
22/09/2025
🍂 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮’𝘁 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗼𝗿! 🍂
Amb el canvi d’estació, el teu cos també necessita adaptar-se 🌬️. Et deixem alguns consells senzills:
🍎 Reforça les defenses amb fruita i verdura de temporada
💧 Mantingues una bona hidratació, encara que faci menys calor
😴 Cuida el descans per recuperar energies
🧴 Mima la pell i el cabell després de l’estiu
La tardor és el moment ideal per cuidar-te i agafar forces per als mesos més freds 💪✨.