Cuando se trata de huevos, a muchas personas les preocupa el colesterol. Sin embargo, un informe de la Escuela de Medicina de Harvard encontró que alrededor del 80 por ciento del colesterol del cuerpo humano es producido por el hígado y los intestinos, y solo alrededor del 20 por ciento proviene de los alimentos.

La causa del colesterol alto es la ingesta excesiva de aceites y azúcares malos, lo que resulta en la inflamación de las paredes de los vasos sanguíneos, el Dr. Jhang explicó en una entrevista con The Epoch Times. Cuando los vasos sanguíneos tienen inflamación, el hígado produce una gran cantidad de colesterol para reparar el daño de los vasos sanguíneos.

Tomar medicamentos para reducir el colesterol inhibe que el hígado produzca colesterol, pero no resuelve el problema de la inflamación de los vasos sanguíneos. Comer huevos no es la causa de los altos niveles de lípidos en la sangre. Doctor Jhang sugiere que la mayoría de los adultos pueden comer de cuatro a cinco huevos al día, mientras que las personas de mediana edad y las personas mayores pueden comer de dos a tres huevos al día.

Un estudio de 2022 publicado en The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism encontró que para las personas con los tres hiperglucemias (hipertensión, hiperglucemia, hiperlipidemia) u otros trastornos metabólicos, el número de huevos consumidos no estaba asociado con los niveles de lípidos, mientras que entre las personas con metabolismo normal, las que comían más huevos tenían mejores índices lipídicos y niveles más bajos de triglicéridos y colesterol malo. El estudio muestra que comer huevos es seguro para los pacientes con hiperlipidemia, y para las personas sanas, comer huevos puede ayudar a mejorar el metabolismo de las grasas y reducir la producción de colesterol al proporcionar proteínas y grasas buenas.

Propiedades medicinales de las yemas de huevo

La yema de huevo es rica en minerales como calcio, magnesio, zinc y cobre, así como en vitaminas A, D y complejo B. La yema de huevo también contiene luteína y zeaxantina, que son propicias para la salud de los ojos. Los componentes nutricionales más importantes de la yema de huevo son el ácido oleico y la lecitina, que pueden reducir los lípidos en la sangre, fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y promover el desarrollo.

La lecitina es un medicamento hipolipidémico natural y un excelente emulsionante. Puede lavar los depósitos en la pared de los vasos sanguíneos, mejorar el transporte de grasa en el cuerpo y prevenir la deposición de grasa, lo que es excelente para mejorar la aterosclerosis, el hígado graso y prevenir las enfermedades cerebrovasculares.

La lecitina es un componente básico de las membranas celulares. Las células neuronales del cerebro y otras células nerviosas necesitan lecitina para funcionar correctamente. Cuando se activan las células cerebrales, ayudan con la memoria y previenen el envejecimiento. Los estudios han encontrado que la lecitina de huevo puede aumentar la función cerebral y la capacidad de aprendizaje en ratones mayores.

09/04/2024

11/03/2024

Beneficios del Apio o Célery

Los beneficios del apio son diversos, pues ayuda a disminuir la presión arterial y el colesterol, prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y evitar el desarrollo de enfermedades crónicas, como diabetes y cáncer, pues este vegetal es rico en compuestos antioxidantes, como los flavonoides, los cuales actúan combatiendo los radicales libres, disminuyendo el daño de las células.

Además de eso, el apio contiene pocas calorías, es alto en fibras y tiene acción diurética, aumentando la saciedad entre comidas y disminuyendo la retención de líquidos, siendo muy beneficioso para incorporar en la alimentación para perder peso.

Este vegetal, conocido también como célery, perejil de agua, apio España o apio acuático, posee propiedades hepatoprotectoras, hipoglucemiantes, antiinflamatorias y analgésicas. Se puede comer crudo o cocido en diversas recetas, como sopas, ensaladas e incluso en licuados y en infusiones.

Entre sus beneficios les mencionamos los siguientes:

1. Ejerce acción antioxidante.
2. Disminuir el colesterol.
3. Disminuir la presión arterial.
4. Favorece la pérdida de peso.
5. Prevenir infecciones urinarias.
6. Controlar la diabetes.
7. Aumentar las defensas.
8. Efecto hepatoprotector.
9. Mejorar la salud gastrointestinal.
10. Mejorar la gota.

06/03/2024

PAPAIN PLANTIS. EXCELENTES BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL SISTEMA DIGESTIVO.

La papaya (Carica papaya L.) es un árbol de 4-8 m con un ramillete terminal de hojas lo que hace que se asemeje a una palmera, sus frutos son bayas de gran tamaño muy apreciados por su sabor. De los frutos antes de su madurez se obtiene por incisión el látex que es la parte usada popularmente gracias a sus beneficiosas propiedades digestivas. El látex es rico en enzimas proteolíticas como la papaína, y la quimopapaína que favorecen la digestión de las proteínas, así como en vitaminas y carotenos. Tradicionalmente la papaya se ha utilizado para el tratamiento de dispepsias, úlcera péptica, gastritis, insuficiencia pancreática exocrina, infecciones parasitarias intestinales (ascaridiasis, enterobiasis, teniasis, toxocariasis o tricuriasis).

PAPAIN de PLANTIS® son cápsulas vegetales con un 94% de papaya deshidrata enriquecida con papaína para así potenciar los efectos de los enzimas naturales de la papaya. Actualmente nuestra alimentación no siempre es equilibrada y nuestra dieta comporta un consumo excesivo de proteínas que dificultan el proceso digestivo desencadenando en digestiones pesadas acompañadas de ardor de estómago, sensación de pesadez, etc. Con la ingesta antes de las comidas de cápsulas de PAPAIN, favorecemos la digestión de las proteínas y por tanto el proceso digestivo.

Ingredientes:

Papaya deshidratada (67.5%), cápsula vegetal [espesante (hidroxipropil metil celulosa), colorantes (óxidos e hidróxidos de hierro)], papaina emulgente (sales magnésicas de ácidos grasos), antiaglomerante (dióxido de silicio).

Recomendación consumo:

1-3 cápsulas al día antes de las Comidas.