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Réactivité Centro De Fisioterapia

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Candelaria
Réactivité Centro De Fisioterapia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Réactivité Centro De Fisioterapia, Médico, Rambla Los Menceyes. Edificio Gabriela 1. Bloque A. Local 4, Candelaria.

22/01/2026

Hacer ejercicio es siempre rehabilitar? 🤔
Moverse es importante, pero no es lo mismo que rehabilitar bien. El ejercicio terapéutico tiene un objetivo claro, una progresión adecuada y se adapta a tu lesión y a tu cuerpo.

Improvisar puede mantener el problema. Un plan bien diseñado ayuda a recuperar función, reducir dolor y prevenir recaídas 💙

En Réactivité te guiamos para que cada ejercicio tenga sentido.

📍 Rambla de los Menceyes 1, Candelaria
📞 649 379 844
✉️ reactivite@gmail.com

21/01/2026

¿Te despiertas por la noche con dolor en el hombro? 😴💥
No siempre es “mala postura”. Dormir sobre el mismo lado, sobrecargas, tendinitis, bursitis o alteraciones del manguito rotador pueden provocar dolor nocturno.

⚠️ Si el dolor es intenso, persistente o limita el movimiento del brazo, es importante valorarlo a tiempo.

En Réactivité analizamos la causa real para ayudarte a dormir sin dolor y recuperar movilidad.

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19/01/2026

Cuando vivimos en estrés constante, nuestra respiración suele volverse rápida y superficial. Esto mantiene al sistema nervioso en estado de alerta y puede aumentar la sensación de ansiedad, tensión y fatiga. 😮‍💨

El diafragma juega un papel clave en este proceso. Una respiración profunda y consciente activa el sistema nervioso parasimpático, ayudando a calmar el cuerpo, reducir la ansiedad y liberar tensiones acumuladas en cuello y espalda.

✨ Beneficios de una buena respiración diafragmática:
✔️ Disminuye la ansiedad y el estrés.
✔️ Mejora la concentración y el descanso.
✔️ Reduce la tensión muscular.
✔️ Favorece una mejor postura y estabilidad.

En Réactivité te enseñamos a respirar de forma consciente y funcional, integrando la respiración como parte del tratamiento físico y emocional. 💙

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16/01/2026

El suelo pélvico no trabaja de forma aislada. Forma parte de un sistema de estabilidad junto con el abdomen, el diafragma y la columna vertebral. Cuando alguno de estos elementos falla, el cuerpo compensa… y el dolor puede aparecer. ⚡

🔍 ¿Qué relación existe con la espalda?
Un suelo pélvico debilitado o demasiado tenso puede alterar la estabilidad lumbar y favorecer dolor en la zona baja de la espalda. Y al revés: una lumbalgia persistente también puede afectar al correcto funcionamiento del suelo pélvico.

✨ Por eso es clave un abordaje global, que tenga en cuenta postura, respiración y movimiento.

En Réactivité valoramos tu cuerpo como un todo, para detectar el origen real del problema y ayudarte a recuperar el equilibrio y el bienestar. 🙌

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14/01/2026

🔁 Lumbalgia recurrente: qué suele haber “detrás” del dolor

¿Te duele la zona lumbar una y otra vez aunque ya hayas probado reposo, masajes o ejercicio? Muchas veces el problema no está solo en la espalda. 🤔

Según el método G.D.S., el dolor lumbar recurrente suele ser la manifestación de desequilibrios globales del cuerpo, como:
✔️ Tensiones musculares mantenidas.
✔️ Desequilibrios posturales.
✔️ Estrés emocional.
✔️ Alteraciones hormonales o metabólicas.

El cuerpo compensa constantemente, y cuando esas compensaciones se mantienen en el tiempo, el dolor aparece… y vuelve.

En Réactivité no tratamos solo el síntoma. Analizamos cómo te mueves, cómo respiras y cómo se organiza tu cuerpo para abordar la causa real del dolor y ayudarte a romper ese ciclo. 🙌

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10/01/2026

Trabajar desde casa puede parecer cómodo, pero una mala ergonomía mantenida en el tiempo puede generar dolor cervical, lumbar y tensión en hombros. 😣

✨ Claves para teletrabajar sin molestias:
✔️ Ajusta la altura de la pantalla a la altura de los ojos.
✔️ Mantén los pies apoyados en el suelo y la espalda bien apoyada.
✔️ Evita encorvarte o adelantar la cabeza.
✔️ Haz pausas activas cada 45–60 minutos.
✔️ Cambia de postura a lo largo del día.

Recuerda: no se trata solo de adaptar el puesto, sino también de mover el cuerpo.

