LM PersonaL Trainers

04/10/2023

CENTRO DE DE NUTRICION Y DIETETICA Y MEJORA DEL RENDIMIENTO FISICO A TODOS LOS NIVELES

03/10/2023

El entrenamiento funcional o el entrenamiento de fuerza te ayudarán a fortalecer la musculatura y mejorar tu rendimiento físico dentro de tus labores más cotidianas, según los tipos de ejercicios que quieras realizar. Seguir un plan de entrenamiento funcional presenta los siguientes beneficios:

Mejoras del equilibrio y estabilidad corporal.
Mejoras en el sistema cardiovascular (pérdida de peso, mejoras en la Capacidad aeróbica, aumento del VO2máx).
Colabora en la prevención de lesiones.
Mejora la movilidad articular y flexibilidad dinámica.
Mejora la postura corporal.
Aporta mejoras en la velocidad y agilidad de movimiento.
Desarrolla la Fuerza (potencia, hipertrofia, resistencia y tonificación).

Por eso este mes ven a probar tu clase de entrenamiento funcional en grupos red sin ningun compromiso y comprueba sus beneficios.
tlf reservas 622 45 46 38

CENTRO DE DE NUTRICION Y DIETETICA Y MEJORA DEL RENDIMIENTO FISICO A TODOS LOS NIVELES

27/09/2023

22/09/2023

se busca por ampliacion de staff tecnico, para incorporacion inmediata , monitor deportivo con conocimiento en pilates, jornada completa .Se valorarán otras formaciones adicionales.

16/09/2023

Cena 5 aniversario LM TRAINERS. Por muchos años mas 👏👏👏👏💪💪💪💪

12/09/2023

abierto el plazo de inscripcion para pilates en grupo reducido ,comenzaremos el dia 2 de octubre en horarios de mañana y tarde.
reserva ya tu plaza al 622 45 46 38 o al 634475820 .

10/09/2023

*VEN XOGAR CON NÓS Ó BALONMÁN* 🤾🏻‍♀️💚

Xa demos comezo á tempada e polo tanto comezan os adestramentos para tódalas categorías 🚀

Se estás interesadx en probar o balonmán 🤾🏼‍♂️🤾‍♀️ non o dubides e contacta con nós para saber en que horarios acudir: 609 56 09 55 📞

08/09/2023

Ya estamos listo y preparados , con actividades como cross , funcional , pilates , combat y sin dejar de lado tanto nuestros servicios de nutricion , entrenamiento personal y prep de oposiciones. Contamos con parking privado , acceso mediante qr para entrenamientos libres y venta de suplementacion deportiva. Este AÑO LM PersonaL Trainers , es tu centro de entrenamiento.mas info 622 45 46 38

24/08/2023

En septiembre volvemos con las pilas cargadas y con nuevas actividades . Con un servidor ,Martin de la Iglesia , stephane y alguna que otra posible incorporacion y nuevos juguetitos . Se abren los grupos de pilates y body pump tanto de mañana como tarde sumados a los de entreno personal , funcional y cross rogamos max difusion .👏👏🥳🥳

Y tu a que esperas ,ponte en forma con nosotros

16/08/2023

Y tu a que esperas ,ponte en forma con nosotros

03/08/2023

por ampliacion de staff tecnico , se busca monitor de actividades dirigidas , entrenador ,personal , para incorporacion a partir de septiembre , jornada completa y media jornada. si tienes ese perfil, envia tu curriculum por whats al 622 45 46 38 . rogamos max difusion gracias

25/04/2023

Un servidor e Martin de la Iglesia volvemos este sabado e prestaremos servizos de nutricion a os asistentes que queiran

25/04/2023

Excelente acogida en la jornadas da saude do Concello de Coristanco cas clases de pilates.
Gracias por confiar en nos .E recordamos que este viernes estaremos con ximnasia postural , e revisaremos habitos alimenticios a todas as personas que queiran de 10:30 a 12:30 ..non volo perdades

17/04/2023

Este sabado estaremos no Concello de Coristanco un servidor e Martin de la Iglesia , non volo perdades , mais info , concello de coristanco

12/04/2023

| 📝 Ya se encuentra abierto el plazo de inscripción para participar en la Lalín Bike Race, segunda prueba de la Copa de España de Maratón 2023

📆 4 de junio
📍 Lalín (Pontevedra)

Inscripciones 🔗 http://bit.ly/43qVbEL