Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 15:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1435827676668470/

Centre de Fisioteràpia Alícia Infiesta

Casa
España
Canet de Mar
Centre de Fisioteràpia Alícia Infiesta

Tractaments de Fisioteràpia en Columna vertebral,traumatologia i especialitzada en sòl pèlvic, pr

02/04/2026

😬 Tractament ATM per al bruxisme i la tensió fascial

Amb aquest tractament accedim a l’interior de la boca per alliberar tensions musculars profundes i treballar les fàscies facials i cranials.

✨ Què aconseguim?
🔹 Alliberar tensió facial i cervical
🔹 Ideal en casos de bruxisme
🔹 Activar el sistema nerviós parasimpàtic
🔹 Afavorir una sensació de relaxació global (també al rostre)

🌿 És un tractament pensat per connectar amb la calma i alliberar tensions del cos.
A més, treballem amb olis essencials que la pell també agrairà.

maresme

27/11/2025

💫 El tronc propioceptiu: molt més que un suport d’exercicis

A consulta, el tronc és una eina clau per activar la faixa abdominal profunda, millorar l’estabilitat i treballar el sòl pelvià de manera funcional. El desequilibri subtil que genera ens permet valorar com respon el teu cos i entrenar el control postural d’una manera segura i efectiva.

Quan treballem amb el tronc, busquem:
✨ una activació profunda i automàtica,
✨ una postura més organitzada,
✨ i una millor coordinació entre abdomen, diafragma i sòl pelvià.

Si vols continuar el treball a casa, t’expliquem què fer, com fer-ho i quines pautes seguir perquè els exercicis siguin realment útils i adaptats al teu cos.
L’objectiu és que entenguis el moviment i el puguis aplicar al teu dia a dia, no només mentre entrenes.

Treballar amb el tronc és cuidar-te des de l’arrel: estabilitat, consciència i salut. 💛

20/11/2025

💡 Diàstasi abdominal

A la consulta, avaluem la separació i la tensió dels rectes abdominals, així com la qualitat i activació de la faixa abdominal profunda.
A partir d’aquesta valoració, dissenyem un programa personalitzat per recuperar força, funcionalitat i estabilitat lumbo-pèlvica, adaptat a cada cos i etapa postpart. 💪✨

La diàstasi no només afecta l’estètica: tenir un abdomen funcional és clau per al sòl pelvià, la postura i el benestar general.

13/11/2025

🔍 L’ecògraf és una eina clau a la consulta.
Ens permet veure en directe com treballa la teva musculatura, valorar l’abdomen, la diàstasi i el sòl pelvià.
Així podem ensenyar-te com activar correctament i entendre millor els moviments del teu cos.

Una manera visual, precisa i segura de fer un entrenament més conscient i efectiu. 💪✨

05/11/2025

✨ La menopausa no és una pèrdua, és una nova etapa.

El cos canvia, sí — però també ens dona l’oportunitat de conèixer-nos i cuidar-nos d’una altra manera. 🌿
La fisioteràpia del sòl pelvià pot ajudar-te a millorar símptomes com la sequedat, les molèsties o les pèrdues urinàries, i sobretot, a acompanyar-te en aquesta transició amb benestar i consciència corporal.

Recorda: no deixes de ser dona, només deixes de ser fèrtil. ❤️
I cuidar-te és la millor manera d’honrar aquesta nova etapa.

30/10/2025

🎥 Saps realment què és el sòl pelvià?

Amb aquesta maqueta explico a les visites, d’una manera molt visual què és, on es troba i per què és tan important cuidar-lo. 🌿

El sòl pelvià és el conjunt de músculs i teixits que sostenen els òrgans pelvians (bufeta, úter i recte) i participen en funcions com orinar, defecar, mantenir relacions sexuals o estabilitzar la postura.

👉 Coneixe’l és el primer pas per cuidar-lo!

23/10/2025

🌿 Postura, moviment i consciència corporal 🌿

No es tracta de tenir “l’esquena perfecta”, sinó de prendre consciència de com ens movem i com col·loquem el cos en el dia a dia: quan portegem els nens, estem asseguts o drets, o fins i tot entrenant. 🧘‍♀

Amb petits exercicis setmanals i moviment regular —sigui pilates, ioga, hipopressius o entrenament— podem corregir hàbits i prevenir molèsties i debilitat del sòl pelvià.

El més important? 👉 Moure’t i escoltar el teu cos.

16/10/2025

✨ Nova modalitat de visites online! ✨

Sabies que ara també pots fer les teves sessions des de casa?
Hem obert l’opció de visites online per assessorament sobre el sòl pelvià, exercicis hipopressius, exercicis i recuperació postpart o menopausa, sense necessitat de desplaçar-te. 🧘‍♀💻

Aquesta nova modalitat neix per continuar acompanyant-te allà on siguis, amb el mateix seguiment personalitzat que a la consulta.

📅 Demana hora com sempre i t’explicarem com connectar-te fàcilment.

08/10/2025

✂ Sabies quantes capes de teixit es travessen en una cesària?
És una cirurgia major que deixa una cicatriu visible… però també moltes capes internes que necessiten temps i atenció per recuperar-se bé.

Amb els mesos, poden aparèixer adherències o zones de rigidesa que limiten el moviment i generen molèsties o tensió abdominal.

💆‍♀ A consulta treballem aquestes cicatrius per afavorir una bona regeneració i elasticitat dels teixits.
Fem servir tècniques com Indiba, teràpia miofascial i ventoses, que ajuden a millorar la circulació, alliberar adherències i recuperar la mobilitat.

✨ Cuida la teva cicatriu, també des de dins. Prevenir adherències avui és invertir en salut per al futur.

24/09/2025

💥 Tens tensions musculars que no desapareixen?

Moltes vegades les rigideses i bloquejos no desapareixen sols, però hi ha maneres de millorar-ho! A la consulta utilitzem tècniques específiques per alliberar tensions i recuperar mobilitat:

1️⃣ Alliberament miofascial – Massatge localitzat que relaxa i facilita el moviment.
2️⃣ Estiraments actius – Moviments sostinguts per prevenir acumulació de tensió.
3️⃣ Respiració diafragmàtica – Relaxa profundament i afavoreix el drenatge fascial.

✨ Incorporar aquests recursos pot marcar la diferència en el teu benestar diari!

17/09/2025

✨ Tractament amb INDIBA
És molt més que un tractament estètic: és salut, benestar i recuperació del sòl pelvià.
👉 A la consulta l’utilitzem per afavorir la regeneració dels teixits, millorar la circulació i alleujar molèsties en processos com el postpart o després d’una cirurgia.

Cuida’t per dins i per fora. 💜

29/08/2025

✨ Tornem en uns dies! ✨
Per anar preparant el curs i que no t’agafi de sorpresa, et recordem tots els serveis que oferim al centre 👇

🔹 Fisioteràpia i recuperació
🔹 Osteopatia
🔹 Fisioteràpia uro-ginecològica
🔹 Fisioteràpia crani-mandibular
🔹 Teràpia INDIBA
🔹 Teràpia miofascial
🔹 INDIBA estètica

💜 Cuida la teva salut i benestar amb tractaments personalitzats i innovadors.
Estigues atenta, a la tornada et presentarem novetats i nous tractaments 🌿

Dirección

Carrer De La Font 16
Canet De Mar
08360

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 15:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

+34937943997

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre de Fisioteràpia Alícia Infiesta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.