En Réactivité te ayudamos a prevenir dolores y a cuidar tu postura, también en casa. 💙

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02/01/2026

⚡ Ciática vs. pseudociática: aprende a diferenciarlas

Dolor que baja por la pierna, sensación de quemazón u hormigueo… ¿es ciática o pseudociática? Aunque los síntomas pueden parecerse, no son lo mismo y requieren abordajes distintos. 🦵

🔎 Ciática:
Se produce por la irritación o compresión del nervio ciático, normalmente a nivel lumbar. El dolor suele irradiar desde la espalda hacia glúteo y pierna, y puede ir acompañado de hormigueo o pérdida de fuerza.

🔎 Pseudociática:
No hay afectación directa del nervio. El dolor suele originarse en músculos como el piramidal o en disfunciones de la cadera, imitando los síntomas de la ciática.

👉 La clave está en una buena valoración fisioterapéutica.
En Réactivité analizamos el origen real del dolor para aplicar el tratamiento más adecuado y ayudarte a recuperar tu bienestar.

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31/12/2025

✨ ¡Feliz Año Nuevo 2026! ✨

En Réactivité empezamos el año recordando lo más esencial de nuestro trabajo: las manos 🤲
Manos que evalúan, palpan, acompañan y tratan.
Manos que ayudan a aliviar el dolor, recuperar movimiento y devolver bienestar.

Gracias por confiar en nosotros un año más. En 2026 seguimos cuidándote con el mismo compromiso, cercanía y profesionalidad 💙

📍 Candelaria
📞 Reserva tu cita y empieza el año cuidándote

30/12/2025

🏋️‍♀️ ¿Por qué es importante estirar después de entrenar? Beneficios reales

Después del ejercicio, tus músculos quedan activados y con mayor tensión. Dedicar unos minutos a estirar no es un extra… es parte del entrenamiento. 🙌

✨ Beneficios de estirar tras entrenar:
✔️ Reduce la tensión muscular acumulada.
✔️ Mejora la flexibilidad y la movilidad articular.
✔️ Ayuda a prevenir lesiones y sobrecargas.
✔️ Favorece una mejor recuperación muscular.

Un buen estiramiento permite que tu cuerpo vuelva poco a poco a la calma y se recupere mejor para el siguiente entrenamiento.

En Réactivité te enseñamos cómo estirar de forma correcta y adaptada a tu actividad física. 💙

📍 Rambla de los Menceyes 1, Candelaria
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28/12/2025

Hoy queremos anunciar una gran novedad en Réactivité…
👉 ¡Incorporamos un robot masajista de última generación!

Programado para detectar contracturas, aplicar presión perfecta y no cansarse nunca…
Suena bien, ¿verdad? 😏

Pero tranquilos/as, por ahora seguimos confiando en lo más importante:
🙌 las manos expertas,
🧠 el razonamiento clínico,
💙 y el trato humano de nuestro equipo.

Porque la tecnología ayuda, pero nada sustituye a un buen fisioterapeuta.

¡Feliz Día de los Inocentes! 🎉
Seguimos cuidándote como siempre… sin tornillos ni cables 😉

— Equipo Réactivité 💙🤖

26/12/2025

¿Te levantas con sensación de cuerpo “bloqueado” o con molestias en la espalda y el cuello? Dedicar solo unos minutos por la mañana a activar tu cuerpo puede marcar una gran diferencia. 🙌

Los ejercicios de activación ayudan a despertar la musculatura, mejorar la movilidad articular y preparar al cuerpo para el día, reduciendo la rigidez y el riesgo de dolor.

✨ Beneficios de una buena activación matinal:
✔️ Menos tensión cervical y lumbar.
✔️ Mayor movilidad y coordinación.
✔️ Mejor postura durante el día.
✔️ Sensación de energía desde primera hora.

En Réactivité te enseñamos ejercicios sencillos, adaptados a ti, para que empieces el día moviéndote mejor y sin dolor.

📍 Rambla de los Menceyes 1, Candelaria
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Réactivité

24/12/2025

🎄✨ En Réactivité queremos desearte una Feliz Navidad ✨🎄

Brindamos juntos por un año lleno de aprendizajes, crecimiento y, sobre todo, por cada persona que ha confiado en nosotros para cuidar su salud y bienestar. 💙🥂

Gracias por formar parte de nuestra familia y permitirnos acompañarte en tu camino hacia una mejor calidad de vida.

✨ Que estas fiestas estén llenas de salud, calma y buenos momentos,
y que 2026 venga cargado de nuevos comienzos, equilibrio y bienestar para todos.

¡Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo! 🎉🎁
— Equipo Réactivité 🎄💙

Dirección

Rambla Los Menceyes. Edificio Gabriela 1. Bloque A. Local 4
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38530

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Página web

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