
18/10/2024
Hoxe é o día mundial da 💗menopausia💗, un proceso natural de cambios hormonais na muller. Dende recordámosvos algúns dos seus síntomas "invisibles" e como a fisioterapia pode axudar a combatilos.
🦴A disminución dos estróxenos e da proxesterona afectan á densidade ósea, aumentando o risco de OSTEOPOROSE e de fracturas.
🏃♀️Os programas de fisioterapia basados no exercicio terapéutico aumentan a densidade ósea e melloran a mobilidade e o equilibrio, reducindo o risco de fracturas asociado á osteoporose.
💪🏻A reducción de estróxenos tamén pode contribuir á PERDA DE MASA MUSCULAR e á disminución da forza.
🏋♀️O entrenamiento de forza prevén e incluso pode revertir a perda de masa muscular asociada á menopausia.
👙Por outra banda, nesta etapa poden desenvolverse trastornos do solo pélvico como a atrofia vaxinal, a incontinencia urinaria, os prolapsos ou o dolor pélvico.
🧘♀️A fisioterapia especializada no solo pélvico mellora o trofismo dos texidos, fortalece a musculatura do solo pélvico, reduce o dolor e mellora a conexión mente-corpo.
Reducción da masa muscular e da forza
Para máis informacion non dubidedes en contactarnos! 📲626427497