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Centro de masaje José Freijeiro

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Centro de masaje José Freijeiro

✨Servicio sanitario de:
- Terapia Ocupacional
✨Servicios NO sanitarios:
- Pilates
- Masajes Centro de masaje y pilates

01/09/2025

Pilates en suelo o con máquinas… ¿sabías que no son lo mismo? 🤔

En el post de hoy te contamos en qué se diferencian y qué puedes esperar de cada práctica.

¿Has probado alguna vez? ¿Cuál prefieres?

19/08/2025

Entrenando con la tabla de salto💪🏽

13/08/2025

⚠️ Aviso de contenido sensible.

18 días de evolución… ¡y aquí están los resultados!

Aún queda margen de mejora, pero los avances hasta ahora son más que satisfactorios 🙌

¿Lo mejor? La paciente ha recuperado gran parte de la funcionalidad para realizar sus actividades de la vida diaria (AVDs), lo que significa más independencia y mejor calidad de vida💪🏽

¡Enhorabuena!🎉

10/08/2025

¿Sientes dolor en la parte interna del codo? Podría tratarse de Epicondilitis Medial, también conocida como "codo de golfista" ⛳

¡Y no, no es solo cosa de jugadores de golf!

Movimientos repetitivos y forzados, como los del trabajo manual o el uso excesivo del teclado, también pueden causarlo. Liberar los flexores del antebrazo ayuda a reducir el dolor y mejorar la movilidad.

📌 Recomendación:
Realiza este ejercicio 2 veces al día 🕒 durante aproximadamente unos 5 minutos. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

07/08/2025

Fase final de la rehabilitación 💪

Con constancia y compromiso esta paciente ha conseguido alcanzar su objetivo principal: volver a usar el ordenador y reincorporarse al trabajo💻. ¡Un gran paso hacia su recuperación completa! 🙌

¡Enhorabuena!🥳

01/08/2025

¿Sabías que más del 90 % de nuestras actividades diarias involucran las manos? 🧐, por eso es tan importante cuidarlas, fortalecerlas y darles la atención que merecen.

Nuestras sesiones están enfocadas en analizar lo que necesitas para que cada paso de tu rehabilitación sume de verdad.

En el vídeo te enseñamos un ejemplo de ejercicio realizado por una paciente utilizando las esponjas como herramienta.

¿Qué te gustaría saber sobre la Terapia Ocupacional? Te leemos en comentarios👀

22/07/2025

Hoy hablamos de la pica, un accesorio que utilizamos en nuestras clases de pilates como aliado para trabajar la alineación, la estabilidad y el control corporal.

¿La has utilizado alguna vez en tus entrenamientos?🤔

16/07/2025

¡Pelotas de masaje con púas!

En las sesiones las utilizamos como herramienta para liberar músculos tensos y para la desensibilización de las manos ya que ayudan a estimular receptores sensoriales.

A veces, incluso las prestamos a nuestros pacientes para que hagan los ejercicios en casa🥰

11/07/2025

¿Notas algún crujido o chasquido al mover los dedos o las muñecas?🖐🏽

👆🏽 José te explica por qué ocurre en el vídeo.

¿Lo sabías?🤔

04/07/2025

Aunque sea verano, seguimos trabajando con la misma energía de siempre☀️💪🏽

Personalizando la consulta de cada paciente, atendiendo a sus necesidades específicas y objetivos.

02/07/2025

💡Sabías que el ingenio y la creatividad son fundamentales en Terapia Ocupacional?

En cada intervención, los terapeutas ocupacionales diseñamos actividades adaptadas a las necesidades de cada persona. Desde juegos terapéuticos hasta adaptaciones innovadoras, usamos la creatividad para promover la autonomía, la participación y la calidad de vida.

¿Te gustaría ver como hacemos esta actividad con pinzas?👀

Dirección

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Carballo
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Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
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